Asta inseamna hrana sanatoasa, nu infometare si exercitii fizice care sa ni se potriveasca, nu orice sport fac si prietenele noastre.
Dupa cum bine stim, pentru unii oameni este ideal setul de exercitii tip yoga. Pentru altii, ideal este stretching-ul. Si pentru altii, cele mai bune rezultate sunt oferite de zumba.
Asa ca alegeti sportul care va place si care da rezultate, indiferent daca este inotul, alergatul pe banda sau aerobicul.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste rezolvate pentru reusita la examenul de titularizare - Educatie Fizica si Sport
Lucrarea tiparita "Teste rezolvate pentru reusita la examenul de titularizare - Educatie Fizica si Sport" este rodul unei experiente deosebite de aproape 25 de ani la catedra pe terenul sau in sala de sport la antrenament ca manager scolar profesor metodist expert formator in cadrul proiectului CRED sau diriginte a dlui profesor...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Cateva sfaturi de care sa tineti cont pentru a slabi 5 kilograme in 2 luni:
1. Beti apa in mod constant pentru ca este cea mai buna modalitate de a va spala corpul de grasime si toxine.
2. Alegeti un ceai bun, verde, negru, rosu, ce doriti. Poate sa fie ceai verde, poate sa fie ceylon negru sau ceai de sunatoare. Adevarat este ca orice ceai te ajuta sa scapi de toxine si unele chiar te ajuta sa distrugi depozitele de grasime din corp.
3. Mancati salata in fiecare zi, la pranz si seara. Si faceti portii generoase!
4. In loc de desert, serviti o salata de fructe.
5. Eliminati rontaiala si inlocuiti cu fructe, legume, un morcov, 2-3 prune, un ciorchine de struguri, alune si nuci.
Garantat, daca tineti cont de aceste sfaturi, in 2 luni veti avea 5 kilgrame in minus.
sursa foto: www.wikipedia.org
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.14
din 5
- 25 voturi.
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Comentarii articole