Cautarea dupa "stretching" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 2

Boala Parkinson este o afectiune a sistemului nervos, care are efecte negative, in mod progresiv, asupra controlului muscular. Daca ai in familie un membru ce sufera de aceasta afectiune, iata ce trebuie sa stii! [citeste mai mult]

Sedentarismul a devenit boala secolului. Tot mai multi copii nu mai stiu ce inseamna joaca in aer liber, adultii au numai job-uri care presupun ore in sir petrecute in fata unui calculator, iar timpul liber inseamana privitul la emisiunile sau serialele TV. Din pacate, efectele sedentarismului sunt serioase ... [citeste mai mult]

Munca de birou presupune mult ore state jos, pe scaun si nu intotdeauna in cele mai confortabile pozitii. Tocmai din aceasta cauza, de multe ori avem tot corpul obosit, ne dor muschii, simtim o durere acuta in spate si ne pierdem mobilitatea. Recomandarea specialistilor a fost intotdeauna miscare si, chiar ... [citeste mai mult]

Inainte sa incepi sa-ti propui lucruri care sa te ajute sa traiesti mai bine, ar fi indicat sa incerci sa scapi de obiceiurile nesanatoase. Cu totii avem obisnuinte care ne pot afecta starea de sanatate, iar tot ceea ce trebuie sa facem este sa le scoatem la iveala si sa luptam impotriva lor. [citeste mai mult]

Dimineata este cea mai importanta perioada din zi deoarece, in functie de starea psihica pe care ne-o putem induce inca de la primele ore, putem avea o zi perfecta. [citeste mai mult]

Vrem sa slabim si acest lucru nu este un secret pentru nimeni. Vrem sa incapem chiar si in pantalonii din facultate. Nu ar fi imposibil. Sunt persoane care au reusit si astfel de performante. [citeste mai mult]

Pana la plaja... mai avem putin si iata ca multe dintre noi sunt in urma. Ce sa facem ca sa slabim mai repede? Iata intrebarea pe care multe persoane si-o adreseaza in aceasta perioada a anului. [citeste mai mult]

Vrem sa slabim insa nu prea stim cum. Adevarul este ca avem o idee destul de vaga despre ideea de slabit. Dar care este adevarul pe care trebuie sa il cunoastem pentru a ne bucura de rezultate excelente pe termen lung? [citeste mai mult]

Dieta de 4 saptamani a fost creata pentru femeile care isi doresc sa slabeasca sanatos. Pentru atingerea unei siluete de invidiat si a unei conditii fizice optime, specialistii britanici spun ca la fiecare masa trebuie sa consumati carbohidrati. Iar exercitiile fizice trebuie facute cu moderatie. [citeste mai mult]

Cancerul ramane una dintre bolile pe care desi pare ca le intelegem destul de bine, cum functioneaza, cum se instaleaza, din pacate, nu reusim sa le eliminam. [citeste mai mult]

Conform LiveScience.com, activitatea fizica are o mare contributie in reducerea nivelului de anxietate si ii determina pe sportivi sa vada lumea din jur prin cu totul alti ochi, intr-un mod mult mai pozitiv, senin si relaxat. [citeste mai mult]

Avem vieti exceptionale, insa foarte des ne trezim cu zeci, sute sau mii ne nemultumiri care ne trec prin minte. Uitam ca suntem fiinte superbe, inzestrate cu minti stralucite, cu vointa proprie si motivatie care poate misca munti! [citeste mai mult]

Lumea este innebunita sa vada cum apar vedetele pe covorul rosu (la gala Oscarurilor, la Cannes, la the Golden Globes). Dar fascinatia noastra fata de liderii stilului nu se opreste aici. Sunt multe de invatat de la cele mai frumoase femei ale lumii. [citeste mai mult]

Sport fara dieta... Dieta fara sport... Ambele sunt ok pana la un anumit punct. Poti sa slabesti daca faci sport si nu ai mare grija la dieta, doar ca efectele vor fi mai reduse si se vor pastra mai putin timp. La fel se intampla si invers. [citeste mai mult]

Cu totii avem parte de mai mult sau mai putin stres in viata noastra. Iar felul in care reusim sa scapam de el este foarte important pentru buna noastra stare. In termeni simpli, nivelurile ridicate de stres pot duce la ingrasare. Stresul promoveaza productia de cortizol, cel care creste apetitul pentru ... [citeste mai mult]

Pe drept cuvant orientalii, „inventatorii” masajului spun despre el ca este cea mai veche terapie practicata de catre om. in China si Japonia este cunoscut de peste cinci mii de ani, iar in Europa era deja cunoscut in perioada Antichitatii. in timpurile moderne, masajul a devenit popular in sec. al ... [citeste mai mult]

Un somn adanc care dureaza toata noaptea este o fantezie pentru cei mai multi dintre noi, mai ales daca mergem pana-ntr-acolo incat sa cerem somnifere. Sa stii insa ca exista si variante mai sanatoase, ma refer la obiceiuri simple ce pot fi incluse in rutina zilnica care sa te ajute sa ajungi pe taramul ... [citeste mai mult]

Exercitiile fizice joaca un rol important in mentinerea starii de sanatate pe tot parcursul vietii. Exercitiile fizice intense, de scurta durata, au mai multe efecte benefice asupra metabolismului si sistemului cardiovascular, spre deosebire de cele mai solicitante. [citeste mai mult]