Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Cum poti proteja ficatul

de Raluca Garbea la 2019-12-26
Cum poti proteja ficatul
Ficatul are un rol vital pentru organism, curatand mare parte din bacteriile si toxinele din corp.


Avand in vedere nivelul de toxine din mediu, poate fi dificil uneori sa iti protejezi ficatul asa cum trebuie.

Totusi, exista cateva lucruri pe care le poti face pentru a sprijini functia ficatului, chiar daca nu poti elimina in totalitate substantele toxice care ajung la ficat.

Vom vedea in continuare care sunt modalitatile de protejare a ficatului:

1) Mentine un regim alimentar echilibrat

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul prescolar - EDUCATORI


Anunt  Examenul de Titularizare in invatamant a fost stabilit pentru 29 iulie 2020 Lucrarea Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizarea in invatamantul prescolar ofera solutii practice si punctuale cu ajutorul carora poti obtine punctaj maxim la examenul de tiltularizare   Axata pe experienta examenelor de...

Oferta Speciala
valabila 48h

Pentru a te bucura de un stil de viata sanatos, trebuie sa ai grija ce mananci.

Un regim echilibrat este bazat pe fructe, legume si proteine, caci, in acest mod, vei evita supraincarcarea ficatului.

2) Renunta la fumat

Fumatul reprezinta unul dintre obiceiurile cele mai daunatoare si periculoase deoarece afecteaza sanatatea generala si toate organele interne ale corpului.

Chiar daca fumatorii stiu la ce riscuri isi supun organismul, renuntarea la fumat nu este deloc ceva usor realizat.

De retinut ca tutunul are multe efecte secundare asupra organelor interne, precum - ficatul. In plus, consumul de tutun sta la baza aparitiei cancerului de ficat.

3) Fa-ti analizele periodic

Sunt situatii in care suferinta ficatului poate fi asimptomatica, iar existenta problemelor la ficat reies numai in urma unor analize de rutina.

Fa-ti control periodic si apeleaza la medicul specialist cand simti ca ceva este in neregula.

4) Nu consuma mult alcool

Consumul de alcool este, in general, cunoscut ca fiind un factor major de risc in dezvoltarea de boli hepatice, afectiuni cardiace si anumite tipuri de cancer.

Alcoolul poate afecta sau chiar distruge celulele ficatului, provocand modificari permanente care pot dauna functionarea ficatului pentru totdeauna.

Specialistii sustin ca femeile pot bea cel mult un pahar de alcool pe zi, in timp ce barbatii pot consuma cel mult doua pahare de alcool pe zi.


 

>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam si Cum poti renunta la fumat.




Sursa foto: pexels.com




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.67 din 5 - 6 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatatea ficatului

Spune-ne opinia ta despre "Cum poti proteja ficatul"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


1 + 9 =

Cele mai citite articole

Cea mai dificila provocare in viata oricarui om este educarea propriilor copii si transformarea lor ...
Stresul este una dintre principalele probleme raportate de persoanele active, indiferent de varsta. ...
Creator de amintiri, artist in ale imaginii, cautator de cadre si lumini, cam asa s-ar putea defini ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Prima data sa-l citesc
Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0