Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

La ce sunt bune portocalele?

La ce sunt bune portocalele?
La ce sunt bune portocalele?

Cui nu-i place o portocala delicioasa si zemoasa, luminoasa ca soarele? Atletii le adora, pentru ca le dau instant energie. Tu de ce le-ai manca?


1. Portocalele ajuta la prevenirea cancerului.
Sunt bogate in limonoide citrice, care protejeaza impotriva cancerului de piele, de plamani, de colon sau de stomac.
2. Portocalele reduc riscul aparitiei cancerului de ficat.
Conform a doua studii in Japonia, consumul de portocale reduce riscul de a dezvolta cancer la ficat. Asta datorita compusilor cu vitamina A cunoscuti sub numele de carotenoide.
3. Portocalele scad colesterolul.
Contin fibre solubile, asa ca scad colesterolul.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE profesori


Examenul de definitivat Venit Dat Luat Realizata de un colectiv de profesori cu experienta culegerea Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE iti pune la dispozitie 50 de teste conforme subiectelor elaborate de Centrul National de Evaluare si Examinare programelor specifice pentru...

Oferta Speciala
valabila 48h
4. Portocalele intaresc inima.
Contin potasiu, un mineral electrolit care este responsabil cu o buna functionare a inimii. Daca nivelul de potasiu in corp ajunge prea mic, poti face aritmii.
5. Portocalele indeparteaza boala.
Au multa vitamina C care protejeaza celulele prin neutralizarea radicalilor liberi. Radicalii liberi cauzeaza boli cronice, cum ar fi cancerul sau evenimente cardiace.

Citeste si Remedii naturiste pentru febra
 
6. Portocalele lupta impotriva infectiilor virale.
Studiile arata ca abundenta polifenolilor din portocale ne protejeaza de infectiile virale.
7. Portocalele te scapa de constipatie.
Contin fibre dietetice solubile care stimuleaza sucurile digestive si alunga constipatia.
8. Portocalele promoveaza o vedere buna.
Portocalele contin compusi carotenoizi care sunt covertiti in vitamina A pentru a preveni degenerarea maculara. 
9. Portocalele iti protejeaza pielea.
Sunt pline de betacroten, un antioxidant puternic care protejeaza celulele si, implicit, pielea de radicalii liberi care produc imbatranirea.
10. Portocalele regleaza tensiunea.
Hesperidina flavonoida din portocale ajuta la reglarea tensiunii, iar magneziul o mentine constanta. 
11. Portocalele alcalinizeaza corpul.
Desi portocalele sunt acide inainte sa le mancam, ele contin minerale alcaline care ajuta la echilibrarea PH-ului corpului dupa ce le digeram. La fel si lamaia, care este una dintre cele mai alcaline alimente.
12. Portocalele ofera carbohidrati buni.
Ca toate fructele, portocalele au zaharuri simple, dar indicele ei glicemic este de 40. Orice sub 55 este considerat un indice glicemic mic. Ceea ce inseamna ca, daca nu mananci tone de portocale odata, portocala nu-ti creste glicemia si nu te ingrasa.

Sursa foto: www.sxc.hu



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.64 din 5 - 11 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre portocale

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre antioxidanti

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre indice glicemic

Spune-ne opinia ta despre "La ce sunt bune portocalele?"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


9 - 1 =

Cele mai citite articole

Weekendurile de vara au un scop clar pentru parinti: petrecerea timpului impreuna cu copiii. ...
Vitamina D a fost uitata in ultima vreme de campaniile de constientizare, asadar ne-am gandit sa o ...
E usor sa faci sirop de trandafiri. Ai doar 9 pasi de respectat si te vei putea bucura pentru un ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0