Categorii
Cautarea dupa "tonus" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 7
139 ARTICOLE relevante pentru tag-ul tonus
9 mituri despre sport
1) Femeile trebuie sa practice sport cu moderatie, deoarece sportul creste masa musculara.
Partial adevarat. Potentialul de crestere a masei musculare este limitat la femei, urmare a lipsei ... [citeste mai mult]
Salata indiana: hranitoare, dar ne ajuta sa slabim sanatos
Fiindca a venit primavara, vom continua seria de retete sanatoase tot cu o salata. De data aceasta, una cu adevarat exotica: salata indiana.
Ingrediente: un iaurt mare, o salata verde mare, 1/2 ... [citeste mai mult]
Top 9 alimente care ne mentin creierul in forma. Plus premiile speciale...
Creierul este (indeosebi) la noi, oamenii, un mare consumator de energie: desi nu reprezinta, in medie, decat 2% din masa corporala, foloseste 20% din aportul total de calorii – si asta in zilele ... [citeste mai mult]
Sunteti fumatoare (fumator)? Ati vrea sa renuntati la fumat? Primavara este anotimpul ideal pentru acest lucru!
Fumatul contribuie la declansarea a numeroase afectiuni si reprezinta o cauza principala pentru bolile canceroase si pentru cele cardiovasculare. Renuntand la fumat castigati atat ani de viata in ... [citeste mai mult]
Ce beneficii ne ofera ceaiul de iasomie?
- combate migrenele si binedispune. Efectul iasomiei asupra sistemului nervos este unul foarte eficient. Iasomia rareste ritmul si creste amplitudinea respiratiei;
- stimuleaza libidoul: substantele ... [citeste mai mult]
Cele mai bune surse naturale de Omega 3
Alaturi de acizii Omega 6, acizii Omega 3 (acidul alfa-linoleic - ALA, acidul eicosapentaenoic - EPA si acidul docosahexaenoic - DHA) sunt acizi grasi esentiali (nu pot fi sintetizati de organism), ... [citeste mai mult]
Sanatate intr-o mana de nuci
Nucile verzi contin o multime de vitamine (A, B, E si F) si minerale (calciu, fier, zinc, potasiu). Potrivit nutritionistilor, nucile proaspete intaresc vasele de sange si reduc posibilitatea de a ... [citeste mai mult]
Sanatate--
Dieta vegetariana. Avantaje si riscuri pentru sanatate. Partea 2
Nota: Partea 3 va contine dezavantajele si riscurile dietei vegetariene, plus concluziile
Care sunt beneficiile sigure pe care ni le ofera dieta vegetariana “perfecta”?
Mai multa energie. ... [citeste mai mult]
Antrenamentul pentru slabire. Top 5 capcane care pot duce la esec
1) Suprasolicitarea. Va propuneti sa slabiti si doriti rezultate rapide. Fortati la maximum, transformand antrenamentul intr-o experienta neplacuta. In plus, faceti febra musculara. Dupa cateva ... [citeste mai mult]
Sandwich cu ou si cas
Micul dejun trebuie, in zilele noastre, sa respecte 3 cerinte care, la prima vedere, se bat cap in cap: sa fie gustos, sanatos, dar si rapid. Rapid si usor de preparat si de consumat.
Multi dintre ... [citeste mai mult]
Intretinerea sanatatii in functie de varsta. Partea 2
Click Aici pentru partea 1
Varsta intre 40 si 50 de ani
Este perioada in care va recomandam sa mai reduceti din consumul alimentelor calorice sanatoase, cu exceptia fainoaselor integrale (consumul ... [citeste mai mult]
Prezentatoarea Olivia Steer mizeaza pe raw vegan. Care este castigul ei?
“Tanar(a) vreau mereu sa fiu... Ca la 20 de ani”. Haideti sa recunoastem: versurile acestea au cu atat mai mult farmec cu cat le “luam”... ad litteram.
Olivia Steer, prezentatoarea emisiunii ... [citeste mai mult]
Calciul si vitamina D, importante in sezonul rece
In perioada de iarna, durerile de oase pot afecta nu doar persoanele cu osteoporoza, ci, uneori, si persoanele care nu au afectiuni ale oaselor.
Care poate fi legatura dintre sezonul rece si ... [citeste mai mult]
4 Sfaturi pentru tonifierea picioarelor in sezonul rece
1) Plimbari in aer liber, in ritm alert. Cand aveti timp – de exemplu in weekend – faceti plimbari mai lungi (de minimum 45 de minute) si in ritm sustinut (evident, daca vremea va permite si ... [citeste mai mult]
Spuneti DA ceaiurilor iarna!
Top 6 ceaiuri care ne ajuta in anotimpul rece
Daca in celelalte anotimpuri consumul de ceaiuri nu are statut de “necesitate”, in sezonul rece servirea ceaiului macar de 3-4 ori pe saptamana va ... [citeste mai mult]
De ce sa consumam banane
Ce beneficii majore pentru sanatate obtinem consumand banane? [citeste mai mult]
Ce solutii avem pentru a combate astenia de toamna
Ce solutii eficiente avem la indemana toamna pentru cresterea tonusului mental si pentru a combate astenia de toamna?
1) Consumati alimente bogate in vitaminele din complexul B, in vitamina D, in ... [citeste mai mult]
8 Mituri despre cresterea vitalitatii si prelungirea vietii
tipul, de durata si de intensitatea acestor exercitii. Cele mai indicate in acest sens sunt exercitiile de aerobic si sporturile precum inotul, ciclismul si jogging-ul - practicate pentru ... [citeste mai mult]
Pagina: « 1 2 3 4 5 6 7 8 »
Copyright © 2024 SuntFericita.ro.Toate drepturile rezervate.
