Cautarea dupa "urs" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 4

Daca te simti obosita si infometata tot timpul, se prea poate ca aportul tau de proteine sa fie insuficient. Proteinele sunt caramizile din care se construieste totul in corpul tau. Ele ajuta la eliberarea de energie, la scaderea apetitului nesatios si la arderea grasimilor. Trebuie sa mananci un minim de 50 ... [citeste mai mult]

Zincul este unul dintre cei mai importanti nutrienti necesari pentru mentinerea unui sistem imunitar puetrnic. Este vital pentru digestie si utilizarea carbohidratilor, cum ar fi cerealele, legumele, fructele si zaharurile, dar si in alimentele cu multe proteine. [citeste mai mult]

In luna septembrie, Agentia Nationala pentru Ocuparea Fortei de Munca (ANOFM) deruleaza 203 programe de formare profesionala pentru un numar de 4.103 persoane aflate in cautarea unui loc de munca. Conform legii, serviciile de formare profesionala sunt gratuite. [citeste mai mult]

Fibrele poate nu sunt la fel de trendy ca alti nutrienti, dar ele sunt foarte importante si, adesea, trecute cu vederea. Desi nu suntem capabili sa digeram fibrele (de aici inca un beneficiu: NU AU CALORII), ele au un efect de burete, absorbind apa si ajutand la o digestie mai lina. [citeste mai mult]

In luna august, Agentia Nationala pentru Ocuparea Fortei de Munca (ANOFM) deruleaza 155 programe de formare profesionala pentru un numar de 3.222 persoane aflate in cautarea unui loc de munca. Conform legii, serviciile de formare profesionala sunt gratuite. [citeste mai mult]

In luna iulie, ANOFM deruleaza 169 programe de formare profesionala pentru un numar de 3.547 persoane aflate in cautarea unui loc de munca. Conform legii, serviciile de formare profesionala sunt gratuite. [citeste mai mult]

Daca ii spui cuiva ca nu mananci lactate, persoana respectiva iti va replica, cel mai probabil, ca ar muri fara o bucatica de branza cu rosii. Apoi te va intreba ce te faci cu calciul. Si asta pentru industria lactatelor si-a facut extrem de bine reclama si a marketat laptele ca fiind cel mai bun aliment ... [citeste mai mult]

In luna iunie, ANOFM deruleaza 192 programe de formare profesionala pentru un numar de 3.957 persoane aflate in cautarea unui loc de munca. Conform legii, serviciile de formare profesionala sunt gratuite. [citeste mai mult]

Majoritatea lumii considera ca acizii grasi omega 3 se gasesc doar in produsele din carne de peste. Fals! Acizii omega 3 se regasesc si in numeroase alte alimente si unele dintre aceste sunt la indemana noastra cu cea mai mare usurinta de preparare. Trebuie doar sa le cunoastem si sa le folosim mai des ca ... [citeste mai mult]

Vitamina E (tocoferolul) este esentiala pentru organism. Aceasta vitamina: - intervine in metabolismul grasimilor, glucidelor si al aminoacizilor; - reduce riscul de diabet si incetineste evolutia bolii; - participa la procesele de formare (si de refacere) a tesuturilor; - reduce productia de colesterol; - ... [citeste mai mult]

Un desert simplu si gustos. [citeste mai mult]

Ingrediente: 225 gr. zahar, 120 gr. unt, 1 ou, 1 lingurita cu esenta de vanilie, 1/2 lingurita cu bicarbonat de sodiu, 180 gr. faina, un varf de lingurita cu sare, 200 gr. ciocolata maruntita, 140 gr. de nuci prajite si macinate. Mod de ... [citeste mai mult]

E simplu. Oamenii cumpara, vand si fac comert cu investitii - numite actiuni - pe care le-au facut in companii. Deci cum merge toata treaba? Mai important, ce anume merge? [citeste mai mult]

Tuturor ni s-a intamplat macar o data sa avem dificultati in a ne trezi dimineata. Sau sa nu reusim sa ne mentinem energia pe parcursul zilei si sa simtim ca ni se ingreuneaza capul si ca ochii ni se vor inchide din clipa in clipa. [citeste mai mult]

Uleiul din seminte de in presate este incredibil de bogat in acizi grasi esentiali. Are intre 15 si 25% acid linoleic (dublu nesaturat) si intre 50 si 60% acid linolenic (triplu nesaturat). Ambii sunt esentiali pentru procesele vitale si pot fi suplimentati in alimentatie. Uleiul de in este de asemenea o ... [citeste mai mult]

De cate proteine ai nevoie si care sunt cele mai bune surse? Descopera in articol care sunt cele mai indicate alimente. [citeste mai mult]

Corpul trebuie sa isi ia necesarul de nutrienti si vitamine dintr-o alimentatie echilibrata. De asemenea, un rol important il au si bauturile pe care le consumam zilnic. In plus, sportul si odihna corespunzatoare nu trebuie neglijate pentru a trece cu succes peste astenia de primavara. In cele ce urmeaza, ... [citeste mai mult]

Acizii grasi omega 3 sunt grasimi esentiale, pe care organismul nu le poate produce si pe care le obtine din alimentatie. Deoarece asigura buna functionare a inimii si a creierului, reduc nivelul de colesterol si previn artrita, nu trebuie sa ne lipseasca din alimentatie. Oboseala, starea de slabiciune, ... [citeste mai mult]