Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Tu cum ajungi la greutatea ideala?

Tu cum ajungi la greutatea ideala?
de la 2014-05-05
Tu cum ajungi la greutatea ideala?

Nu este greu sa reusesti sa slabesti cateva kilograme. Inainte de nunta cumnatei, iti faci supa de varza si stai mai mult pe tron decat in randul lumii, dar merita, caci vei incapea in rochia fara spate in care tu crezi ca vei arata uluitor. Exagerez, bineinteles, dar vreau sa te scutur bine si sa te fac sa intelegi ca trupul perfect nu vine decat la pachet cu o sanatate beton, cu o excelenta forma fizica si mentala.


Si acum iti spun si secretul dupa care ai tanjit atata amar de vreme: dieta ideala este dieta anotimpurilor! Toate alimentele sanatoase ale lumii sunt legate de un anumit sezon. Imagineaza-ti cum ar fi sa vezi o gradina de legume in toiul iernii! Acum imagineaza-ti aceeasi gradina intr-o zi insorita de vara. Cat de diferit stau lucrurile in aceste doua sezoane ale anului!
Pentru ecologisti, anotimpurile sunt considerate o sursa naturala de diversitate. Schimbarile conditiilor de crestere a legumelor si fructelor de la primavara la vara sau toamna sunt considerate esentiale pentru echilibrarea resurselor pamantului si a formelor sale de viata. 
Numai ca astazi ne este usor sa uitam de anotimpuri atunci cand mancam. Procesarea alimentara si distrubutia globala de alimente ne pune la dispozitie tot felul de produse tot timpul anului. Rafturile supermarketurilor arata la fel si in decembrie, si in iulie.
Intr-un studiu efectuat in 1997 de Ministerul Agriculturii si Pescuitului din Marea Britanie a aratat diferente semnificative intre continutul de nutrienti ai laptelui pasteurizat vara versus iarna. Cantitatea de iod este mai mare iarna, cea de beta carotene este mai mare vara. Ministerul a descoperit ca aceste diferente in compozitia laptelui se datoreaza in principal diferentelor din dieta vacilor. Similar, cercetatorii japonezi au relevat diferente mari in continutul de vitamina C al spanacului din timpul verii fata de cel din timpul iernii.
Ce inseamna asta pentru tine? Adopta dieta anotimpurilor. Bucura-te la maximum de nutrientii alimentelor facandu-ti un meniu pe anotimpuri. In diferite parti ale lumii si chiar in regiuni diferite ale aceleiasi tari, acest meniu poate varia. Daca vrei sa afli mai multe, comanda chiar acum “Secretele dietei in functie de anotimpuri”!
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Spune-ne opinia ta despre "Tu cum ajungi la greutatea ideala?"



3 - 1 =

Cele mai citite articole

Stresul este denumit si boala secolului, afectiunea care ne marcheaza pe cei mai multi dintre noi, ...
Increderea in sine si in fortele proprii este cea mai importanta abilitate pe care trebuie sa ...
Somnul are un rol hotarator in starea de sanatate a organismului, iar de multe ori, din cauza ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0