Cautarea dupa "uleiul" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 7

Dieta mediteraneana este una dintre cele mai sanatoase metode de a slabi si de a mentine o greutate optima pe termen lung. Se bazeaza pe consumul de alimente naturale, bogate in nutrienti esentiali, si pe un stil de viata echilibrat. Iata 4 sfaturi pentru a slabi sanatos cu dieta mediteraneana! [citeste mai mult]

Fericirea nu este doar o stare de spirit, ci si un rezultat al modului in care alegem sa ne ingrijim corpul si mintea. Intr-un ritm de viata tot mai accelerat, este usor sa uitam ca starea noastra de bine depinde de micile ritualuri zilnice si de sprijinul pe care il oferim organismului pentru a face fata ... [citeste mai mult]

Renumite pentru aportul lor considerabil (42%) de grasimi „bune”- polinesaturate si mononesaturate, semintele de in reprezinta una dintre cele mai importante surse, de acizi grasi de tip Omega 3 (acid alfa-linoleic/ALA). Contin, totodata, si acizi grasi Omega 9 (acid oleic) si Omega 6 (acid linoleic). [citeste mai mult]

Toamna nu e doar despre pulovere cozy si pumpkin spice latte. E despre o resetare. E momentul ala din an cand ne reevaluam garderoba, ne setam noi obiective la birou si, da, ne gandim serios la urmatoarea manichiura. [citeste mai mult]

Nuci si sanatatea creierului merg mana in mana, chiar daca la prima vedere par doar o gustare simpla. De fapt, nucile sunt considerate de multi specialisti „hrana pentru creier”, datorita profilului lor nutritiv unic. [citeste mai mult]

Un zambet sanatos si luminos se obtine in primul rand printr-o igiena orala corecta, dar exista si remedii naturale care pot ajuta la mentinerea sanatatii dintilor si la albirea lor, fara substante chimice agresive. [citeste mai mult]

Salata de icre este una dintre cele mai apreciate retete din bucataria romaneasca. In Romania, cele mai populare sunt icrele de crap si cele de stiuca. Icrele de crap sunt cele mai accesibile, au un gust usor amarui si o consistenta densa, pe cand icrele de stiuca sunt mai scumpe, mai rare si ofera o textura ... [citeste mai mult]

Primavara e momentul ideal sa-ti reimprospatezi obiceiurile alimentare. Dupa o iarna lunga si grea, simti nevoia de ceva mai usor, mai proaspat, mai verde. Organismul iti cere energie curata, iar tu iti doresti mese simple, dar care sa iti aduca si gust, si beneficii reale pentru sanatate. [citeste mai mult]

Durerile de urechi pot aparea brusc si pot varia de la o usoara senzatie de presiune la o durere intensa si pulsanta. Uneori, pot fi insotite de febra, probleme de auz sau chiar secretii din ureche. Exista numeroase motive pentru care pot aparea, iar printre cele mai frecvente se numara infectiile bacteriene ... [citeste mai mult]

Degeraturile sunt leziuni ale pielii cauzate de expunerea prelungita la temperaturi scazute. Acestea pot varia de la usoare la severe si pot afecta orice parte a corpului, dar sunt mai frecvente la extremitati, cum ar fi degetele de la maini si picioare, urechile si nasul. [citeste mai mult]

Sezonul rece poate fi o adevarata provocare pentru pielea noastra. Temperaturile scazute, vantul puternic si aerul uscat din interior afecteaza bariera naturala de protectie a pielii, ducand la deshidratare, iritatii si un aspect tern. Daca vrei sa iti mentii pielea sanatoasa si stralucitoare in timpul ... [citeste mai mult]

Caderea parului este o problema cu care se confrunta multi oameni, indiferent de varsta sau sex. Fie ca este cauzata de stres, alimentatie nesanatoasa, factori genetici sau ingrijire necorespunzatoare, exista numeroase remedii naturale care pot ajuta la stoparea caderii parului si la regenerarea acestuia. [citeste mai mult]

Salatele sunt alegerea perfecta atunci cand vrei o masa echilibrata, rapida si delicioasa. Sunt versatile, usor de preparat si pline de nutrienti esentiali pentru organism. Poti combina legume proaspete, fructe suculente, nuci crocante, branzeturi fine, proteine slabe si dressinguri savuroase pentru a obtine ... [citeste mai mult]

Temperaturile prea scazute impreuna cu vantul pot avea un efect neplacut asupra buzelor tale. Uscarea si craparea buzelor poate aparea din mai multe cauze, insa din fericire exista solutii pentru a scapa de buzele crapate. Iata cateva remedii naturale. [citeste mai mult]

Postul Craciunului este o perioada de reflectie si purificare, dar si o ocazie excelenta pentru a descoperi retete gustoase si sanatoase. Chiar daca excludem carnea, lactatele si ouale, avem o multitudine de optiuni pentru a pregati mese hranitoare si savuroase. Iata 3 retete delicioase pentru Postul ... [citeste mai mult]

Durerea de dinti este una dintre cele mai neplacute si intense dureri, fiind adesea un semnal al unei probleme dentare precum cariile, inflamatiile gingivale, infectiile sau chiar traumele dentare. Desi remediile naturale nu inlocuiesc tratamentul de specialitate, ele pot fi extrem de utile in a calma ... [citeste mai mult]

Cartofii dulci sunt o sursa excelenta de vitamine, minerale si fibre, fiind in acelasi timp extrem de versatili in bucatarie. Cu gustul lor usor dulce si textura cremoasa, acestia pot fi folositi intr-o varietate de preparate, de la feluri principale la garnituri si chiar deserturi. In cele ce urmeaza vom ... [citeste mai mult]

Un stil de viata dezechilibrat care are in prim plan o dieta nepotrivita si lipsa odihnei nu face altceva decat sa ne afecteze silueta, acumuland cateva kilograme in plus foarte usor. Motivul pentru care nu mai slabim atat de usor este alimentatia. Asa ca iti prezentam cateva alimente care iti accelereaza ... [citeste mai mult]