Alege sa fii fericita la locul de munca

Ce te face sa fii nefericita?

• Seful nerezonabil
• Lipsa ocaziilor pentru creativitate in postul tau
• Colegul enervant
• Lipsa avansarii profesionale
• Salariul pe care-l castigi
• Programul de lucru

Si lista poate continua...

Vreau sa te gandesti ce te face nefericita la locul de munca. Fa o lista cu aceste probleme pe o coala de hartie si deseneaza un cerc in jurul lor. Trebuie sa identifici ceea ce intra in cercul problemelor si apoi sa hotarasti ce se poate face. S-ar parea ca este mai simplu sa accepti aceste probleme ca pe un dat in situatia ta si fie sa le ignori, fie sa incerci sa le rezolvi, dar asa se reduc serios sansele de a fi fericit. Asa ca sufleca-ti manecile, este timpul sa iei taurul de coarne!

Cand iti intocmesti lista incearca sa separi problemele in doua sectiuni: (a) lucruri pe care le poti schimba si (b) lucruri pe care crezi ca nu le poti schimba. Scopul acestui exercitiu este sa incerci sa iei cat mai multe probleme posibil din cercul problemelor tale si sa le deplasezi in sfera ta de influenta. Sfera ta de influenta adaposteste elementele de pe lista pe care le poti imbunatati intr-un fel.

Pentru a deplasa o problema din cercul problemelor tale in sfera ta de influenta trebuie sa gasesti o solutie pentru a rezolva aceasta problema si sa treci la urmatoarea actionand. De exemplu, o problema ar putea fi salariul care este prea mic. Deplasand aceasta problema in sfera ta de influenta inseamna ca trebuie sa gasesti un mod de a-ti spori venitul. Ca o prima reactie ai putea spune ca nu poti face nimic in aceasta privinta, dar oare chiar asa stau lucrurile? Exista vreo posibilitate sa castigi mai multi bani? Cu ce solutii poti veni pentru a-ti spori potentialul de castig?

Foarte important este sa-ti fie foarte clar ce te face nefericita (problemele tale) si sa vezi ce se poate face (sa fii activa profesional si sa-tI folosesti influenta). Uneori vei trage concluzia ca schimbarea unei situatii te depaseste.

Foarte bine, vei vedea ca este mai usor sa te acomodezi cu ea daca stii ca nu o poti schimba.

Cand ignori o problema care ar putea fi rezolvata cu usurinta ai putea fi frustrata. Deci este foarte important sa capeti obiceiul de a evalua unde si cand iti poti folosi influenta pentru a determina o viata profesionala mai fericita pentru tine. Pe scurt, o abordare activa din punct de vedere profesional inseamna ca recunosti si apreciezi ceea ce te face fericita si te confrunti cu ceea ce te face nefericita. Daca alegi sa-ti folosesti influenta pentru a indrepta lucrurile care te fac nefericita vei capata forte noi, si aceasta este cheia fericirii tale. Daca profesional esti activa, este o urmare fireasca a constiintei de sine. Daca iti dai seama ce-ti merge bine si ce nu, iti poti face viata profesionala mai fericita.