Categorii
Cautarea dupa "pilates" a returnat urmatoarele rezultate
34 ARTICOLE relevante pentru tag-ul pilates
Vrei sa ai un corp perfect? Incearca exercitiile Pilates!
Pilates este un program de antrenament care te ajuta sa arati bine intr-un timp foarte scurt.
Joseph Hubertus Pilates a fost cel care a dezvoltat pentru prima data miscarile Pilates.
De ce sa alegi ... [citeste mai mult]
8 activitati simple care te ajuta sa arzi calorii
Alergatul, urcatul scarilor si exercitiile Pilates nu sunt singurele cai de a arde calorii. Va prezentam mai jos o lista cu activitati care au ca scop arderea caloriilor intr-un timp scurt. [citeste mai mult]
3 sfaturi de care sa tii cont pentru a elimina kilogramele nedorite primavara aceasta
Nu este deloc dificil sa slabesti atunci cand ai alaturi ajutor. Mai greu este atunci cand iti lipsesc sfaturile specialistilor, nutritionistilor. Dar esential de retinut este faptul ca nimic nu este ... [citeste mai mult]
Sanatate13-Iul-2021
Cele mai eficiente moduri prin care poti arde caloriile!
Ardem caloriile si atunci cand radem, insa evident ca sunt cantitati infime. Nu o sa slabim decat atunci cand depunem eforturi reale, direct proportionale cu rezultatele pe care vrem sa le vedem. [citeste mai mult]
Sanatate24-Mar-2016
Ce spune sportul preferat despre personalitatea ta
Potrivit studiilor realizate de cercetatori, este foarte usor de intuit care sunt trasaturile unei persoane in functie de sportul pe care il practica. [citeste mai mult]
Diete&Fitness17-Apr-2015
Care sunt beneficiile activitatii fizice pe timpul iernii
Exercitii fizice efectuate constant, contribuie la intarirea sistemului imunitar, va pot ajuta la dezvoltarea armonioasa a corpului, reduc nivelul de insulina. Cu cat exercitiul fizic este mai ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness06-Feb-2015
Dieta de toamna: cum sa scapi de kilogramele in exces si un meniu hranitor pentru o zi
Toamna este o perioada excelenta pentru a incepe o dieta de slabire. Aceasta aduce o varietate de fructe si legume sezoniere, cum ar fi dovlecii placintari, merele, perele, strugurii, gutuile si ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness18-Sep-2023
6 metode prin care poti avea mai multa grija de tine
Grija fata de sine nu este nicidecum un moft, ci ar trebui sa fie un aspect care sa conteze pentru toata lumea si caruia sa i se acorde importanta cuvenita. Atunci cand te ingrijesti corespunzator, ... [citeste mai mult]
Primul trimestru de sarcina: 4 sfaturi si recomandari pentru viitoarele mamici
Primul trimestru de sarcina este o perioada esentiala in dezvoltarea fatului, dar si plina de provocari pentru viitoarele mamici. Pe parcursul acestor prime luni de sarcina, ele trec printr-o multime ... [citeste mai mult]
Stil de viata echilibrat: sfaturi pentru sanatatea inimii
Bolile cardiovasculare sunt prima cauza de deces la nivel mondial, de aceea nu e niciodata prea devreme sa te ocupi de sanatatea inimii tale. Iata cateva recomandari utile, facute de specialisti. [citeste mai mult]
Cum te linistesti dupa o zi obositoare? 3 metode
Tensiunea acumulata de-a lungul unei zile obositoare poate avea urmari serioase asupra starii tale fizice si psihice. Daca aceasta presiune se acumuleaza si nu reusesti sa rupi un cerc vicios, risti ... [citeste mai mult]
Sanatate01-Mar-2022
Cele mai importante sfaturi pentru sanatatea ficatului
Sanatatea ficatului este esentiala pentru buna functionare a intregului organism. Primul pas pentru a ajuta insanatosirea ficatului este eliminarea alimentelor daunatoare: fumat, alcool, grasimi, ... [citeste mai mult]
Sanatate04-Dec-2020
Efectele lipsei de incredere: cum sa ai incredere in tine pentru a cladi relatii sanatoase cu cei din jur
Nu te nasti cu lipsa increderii in tine, ci o preiei in decursul vietiii. Parintii sunt fundamentul unei gandiri sanatoase pentru copiii lor, de aceea atentia, protectia si sustinerea sunt esentiale ... [citeste mai mult]
Psihologie19-Aug-2020
Rezultatele intarzie sa apara? Citeste asta!
V-ati apucat de un sport sau de o activitate specifica si rezultatele intarzie sa apara? Cititi randurile de mai jos. Veti primi o perspectiva care va va ajuta sa vedeti lucrurile dintr-un alt punct ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness07-Aug-2020
Exercitii usoare pe care le poti face la birou pentru a-ti detensiona musculatura
Munca de birou presupune mult ore state jos, pe scaun si nu intotdeauna in cele mai confortabile pozitii. Tocmai din aceasta cauza, de multe ori avem tot corpul obosit, ne dor muschii, simtim o ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness17-Apr-2018
Esti dependenta de shopping? Iata cum sa te vindeci...
Pentru majoritatea femeilor, shoppingul este o activitate care inlatura orice urma de stres; ba chiar unele afirma ca bucuria cumparaturilor le scapa de riduri. Problema apare atunci cand shoppingul ... [citeste mai mult]
Lifestyle27-Dec-2017
5 obiceiuri pe care le are un om sanatos
De multe ori stam de vorba cu persoane care radiaza de fericire, sunt intr-o forma fizica excelenta sau se regenereaza rapid dupa o perioada stresanta si consumatoare de energie. De tot atatea ori ne ... [citeste mai mult]
Sanatate20-Ian-2017
Primele semne de imbatranire incep sa se vada? Tine-le piept in mod natural...
Atunci cand primele semne de imbatranire se vad, esential este sa le tii piept, insa natural! Va prezentam cateva metode naturale prin care puteti sa dati inapoi timpul.
[citeste mai mult]
Frumusete01-Mar-2016
Pagina: 1 2 »
Cele mai citite articole
Te-ai simtit vreodata coplesita de haosul din locuinta ta si nu ai stiut cum sa faci fata ...
Semintele de chia nu sunt doar o sursa bogata de nutrienti esentiali, ci si un ingredient versatil ...
Hipotiroidismul se produce atunci cand glanda tiroidiana isi incetineste functionarea si reduce ...