Alimente care produc celulita

Celulita este inestetica si nu te simti deloc in largul tau cand isi face aparitia. Totusi, cu o dieta sanatoasa si exercitii fizice, poti castiga „lupta” impotriva acestui dusman nedorit. Daca vrei sa stii ce alimente favorizeaza aparitia celulitei, arunca o privire pe lista de mai jos si incearca sa le ocolesti.

• Sarea. Retentia de apa provocata de sodiu este unul din principalele cauze ale aparitiei celulitei. Ar fi bine sa eviti alimentele care contin prea multa sare: biscuitii sarati, alunele, fisticul, cartofii prajiti, pestele sarat, branza sarata, sosurile picante si multe altele.

• Alimentele rafinate. Alimentele rafinate precum zaharul determina acumularea unei mari cantitati de toxine care contribuie la dezvoltarea celulitei. Daca vrei sa scapi de celulita, ar fi bine sa eviti cat mai mult zaharul, prajiturile, bauturile dulci si sucurile cumparate din supermarketuri.
  

Grasimile. Cand vrei sa scapi de celulita, cel bun lucru este sa renunti complet la grasimi. Evita carnea rosie, salamurile si carnatii, carnea afumata si sunca, maioneza, untul si frisca.

• Carbohidratii rafinati. Ar fi bine sa inlocuiesti pastele, orezul si painea alba cu variantele lor integrale.
•  

• Alcoolul. Alcoolul consumat in cantitati mari ingreuneaza functionarea ficatului si a rinichilor si, prin urmare, eliminarea toxinelor care conduc la aparitia celulitei.