Cautarea dupa "tulburari" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 5

Exista alimente care ne ajuta sa adormim repede si sa avem un somn linistit, asa cum sunt si produse care lupta contra mahmurelii de dimineata. Oboseala, stresul si alimentatia necorespunzatoare pot cauza tulburari ale bioritmului care, treptat, ii seaca pe cei afectati de energie si pot chiar contribui la ... [citeste mai mult]

Se stie ca un copil nascut de o mama supraponderala prezinta un risc crescut de obezitate, cu tulburarile proprii excesului de greutate. Cercetatori englezi demonstreaza ca fenomenul incepe chiar din viata intrauterina. [citeste mai mult]

Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. Acest lucru se aplica, desigur, si in cazul discutiilor legate de menopauza. In calitate de femei, trebuie sa cunoastem cat mai multe informatii utile despre menopauza, pentru a ne intelege mai bine corpul si ... [citeste mai mult]

Sanatatea mentala este unul dintre cele mai importante aspecte ale bunastarii generale, influentand modul in care gandim, simtim si ne comportam in viata de zi cu zi. In ultimele decenii, interesul pentru sanatatea psihica a crescut semnificativ, iar studiile arata ca un stil de viata sanatos poate avea un ... [citeste mai mult]

Respiratia este puntea dintre corp si minte. Cand suntem agitati, respiratia devine scurta, sacadata. Cand suntem calmi, respiram lent, profund. Si inversul e valabil: daca iti reglezi respiratia, poti influenta starea ta psihica, emotionala si chiar fiziologica. [citeste mai mult]

O alimentatie bazata pe zaharuri simple poate duce la probleme grave de sanatate, inclusiv boala parodontala, hipoglicemie si diabet. De asemenea, aceasta poate slabi sistemul imunitar. [citeste mai mult]

Indulcitorii artificiali, precum aspartamul si sucraloza, produc multe daune in corp, depozitand grasime excesiva si crescand riscul de diabet, astfel incat, daca doresti sa ai o sanatate optima, cel mai indicat este sa renunti pentru totdeauna la acestia. [citeste mai mult]

Ingrasarea este adesea atribuita unei combinatii de alimentatie nesanatoasa si lipsa de miscare. Totusi, realitatea este mult mai complexa. Exista numerosi factori mai putin cunoscuti care pot contribui la cresterea in greutate, chiar si atunci cand ai impresia ca urmezi un stil de viata sanatos. Iata 5 ... [citeste mai mult]

Uleiul de in este un produs versatil, cu intrebuintari variate si beneficii extraordinare pentru sanatate si frumusete. Datorita continutului ridicat de omega-3, vitamine si antioxidanti, uleiul de in reprezinta o alegere naturala pentru cei care doresc sa isi imbunatateasca sanatatea, sa isi ingrijeasca ... [citeste mai mult]

De multe ori simtim anumite afectiuni la nivelul corpului, insa nu le luam in seama pentru ca nu le cunoastem cauza si ne asteptam sa treaca mai repede. Insa, este intotdeauna recomandat sa iti cunosti semnele pe care organismul le arata, pentru a te asigura ca stii cum sa le tratezi in timp util. Un atac de ... [citeste mai mult]

Cunoscut de sute de ani si folosit inca din cele mai vechi timpuri datorita proprietatilor medicinale excelente, musetelul aduce o serie de beneficii sanatatii organismului. Afla care sunt cele mai importante proprietati pentru par, ten si piele! [citeste mai mult]

Smochinele nu sunt doar delicioase, ci si extrem de benefice pentru sanatate. De la imbunatatirea digestiei si sustinerea sanatatii inimii, pana la oferirea unui boost de energie si sprijinirea sistemului imunitar, motivele pentru a include smochinele in dieta ta sunt numeroase. Pot fi consumate proaspete ... [citeste mai mult]

Fiecare femeie experimenteaza menopauza in mod diferit. Pentru unele femei se dezlantuie iadul atunci cand hormonii lor o iau razna. Pentru altele, schimbarile au loc atat de treptat incat de-abia daca experimenteaza cateva simptome. [citeste mai mult]

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, motiv pentru care trebuie sa ne alegem cu grija aliemntele pe care le consumam. Indiferent daca vrei sa slabesti sau doar sa te pregatesti pentru o zi lunga si aglomerata, iti recomandam cateva alimente care nu ar trebui sa lipseasca din lista ta pentru micul ... [citeste mai mult]

In ultimele decenii, bauturile energizante au castigat popularitate in randul consumatorilor din intreaga lume, promitand un impuls rapid de energie si performanta. Cu toate acestea, pe langa beneficiile aparente, exista o crestere preocupare cu privire la impactul negativ al acestor bauturi asupra ... [citeste mai mult]

Somnul are un impact semnificativ asupra sanatatii fizice si mentale. Cu toate acestea, in ritmul alert al vietii moderne, multi dintre noi nu acorda suficienta atentie odihnei si calitatii somnului. Semnele ca nu dormi destul pot fi subtile, dar ele pot avea consecinte serioase asupra starii tale generale ... [citeste mai mult]

Consumul regulat de alimente bogate in nutrienti esentiali si antioxidanti poate ajuta la mentinerea unui echilibru mental. De asemenea, o dieta echilibrata poate contribui la mentinerea unui nivel optim de energie si la reducerea riscului de oboseala si stres. [citeste mai mult]

Deficitul de magneziu este o problema de sanatate care poate afecta multe aspecte ale vietii tale. Acest mineral esential joaca un rol crucial in functionarea corecta a organismului, inclusiv in functionarea inimii, a sistemului nervos si a muschilor. Cu toate acestea, multi oameni nu realizeaza cat de ... [citeste mai mult]