Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ar trebui sa invat sa spun "nu"

Ar trebui sa invat sa spun "nu"
Ar trebui sa invat sa spun

Ma straduiesc! Pe cuvant! Incerc de fiecare data sa las de-o parte impulsivitatea, dorinta de a-i ajuta pe toti, obiceiul de a considera totul o provocare. Ce vreau sa-mi demonstrez de fapt? Ca-mi pot depasi permanent limitele? Realitatea ma contrazice de multe ori!


In efortul meu de a face totul “cum trebuie” - o familie unita, un copil bine crescut, o munca facuta cu pasiune, ajutor in stanga si-n dreapta - uneori e putin cam mult. Suficient pentru ca sa ratez cateva dintre lucrurile pe care mi le-am propus. Si ce-i mai rau, parca nu invat nimic din aceste lectii. E timpul sa iau masuri drastice!

Teoretic, stiu: cateodata este absolut minunat sa spui: “Ajunge!” Dar oare ma opresc cu adevarat din goana asta zilnica? E suficient? Cu ce sa-ncep....

1.    Programul si prioritatile – analiza atenta

La asta sunt tare. “Fecioarele” sunt caracterizate de verbul “a analiza”. Ma intrece cineva? Ma contrazice cineva? Glasuri de ici-colo mormaie: “Da, draga! Tu ai intodeauna dreptate!”

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h


Care va sa zica... Am de lucru la managementul timpului. Ar trebui sa mai las visarea si sa revin cu picioarele pe pamant. Dar la asta ma gandesc un pic mai incolo, ca si maine e o zi. Corect?

Prioritati...

Imi reorganizez ziua de munca. Ma scol mai devreme si scriu. Nu mai “innoptez” pe la serviciu si mai rezolv cate ceva si seara. Buuun. Mai scot cateva vizite din program, oricum nu sunt foarte importante. Mai am putina grija si de lecturile mele, de pietrele mele si de alte activitati distractive. Musai!

Stii ceva? Incep sa ma simt mai bine. Asa, foarte responsabila.
Adevarul este ca a te risipi in atat de multe directii nu-i intotdeauna productiv. Uneori, calitatea lasa de dorit. Si atunci? Mai putine lucruri facute si mai bine executate! Altfel, incep sa cred, desi nu vreau sa admit, in ruptul capului, ca aglomerarea de activitati nu-mi serveste decat drept scuza in cazul unui esec. “Am avut atatea de facut!  Pur si simplu nu am avut timpul necesar pentru a face ca totul sa mearga struna!”

Abisal!

Are cineva nevoie de scuze? Nu! Toata lumea te intreaba de rezultate!Corect!

2.    Echilibru intre optimism si realitate

Exact ce ziceam mai devreme. A visa cu ochii deschisi nu e prea productiv. Atingerea scopurilor propuse este din ce in ce mai departe. Pentru ca succesul poate fi al tau daca faci ceva in directia lui! Daca doar visezi... Mai greu!


3.    Propus = realizat! In fiecare zi!

Ei, da! Asta da provocare! Recunosc, mi se intampla ca sa mai ramana cate ceva nebifat. Explicatia? Ori axa Pamantului s-a deplasat intr-atat pana ne-a lasat fara ore suficiente pentru toate cate le avem de facut intr-o zi, ori.... ajungem iar la managementul timpului. Inevitabil!

E timpul sa dau un „refresh”. „Curat” lista de actiuni nerezolvate sau imi stabilesc  noi termene de rezolvare. Mai ales in problemele in care sunt implicate si alte persoane care depind de actiunile mele: prieteni, familie. Ok, ma voi interesa de medicamentele gratuite.
Si da! Voi face prajitura promisa!

De ce m-as uita chiar pe mine? Reprogramez intalnirile cu prietenii, scriu mesajele care ma asteapta de secole, citesc cartile pe care le-am strans pe noptiera si ma bucur de zilele insorite in mijlocul naturii. Imi ridic vibratia.
Am uitat despre turele zilnice de mers pe jos? Ca sa vezi!

Hmmm! Cine imi mai da si mie niste timp pentru toate?
Am inteles! Ma rezum la cat pot. Fara promisiuni pe care sa nu le pot respecta! Iar pentru asta trebuie sa invat sa spun...

4.  „Nu” atunci cand trebuie!

Usor de zis, greu de facut. Mai ales cand esti genul de om caruia ii face placere sa-i ajute pe toti. Totusi, a spune „da” in loc de „nu” este uneori dezastruos (credeti-ma, am la activ o operatie la inima. Nu, nu dau vina pe nimeni! Dar neputinta de a spune „nu” m-a „ajutat” din plin!)

Desigur! „Da”-ul atrage asupra noastra atentia pozitiva a celorlalti, ne face sa ne simtim puternici. Este doar o chestiune de moment. O stim si pe-asta. Oamenii invata ca pot apela oricand la sprijinul tau fara ca tu sa-i refuzi vreodata. Ceea ce este un lucru bun, desigur. Dar cu masura!

Mai bine spun un „nu” onest decat sa nu pot realiza ce am promis. Inainte de a dezamagi pe cineva!

Atasez aceste reguli pe avizierul de pluta de langa computerul meu.
Ca sa le pot vedea zilnic. Ca sa le pot aplica zilnic! Poate se prinde ceva...
Maestrii Reiki spun ca orice obisnuinta cedeaza in minimum 21 de zile!
Poate invat si eu sa spun „nu”?

Care va sa zica...
Spun „nu” gandurilor negative, imi consult programul in timp ce-mi beau cafeaua si plonjez in ziua ce sta sa-nceapa. Feeling good... http://www.youtube.com/watch?v=Edwsf-8F3sI&feature=related


Birds flying high
You know how I feel
Sun in the sky
You know how I feel
Breeze driftin' on by
You know how I feel
It's a new dawn
It's a new day
It's a new life
For me
And I'm feeling good.

Michael Buble



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre organizare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre reiki

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre timpul

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre obisnuinta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ganduri negative

Spune-ne opinia ta despre "Ar trebui sa invat sa spun "nu""

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 - 3 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Ar trebui sa invat sa spun "nu""

Carmen @ 17-Mar-2011
"Mult succes in managementul timpului! Asteptam "rezultate"."

Cele mai citite articole

Boala Parkinson este o afectiune a sistemului nervos, care are efecte negative, in mod progresiv, ...
Locuiesti la casa si iti doresti ca si spatiul din curte sa fie amenajat modern, conform celor mai ...
Ne indulcesc zilele cu gustul lor deosebit. Fie ca sunt cu ciocolata, vanilie, ori cu branza, ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0