Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ce alegem cand...nu avem de ales? Fast Food cu pierderi minime pentru sanatate

Ce alegem cand...nu avem de ales? Fast Food cu pierderi minime pentru sanatate
Stim deja ce trebuie sa alegem daca tinem la o dieta sanatoasa. Cu toate acestea, exista si momente (destule, din pacate...) cand pur si simplu nu avem timp pentru o masa socotita. Traim o viata pe fuga, timpul este principalul factor de presiune, de stres, cele 24 de ore ale zilei nu ne mai ajung. Uneori nu avem de ales, trebuie sa luam masa din mers, in oras. Si in aceasta situatie, exista alegeri foarte nocive, alegeri nocive si alegeri mai putin nocive. Ce alegem, asadar, in aceste conditii, ca sa avem cat mai putin de pierdut?


Inainte de toate, haideti sa largim notiunea de fast food la toate produsele alimentare pe care le putem cumpara si consuma rapid, in drum.
Iaurtul de baut. Uneori, in drumul vostru gasiti un magazin de unde va puteti lua rapid iaurt de baut. Ar trebui sa dureze maximum 2 minute. Exista, in plus,shaormerii care vand separat si ayran. Puteti consuma iaurtul chiar din mers, nu conteaza daca unii v-ar putea considera ciudat(a). Sanatatea voastra este cea care conteaza!
Covrigii  reprezinta un compromis faraefecte negative semnificative, mai ales daca sunt bine facuti. Cand mancam din mers tindem sa nu mestecam bine mancarea, iar stomacul poate avea de suferit. Covrigii bine facuti actioneaza, datorita amidonului continut, ca si pansament gastric. Covrigii nu contin decat faina, apa, sare, susan sau mac, eventual putin zahar (in functie de sortiment). Este o compozitie simpla, fara substante nocive pentru organism.
Shaorma, dar nu oricum. Shaorma poate fi o mancare acceptabila din punct de vedere al sanatatii, daca alegeti o varianta mai simpla: cereti sa nu va puna deloc maioneza, nici cartofi. Riscul unei carni vechi, de proasta calitate ori pregatite cu potentiatori de gust si conservanti nocivi ramane.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Literatura romana Rezumatele textelor studiate in clasele IX-XII


Indiferent ca este vorba de un roman nuvela sau basm culegerea Literatura romana Rezumatele textelor studiate in clasele IX-XII ofera solutia optima Copilul tau poate deprinde arta redactarii rezumatului perfect Invata sa exprime esenta unui text literar; sa extraga ideile principale ale textului; sa emita propriile pareri privind...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cornuri simple, cu branza, ciocolata sau gem. In acest caz, consumati o singura bucata. Cereti fara zahar pudrat/daca deja este pudrat cu zahar, indepartati zaharul. Atentie: nu consumati niciun produs de patiserie care contine foietaj, indiferent de felul foietajului (strudele, placinte etc.). Nu consumati nici gogosi/langosi/scovergi. Combinatia faina ulei - zahar (ulei de proasta calitate si preparat termic) este foarte nociva! In plus, aceste produse sunt de obicei mai dulci decat cornurile. Produsele fainoase tip corn au un continut foarte redus de ulei si sunt mai putin dulci, chiar si cele care au in compozitie un aliment dulce.
Important: daca mancati in timpul mersului, incetiniti putin ritmul, astfel incat respiratia sa nu fie accelerata, sa mestecati bine mancarea si sa nu riscati sa va inecati!


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre covrigii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fast food

Spune-ne opinia ta despre "Ce alegem cand...nu avem de ales? Fast Food cu pierderi minime pentru sanatate"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 - 5 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Ce alegem cand...nu avem de ales? Fast Food cu pierderi minime pentru sanatate"

Fun On The High Streets @ 20-Iun-2011
"Well, I do not know if thatĺs going to work for me, however definitely worked for you! :) Excellent post!"

Cele mai citite articole

Telina este un aliment care nu trebuie sa lipseasca din casa ta! Iata cum te ajuta si ce efecte ...
Sa mergi zilnic la birou poate fi o provocare din punct de vedere al incaltamintei. De cate ori ...
Vrei sa ai un adolescent responsabil? Iata cateva lucruri esentiale pe care ar trebui sa le faci!

Comentarii articole

Spune-ti parerea
M─â intereseaz─â toate informa╚Ťiile referitoare la diet─â ╚Öi via╚Ť─â s─ân─âtoas─â.
Prima data sa-l citesc
Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0