Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Obtine totul din sase alimente supersanatoase

Obtine totul din sase alimente supersanatoase
Obtine totul din sase alimente supersanatoase

Ai gatit ani intregi folosind usturoi, fara a reusi insa sa obtii maximul de nutrienti din aceasta leguma. Si asta pentru ca ai pus usturoiul tait felii in uleiul incins, inca de la bun inceput, inainte chiar sa pui pastele pe foc. Nu trebuie sa faci asta, spun nutritionistii.


Exista multe alimente sanatoase pe care le „distrugem” printr-un proces neadecvat de gatire.
Usturoiul: Pune-l spre sfarsitul prepararii, pentru a-i obtine toti nutrientii si pentru a te si bucura de aroma lui.
Vinetele: Unge feliile de vinete cu ulei de masline si pune-le pe gratar, cate cinci minute pe fiecare parte. Condimenteaza-le apoi dupa pofta inimii.
Spanacul: Pentru a extrage cat mai multi nutrienti din spanac, asociaza-l cu alimente bogate in vitamina C. Fa, asadar, o salata de spanac cu capsuni. Sau cu ardei copti. Sau cu rosii. Toate se potrivesc la gust cu spanacul si sanatatea ta iti va multumi.
Avocado: Daca il gatesti la temperaturi inalte, distrugi beneficiile continute de pulpa sa moale. Mananca-l crud sau gatit pentru foarte putin timp.
Mere: Cei mai multi nutrienti se afla in coaja, asa ca e pacat sa o arunci. Cumpara insa mere organice pe care sa le speli temeinic cu apa din plin pentru a scapa de epsticide.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h
Capsuni: Nu le gati, caci nu va mai ramane nimic din continutul lor bogat nutritiv. Mananca-le crude. 

Sursa foto: www.sxc.hu



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.5 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente sanatoase

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre spanac

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre usturoi

Spune-ne opinia ta despre "Obtine totul din sase alimente supersanatoase"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 + 8 =

Cele mai citite articole

Riscul aparitiei diabetului zaharat de tip 2 poate fi redus printr-o dieta pe baza de plante, ...
Un studiu ne ofera informatii importante cu privire la miscarea pe care trebuie sa o facem pentru a ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sensibilitatea si senzitivitatea unei femei Taur,o intrece pe cea a semnelor de apa.De ce?Pt.ca ...
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0