Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Briose cu dovleac si nuci

de Alina Ilie la 2014-10-07
Briose cu dovleac si nuci
Briosele cu dovleac au o textura pufoasa si sunt un delicu perfect pentru o zi de toamna. Vezi mai jos care sunt ingredientele necesare pentru aceasta reteta!


Aceste minunate briose cu dovleac au o consistenta pufoasa, sunt aromate si sunt potrivite pentru micul dejun sau in orice moment al zilei.
Reteta de briose cu dovleac trebuie incercata macar o data!
Dovleacul abunda in vitamine si nutrienti esentiali pentru organism: vitamine (A, E, C), betacaroten, saruri minerale, fitosteroli.
Vitamina A mentine sanatatea inimii, a ochilor si a pielii, betacarotenul previne cresterea glicemiei, zincul este benefic in tulburari hormonale iar potasiul scade tensiunea arteriala.
Spalam si curatam dovleacul de samburi si-l taiem felii. Punem feliile intr-o tava tapetata cu hartie de copt si le coacem pentru aproximativ o ora, la foc potrivit. Dovleacul e gata atunci cand prinde o crusta si la apasare cu degetul este moale.
Miezul se pune in blender si se mixeaza cateva secunde pana obtinem un piure, pe care il vom folosi la prepararea brioselor.
Din aceasta compozitie vor iesi 24 de briose (2 tavi).
Ingrediente:
- 240 g unt;
- 300 g zahar brun;
- 500 g piure de dovleac copt;
- 2 oua;
- 500 g faina;
- un plic de praf de copt;
- o lingurita de scortisoara;
- 100 g nuci.
Briose cu dovleac si nuci - mod de preparare
Untul, la temperatura camerei, se amesteca cu zaharul brun (pana se topeste), apoi adaugam piureul de dovleac si ouale si omogenizam compozitia. Acum vom incorpora ingredientele solide (faina amestecata cu praful de copt, scortisoara, nucile maruntite).
Turnam compozitia in forma de briose (le umplem trei sferturi) si o introducem in cuptorul preincalzit pentru 30 de minute pana se rumenesc. Incercam briosele cu o scobitoare sa vedem daca s-au copt in interior.
Lasam sa se raceasca, apoi le putem servi.
Pofta buna!

Sursa foto: pinterest.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.6 din 5 - 5 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Cele mai citite articole

Exista cateva lucruri de care nicio femeie nu scapa, iar menopauza este unul dintre ele. Aceasta ...
In cautarea unei modalitati sanatoase si gustoase de a pierde in greutate, dieta cu mere poate fi ...
Ochii rosii pot fi o manifestare comuna a unei game variate de afectiuni si probleme de sanatate. ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0