Categorii
Asta inseamna hrana sanatoasa, nu infometare si exercitii fizice care sa ni se potriveasca, nu orice sport fac si prietenele noastre.
Dupa cum bine stim, pentru unii oameni este ideal setul de exercitii tip yoga. Pentru altii, ideal este stretching-ul. Si pentru altii, cele mai bune rezultate sunt oferite de zumba.
Asa ca alegeti sportul care va place si care da rezultate, indiferent daca este inotul, alergatul pe banda sau aerobicul.
Cateva sfaturi de care sa tineti cont pentru a slabi 5 kilograme in 2 luni:
1. Beti apa in mod constant pentru ca este cea mai buna modalitate de a va spala corpul de grasime si toxine.
2. Alegeti un ceai bun, verde, negru, rosu, ce doriti. Poate sa fie ceai verde, poate sa fie ceylon negru sau ceai de sunatoare. Adevarat este ca orice ceai te ajuta sa scapi de toxine si unele chiar te ajuta sa distrugi depozitele de grasime din corp.
3. Mancati salata in fiecare zi, la pranz si seara. Si faceti portii generoase!
4. In loc de desert, serviti o salata de fructe.
5. Eliminati rontaiala si inlocuiti cu fructe, legume, un morcov, 2-3 prune, un ciorchine de struguri, alune si nuci.
Garantat, daca tineti cont de aceste sfaturi, in 2 luni veti avea 5 kilgrame in minus.
sursa foto: www.wikipedia.org
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
