Pentru cei interesati sa afle in ce consta aceasta dieta, cum o transformam in adevarat stil de viata, ce alimente sa consumam in fiecare zi, ce alimente sa eliminam complet din dieta noastra, informatiile sunt aici >>> Dieta alcalina pentru un stil de viata sanatos >>>
Haideti sa descoperim cateva informatii despre cele mai importante alimente alcaline, informatii extrase din ghidul Dieta alcalina pentru un stil de viata sanatos:
1. Legumele verzi sunt pe primul loc. Aici intra si broccoli, castravetii, dovleceii si nu numai.
Alte legume care sunt alcaline sau foarte alcaline: telina, sfecla, papadia, andivele, spanacul, morcovii, stevia, ridichea neagra.
Dupa cum vedeti, sunt legumele pe care le avem mai tot timpul la dispozitie!
2. Fructe alcaline: lime, lamai, pepeni de toate felurile, smochine si curmale, avocade, ananas, stafide, mango si papaya.
3. Condimente si plante aromatice/medicinale: usturoi, busuioc, marar, salvie, cimbru, anason, scortisoara, chimen, boia si nu numai!
Tabelul complet al alimentelor in functie de nivelul de alcalinitate si aciditate, este disponibil in cadrul ghidului "Dieta alcalina pentru un stil de viata sanatos" >>>