Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

3 sfaturi de care sa tii cont pentru a elimina kilogramele nedorite primavara aceasta

de SuntFericita.ro la 2021-07-13
3 sfaturi de care sa tii cont pentru a elimina kilogramele nedorite primavara aceasta
Nu este deloc dificil sa slabesti atunci cand ai alaturi ajutor. Mai greu este atunci cand iti lipsesc sfaturile specialistilor, nutritionistilor. Dar esential de retinut este faptul ca nimic nu este imposibil daca ai vointa.


Haideti sa trecem in revista 7 sfaturi esentiale pentru a elimina kilogramele nedorite primavara aceasta:

1. consuma cat mai multe legume si fructe de sezon. Mergi la cumparaturi si incearca sa cheltuiesti cea mai mare parte din buget in zona de verdeturi si alimente proaspete. Aloca doar o mica parte din buget pentru sectiunea de lactate, carne si alimente procesate.

2. practica yoga, pilates sau stretching. Sunt cele mai bune forme prin care poti slabi foarte mult si foarte repede. Nu te astepta totusi sa scapi de 10 kilograme intr-o luna pentru ca nu este o asteptare realista si nici sanatoasa. Dar ai putea sa elimini cate 2 kilograme pe luna, ceea ce reprezinta un progres demn de luat in considerare.

Yoga, pilates si stretching au chiar marele avantaj ca ofera o forma frumoasa a corpului, fara cresterea masiva a muschilor. Asadar, corpul elimina grasimea si nu isi sporeste masa musculara, pentru un aspect armonios si feminin.

3. Ia un partener de slabit! Nu trece singura prin aceasta experienta destul de dificila si care te-ar putea determina sa abandonezi eforturile.

Ideal ar fi sa ai un sprijin, o persoana care isi doreste sa slabeasca si care are motivatia necesara. Evident, acolo unde unul dintre voi isi pierde motivatia, cealalta persoana intervine.

Sursa foto: pixabay.com


Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de limba si literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE - profesori


Cum sa reusiti cu brio la examenul de titularizare  Cei trei pasi necesari Culegerea de „Teste REZOLVATE de limba si literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE” este gandita si elaborata pentru obtinerea punctajului maxim la proba scrisa a examentului de titularizare Lucrarea se adreseaza profesorilor de...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.83 din 5 - 6 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre yoga

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre pilates

Spune-ne opinia ta despre "3 sfaturi de care sa tii cont pentru a elimina kilogramele nedorite primavara aceasta"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


7 - 1 =

Cele mai citite articole

Guvernul Romaniei va oferi 2.000 lei mamelor care nasc sub forma de tichete trusou! Initial, ...
Te simti adesea stanjenit de dantura ta plina de tartru si eviti sa zambesti? Ai obosit sa te ...
Cantareata Shakira va fi judecata pentru evaziune fiscala in Spania.

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Fanii de azi, prbabil erau la gradinita prin anul 2008 si nu îsi pot aminti de ...
Fanii de azi, prbabil erau la grădiniţă prin anul 2008 şi nu îşi pot aminti de ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0