Categorii
1. Hrana sa fie sanatoasa in cele mai mici detalii. Nu iti permite nici macar un burger sau o saorma. Nu iti permite nici chipsuri si nici sucuri acidulate.
2. Apa sa fie cat mai pura. Investeste in apa pentru ca organismul tau are nevoie de ea ca de aer! La propriu!
3. Sa faci sport in fiecare zi, chiar daca faci stretching, alergi un pic in parc sau faci 2 minute de yoga.
Nimeni nu spune sa mergi la sala de forte, sa tragi de fiare pana iti vine rau. Stim ca ai un program super ocupat. Dar fa sport de bun simt!
4. Mananca mai mult inspre vegetarianism, chiar daca nu renunti de tot la carne si lactate. Este indicat sa mananci cat mai multe legume si fructe, verdeturi, nuci si seminte.
5. Distreaza-te, relaxeaza-te, iesi in oras, mergi in vacanta, fa ceea ce iti face placere.
6. Cat mai mult optimism in fiecare zi. Incearca sa fii un om proactiv, optimist, pozitiv, care sa vada partea plina a paharului.
Sursa foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic
Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
