Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Beneficiile ghimbirului

de Alina Negrutiu la

Ghimbirul are aproape 500 de compusi chimici identificati, multi dintre acestia actionand pentru a produce beneficii biologice profunde. In India este un condiment folosit zilnic pentru a prepara de la prajituri la carne de pui, dar este folosit si ca remediu impotriva racelii si a gripei.

Iata cateva dintre beneficiile ghimbirului:

1. Daca ti-a lipsit apetitul in ultima vreme, mananca niste ghimbir proaspat inainte de pranz (medicina Ayurveda recomanda ca pranzul sa fie principala masa a zilei, pentru ca atunci energia digestiva isi atinge maximul natural).

2. Imbunatateste absorbtia si asimilarea unor nutrienti esentiali in organism.

3. Curata „canalele microcirculatiei” din organism, inclusiv sinusurile care tind sa se inflameze din cand in cand.

4. Ti-e greata? Mesteca un pic de ghimbir, preferabil inmuiat in putina miere.

5. Ajuta la reducerea flatulentei.

6. Ai crampe stomacale? Mesteca ghimbir. Daca se poate, inmoaie-l inainte in un pic de ghee, unt clarifiat adica, uleiul de unt folosit in special in bucataria indiana. Se obtine prin indepartarea (prin fierbere) a apei, componentelor solide si a laptelui din unt. In bucataria indiana, untul clarefiat este folosit la prajit si la prepararea diferitelor mancaruri.

7. Te dor articulatiile? Ghimbirul are proprietati antiinflamatorii, asa ca amesteca pudra de ghimbir cu ulei de ricin si aplica pe zona dureroase. Sau poti sa tai cateva felii din radacina proaspata, sa le oparesti cu apa clocotita si sa inmoi o compresa pe care sa o aplici apoi pe zona dureroasa. Cu cat mai fierbinte, cu atat mai bine.

8. Arde grasimile, stimuleaza metabolismul.

9. Are de 180 de ori mai multe enzime pentru digestia proteinelor decat legendara papaya.

10. Contine o substanta numita zingibain care distruge parazitii si ouale lor.

11. Le este utila persoanelor care sufera de tulburari sexuale. Imbunatateste circulatia sangvina in zona organelor genitale.

12. Contine melatonina, care regleaza ritmurile circadiene ale organismului.

Citeste si Ceaiuri care te scapa de balonare

Precautii:

- nu folosi ghimbir daca ai inflamatii la nivelul somacului sau al plamanilor;

- femeile insarcinate pot folosi ghimbir pentru contracararea greturilor si ametelilor, dar nu pe perioada indelungata;

- daca ai pietre la fiere, cere-i sfatul medicului inainte de a ingera ghimbir;

- nu consuma ghimbir cu doua saptamani inainte de orice interventie chirurgicala.

Sursa foto: www.sxc.hu

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.28 din 5 - 9 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!