Cele mai potrivite sporturi de practicat in familie

Iata o lista cu sporturi tocmai bune de practicat in familie.
Fotbalul
Un joc de fotbal promoveaza munca in echipa, rabdarea si ambitia. Pe langa faptul ca este un sport usor de invatat si practicat, s-a dovedit stiintific ca fotbalul este un sport complex care creste mobilitatea fizica, mentine inina sanatoasa, ajuta la slabit si creste flexibilitatea, puterea si rezistenta la efort.
Inotul
Inotul creste rezistenta, auto-disciplina si perseverenta. Putine alte sporturi au la fel de multe beneficii pentru sanatate ca inotul. Cei care practica acest sport sunt mai puternici si mai flexibili, au putere musculara mai mare.
Mersul pe bicicleta
Este cel mai bun mod de a-ti petrece timpul cu familia, in mod activ. Mersul pe bicicleta va aduce impreuna ca o familie, ii invata pe copii ca trebuie sa depuna efort pentru a realiza ceva si ii va face mai rezistenti.
Volei
Desi e un sport frumos si usor de invatat si jucat, voleiul pare sa fi fost uitat cand vine vorba de activitati in familie. Voleiul se poate juca pe plaja sau pe iarba si nu necesita neaparat o minge mare si grea ca in jocul profesionist, merge foarte bine si una de plastic, eventual foarte colorata, ca sa fie mai usor de gasit prin iarba si sa atraga privirile copiilor. Este un sport foarte antrenant, care promoveaza munca in echipa.
Badminton
Badmintonul ii invata pe copii sa fie disciplinati, sa ramana calmi, sa joace correct sis a fie agili. Nu necesita echipament special in afara de rachete si fluturas si poate fi jucat de numai doi jucatori. Pe langa faptul ca e amuzant si antrenant, badmintonul creste rezistenta, stimuleaza reactiile si agilitatea privirii.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul  |  Detalii si Cuprins

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016