Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ce sa mananci pentru o respiratie proaspata

Ce sa mananci pentru o respiratie proaspata
Ce sa mananci pentru o respiratie proaspata

A trecut Sfantul Valentin, dar asta nu inseamna ca dragostea a disparut. Iar cea mai buna modalitate de a celebra dragostea este un sarut cat se poate de pasional. Dar acum vin eu si te intreb: cat de proaspata iti este respiratia?


Cu totii am cazut victima respiratiei neplacute (fie ca ne-am dat seama sau nu), dar exista cativa pasi pe care-i putem face pentru a evita un sarut mirositor. Este evident ca trebui, intai si-ntai, sa te speli pe dinti. Daca nu-ti cureti gura, particule mici de mancare raman acolo si favorizeaza cresterea bacteriilor (si a mirosului). Daca nu te speli bine pe dinti si nu folosesti ata dentara, vei ajunge sa-ti imbolnavesti gingia, o alta situatie favorabila mirosului de sconcs.
In mod normal, nu dintii sunt sursa mirosului neplacut, ci bacteriile care cresc pe limba. Daca vrei sa testezi daca ai sau nu o respiratie neplacuta, nu trebuie sa respiri in palmele facute caus, ci sa-ti lingi mana, sa lasi saliva sa se usuce si apoi sa mirosi.
Exista si boli care merg mana in mana cu o respiratie rea. Sindromul gurii uscate (cunoscuta si ca xerostomie) poate produce halitoza, la fel si infectiile orale, dar si refluxul acid si cancerul.
Dar cei mai multi dintre noi putem face ceva impotriva acestei neplaceri: ne spalam pe dinti si suntem atenti la ce mancam.
Apa
Hidratarea adecvata este tot ce-ti trebuie pentru o respiratie mai proaspata. Asta pentru ca apa iti inmoaie gatul si gura si spala bacteriile mirositoare si particulele alimentare.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a


Textele care-ti asigura punctajul maxim la proba de limba romana a examenului de Evaluare Nationala clasa a VIII-a Elaborata de un grup de profesori lucrarea Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a are un singur scop instruirea elevului pentru depasirea obstacolului reprezentat de textul cerut indiferent de natura...

Oferta Speciala
valabila 48h
Mere
Alimentele verzi bogate in fibre favorizeza producerea suplimentara de saliva. Saliva este bogata in oxigen, inamicul natutal al bacteriilor producatoare de miros din gura. Merele sunt bune si pentru ac ajuta la inlaturarea tartrului si a particulelor dintre dinti, alte surse de miros.
Guma
Evident, nu?! Guma este buna pentru ca favorizeaza producerea de saliva si inlatura particulele de mancare blocate intre dinti. Alege variante fara zahar, sa-ti protejezi dintii de carii.
Alimente bogate in vitamina C
Vitamina C poate opri bacteriile sa se inmulteasca si neutralizeaza mirosurile alimentelor recunoscute pentru puterile lor in acest domeniu: usturoiul si ceapa.
Iaurtul grecesc
Nu este numai o gustare sanatoasa, ci este bun si pentru respiratie. Reduce hidrogenul sulfurat din gura, un reziduu al bacteriilor anaerobe. Alege variante cu putin zahar, preferabil fara grasimi.
Paine integrala
Oricat de ciudat ar parea, o alimentatie saraca in carbohidrati poate duce la o respiratie deloc glamour. Asta pentru ca, atunci cand corpul tau nu are destui carbohidrati, arde grasimi si produce compusi care se cheama ketone. Acestea sunt eliminate de corp prin transpiratie, urina si, uneori, respiratie. 
Scortisoara
Exista un motiv pentru care atatea sortimente de guma au scortisoara: uleiul esential din scortisoara omoara bacterile producatoare de miros greu.
Ceaiul verde
Flavonoizii, antioxidantii care se gasesc in legume si in ceaiul verde, au si capacitatea de a impiedica bacteriile sa se lipseasca de dinti. Ceaiul verde este efficient si in scaderea nivelurilor de sulfati care dau miros urat, sulfati care sunt produsi de bacterii.
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre respiratie proaspata

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre apa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ceaiul verde

Spune-ne opinia ta despre "Ce sa mananci pentru o respiratie proaspata"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 + 10 =

Cele mai citite articole

Vesti extraordinare de bune ne sunt oferite de catre Ministerul Sanatatii: vaccinarea antiHPV va fi ...
Trend-urile in materie de produse cosmetice vin si pleaca. Este timpul sa-ti iei ramas-bun de la ...
Tu esti cea mai importanta resursa a ta, iar o rutina corecta de ingrijire cu elemente naturale ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Va rog puneti video sau macar poze cu fiecare exercitiu ,😭 caci asa nu se inteleg pozitile ...
Nimeni nu va fi realmente sanatos band 6 cafele pe zi, poate doar daca le bea in cescute de 50-60 ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0