Ziua 56

O dimineata frumoasa. Imi este putin foame, dar habar nu am ce sa mananc. Mai bine iau micul dejun la servici... Micul dejun Mi-am luat, in drum spre servici, banane si mere. As fi mancat ciocolata, dar si fructe...mai bine ma limitez la fructe. Ora 10,00: servesc micul dejun, adica 2 banane si un mar verde mare. 360 de calorii pentru aceasta masa de fructe. Pranzul Comandam iar, de data asta impulsul pentru pizza este prea puternic ca sa ii rezist. O pizza intreaga, taraneasca. Ce bine arata si este si mare! 1.200 de calorii inseamna, pentru o singura masa, un croseu rapid aplicat dietei. Sper ca dieta sa nu sufere nici de data asta, are ceva antrenament pentru asemenea crosee... Ora 17,00: inainte sa o iau spre casa mai mananc 2 mere verzi. Inca 280 de calorii. Cina Imi pregatesc branza dulce de vaci cu iaurt. Voi servi fara paine, foamea nu este asa de serioasa iar azi deja am luat destule calorii. Portia de branza cu iaurt imi aduce in jur de 400 de calorii. Aportul total de calorii al zilei este de 2.240, doar putin peste maximul admis. Miscare. In afara deja cunoscutului mers pe jos, seara fac si 15 minute de exercitii de forta: flotari si extensii cu extensorul. Nu ajuta grozav la slabire, dar imi ofera un tonus nou.