Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Tu cum ajungi la greutatea ideala?

Tu cum ajungi la greutatea ideala?
de la 2014-05-05
Tu cum ajungi la greutatea ideala?

Nu este greu sa reusesti sa slabesti cateva kilograme. Inainte de nunta cumnatei, iti faci supa de varza si stai mai mult pe tron decat in randul lumii, dar merita, caci vei incapea in rochia fara spate in care tu crezi ca vei arata uluitor. Exagerez, bineinteles, dar vreau sa te scutur bine si sa te fac sa intelegi ca trupul perfect nu vine decat la pachet cu o sanatate beton, cu o excelenta forma fizica si mentala.


Si acum iti spun si secretul dupa care ai tanjit atata amar de vreme: dieta ideala este dieta anotimpurilor! Toate alimentele sanatoase ale lumii sunt legate de un anumit sezon. Imagineaza-ti cum ar fi sa vezi o gradina de legume in toiul iernii! Acum imagineaza-ti aceeasi gradina intr-o zi insorita de vara. Cat de diferit stau lucrurile in aceste doua sezoane ale anului!
Pentru ecologisti, anotimpurile sunt considerate o sursa naturala de diversitate. Schimbarile conditiilor de crestere a legumelor si fructelor de la primavara la vara sau toamna sunt considerate esentiale pentru echilibrarea resurselor pamantului si a formelor sale de viata. 
Numai ca astazi ne este usor sa uitam de anotimpuri atunci cand mancam. Procesarea alimentara si distrubutia globala de alimente ne pune la dispozitie tot felul de produse tot timpul anului. Rafturile supermarketurilor arata la fel si in decembrie, si in iulie.
Intr-un studiu efectuat in 1997 de Ministerul Agriculturii si Pescuitului din Marea Britanie a aratat diferente semnificative intre continutul de nutrienti ai laptelui pasteurizat vara versus iarna. Cantitatea de iod este mai mare iarna, cea de beta carotene este mai mare vara. Ministerul a descoperit ca aceste diferente in compozitia laptelui se datoreaza in principal diferentelor din dieta vacilor. Similar, cercetatorii japonezi au relevat diferente mari in continutul de vitamina C al spanacului din timpul verii fata de cel din timpul iernii.
Ce inseamna asta pentru tine? Adopta dieta anotimpurilor. Bucura-te la maximum de nutrientii alimentelor facandu-ti un meniu pe anotimpuri. In diferite parti ale lumii si chiar in regiuni diferite ale aceleiasi tari, acest meniu poate varia. Daca vrei sa afli mai multe, comanda chiar acum “Secretele dietei in functie de anotimpuri”!
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Spune-ne opinia ta despre "Tu cum ajungi la greutatea ideala?"



10 - 1 =

Cele mai citite articole

Buna functionare a sistemul digestiv influenteaza nu doar greutatea corporala, ci si imunitatea. ...
Kilograme in exces? Probleme cu digestia? Cercetarile efectuate de-a lungul timpului au demonstrat ...
Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, in Europa exista aproximativ 60 de milioane de persoane ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Am cumparat o pereche de pantofi Green si cu ce as putea sa-i asotrez...Culoare rochie si ce ...
Deosebit materialul. Reflecta o realitate pe care putini o pot folosii!
Mai mult de 100 de grame de fructe uscate, nuci, alune și alti samburi uleiosi ori seminte ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton