Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Meditatia ajuta la pierderea in greutate

Meditatia ajuta la pierderea in greutate
Meditatia ajuta la pierderea in greutate

Alimentatia sanatoasa si echilibrata, activitatea fizica regulata si meditatia ajuta la pierderea rapida in greutate. Haideti sa aflam cum ne ajuta meditatia sa ne controlam obiceiurile alimentare!


Potrivit unui studiu recent realizat de cercetatorii de la Vanderbilt University School of Medicine, meditatia poate favoriza pierderea in greutate.

Cand vrem sa slabim pune intotdeauna accentul pe miscare si alimentatie sanatoasa si uitam ca latura emotionala are un rol important. Cercetatorii au subliniat ca exercitiile de meditatie sunt in stransa legatura cu mentinerea siluetei. Nu iti imagina ca vei slabi in mod miraculos. Practicata cu regularitata, meditatia te ajuta sa fii mai atenta si mai echilibrata in privinta a ceea ce mananci si la modul in care mananci si, in timp, vei fi surprinsa de rezultate.

Nu privi mancatul ca o actiune mecanica, important este sa te concentrezi asupra gustului mancarii. Specialistii spun ca te vei satura mai repede.

Tulburarile emotionale cresc pofta de mancare, de a rontai ceva, prin urmare este foarte important sa eliminam stresul si gandurile negative. Cand suntem stresati mancam mult fara sa ne gandim la alegerile pe care le facem.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE profesori


Examenul de definitivat Venit Dat Luat Realizata de un colectiv de profesori cu experienta culegerea Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE iti pune la dispozitie 50 de teste conforme subiectelor elaborate de Centrul National de Evaluare si Examinare programelor specifice pentru...

Oferta Speciala
valabila 48h


Starea psihologica buna, relaxarea si exercitiile de respiratie favorizeaza pierderea in greutate. Yoga, tai-chi, qi-gong sunt tehnici deosebit de eficiente in eliminarea kilogramelor in plus.

Va recomandam 2 exercitii de respiratie pentru relaxare si energizare>>

Sursa: Agerpes
Foto: www.wellbuzz.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.4 din 5 - 5 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre yoga

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre meditatie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre pierdere in greutate

Spune-ne opinia ta despre "Meditatia ajuta la pierderea in greutate"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


4 - 3 =

Cele mai citite articole

Atunci cand iti alegi parfumul, dincolo de aromele pe care le preferi, trebuie sa tii cont si de ce ...
Trebuie sa le eviti! Aceste greseli de curatare a tenului pot avea un efect nedorit. Imbatranirea ...
Crezi ca ai dat suficienti bani pe tot felul de medicamente pana acum si te-ai saturat? Exista ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0