Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

5 alimente recomandate pentru o sanatate de fier

5 alimente recomandate pentru o sanatate de fier
de la 2015-06-08
5 alimente recomandate pentru o sanatate de fier

Regimul alimentar joaca un rol important pentru sanatatea psihica si pentru functiile creierului. Tu stii sa mananci sanatos?


Capacitatea mentala, dar si memoria si puterea de concentrare, depinde in mare parte de alimentele pe care le consumam zilnic.

Legatura dintre pierderea memoriei si dieta mai putin echilibrata este confirmata si de revista britanica "Neurology".

Oamenii de stiinta recomanda ca legumele si fructele sa nu lipseasca din dieta zilnica, deoarece aduc organismului un aport important de legume.

Iata 5 alimente care nu trebuie sa lipseasca din meniul zilnic:

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere de teste rezolvate la limba romana clasa a VI-a


  Copilul dvs are examen de Evaluare Nationala la sfarsitul clasei a VI-a Pregatiti-l de nota 10 Stimate parinte Aceasta etapa prefigureaza primul examen important din viata de elev a copilului dvs admiterea la liceu Constituie “piatra de temelie” ce sta la baza unei pregatiri serioase pe care ulterior se poate construi...

Oferta Speciala
valabila 48h


Spanac - fiind o resursa importanta de fier, spanacul poate creste eficienta mitocondriala, producatoare de energie pentru organism.

Broccoli - este bogat in nutrienti care ajuta la cresterea longevitatii. In plus, are un aport de numai 30 de calorii la o farfurie.

Migdale - desi au un continut ridicat de calorii, migdalele, impreuna cu celelalte fructe uscate au un rol important in procesul de prevenire a bolilor de inima.

Somon - Cu un continut bogat de Omega-3, somonul ajuta la diminuarea riscului de atac cardiac avand in vedere ca reduce inflamatia vaselor sangvine.

Merele - un mar contine aproximativ 50 de calorii, dar este o mare sursa de antioxidanti, fibra, vitamina C si potasiu.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.4 din 5 - 5 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente sanatoase

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente naturale

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre remedii naturale

Spune-ne opinia ta despre "5 alimente recomandate pentru o sanatate de fier"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


1 + 5 =

Cele mai citite articole

Asociatia Presei Straine de la Hollywood (HFPA) a anuntat nominalizarile pentru cea de-a 76-a ...
Iarna trebuie sa iti schimbi dieta pentru a-ti pastra starea de sanatate intr-o forma excelenta. ...
Uita de problemele respiratorii si bucura-te de o incredibila stare generala de bine!

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sigur bunica stia ce-s alea oregano si chimen :
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0