Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Cum sa impaci dieta cu pofta pentru o pizza buna?

de SuntFericita.ro la 2019-03-28

Mozzarella, sos de rosii, prosciutto crudo, toate aceste ingrediente ne fac cu ochiul fie ca suntem la dieta, fie ca nu. Nu ai cum sa nu iubesti gustul unei pizza bine facute si uneori chiar ca iti vine sa lasi deoparte orice dieta pentru a te bucura de toate aceste ingrediente, regasite pe un blat pufos, bine facut de maestrii pizzari.

Pizza este una dintre cele mai populare feluri de mancare din intreaga lume, asa ca, fie mici, fie mari, cu totii ne bucuram atunci cand urmeaza sa gustam acest preparat delicios. Poti manca pizza oricand, fie ziua, fie pe inserat, ba chiar si dimineata devreme. Este atat de populara pentru ca se prepara foarte usor, cu ingrediente accesibile, ba chiar este considerata de nutritionisti ca fiind un fel de mancare sanatos, comparativ cu alte alimente. Cu toate acestea, atunci cand mergi la sala sau atunci cand esti preocupat de pierderea unui numar de kilograme te intrebi daca nu cumva pizza ar putea afecta dieta ta si astfel sa renunti la aceste ganduri.

Ce topping-uri alegi daca esti la dieta?

Topping-urile sunt prezente alaturi de pizza. Nu ai cum sa mananci o bucata de pizza fara sa nu te gandesti la un topiing din sos din tomato, pesto sicilian, asortat cu condimente, precum oregano, busuioc sau chiar usturoi, alaturi de porumb, ceapa, creveti, ton sau pui, sunca, carne, pepperoni.

Topping-urile trebuiesc totusi selectate cu multa atentie, fiind bogate caloric si influentandu-ti dieta destul de mult. Ca atare, alege sa consumi o pizza din faina integrala, fiind mult mai sanatoasa si sa eviti sa combini topping-urile din ou, branza si carne, toate combinate.

Alege de exemplu, sa prepari acasa o pizza din sos de rosii, prosciutto si rucolla sau ai putea opta pentru o pizza din branzeturi, fiind chiar recomandata de nutritionisti.

Ce sosuri si condimente alegi daca esti la dieta?

O dieta permite sosul de rosii. Aceasta este o sursa de vitamina A, de care avem nevoie pentru a ne fi bine si a ne mentine sanatosi. De aceea, daca iubesti pizza, atunci ar fi bine sa alegi un sos de rosii dulce sau picant, fiind potrivit pentru ceea ce ai inceput – o dieta echilibrata. Poti adauga sare, dar in cantitati mici, piper sau alte condimente care iti sunt pe plac, precum oregano sau busuioc.

In ce moment al zilei trebuie sa mananci pizza?

Este bine ca atunci cand iti este pofta de pizza sa incerci sa o prepari acasa, din ingrediente atent verificate si mult mai sanatoase. Poti face singura selectia ingredientelor, poti opta pentru o pizza cu carne de pui sau o pizza vegetariana ori pentru una din branzeturi. Daca nu ai timp, poti opta pentru serviciul de livrare pizza in Bucuresti, precizand ce va trebui sa contina.

Pizza se poate consuma oricand, atunci cand nu ai probleme cu greutatea sau atunci cand nu urmezi nicio dieta, insa atunci cand iti doresti sa scapi de un anumit numar de kilograme te poti bucura de gustul unei pizza bine facute in prima parte a zilei.

De obicei, pizza este un preparat mai `greu`` din punct de vedere caloric, asa ca prima parte a zilei este favorabila consumului acesteia, nefiind riscuri foarte mari. Indiferent de momentul in care te decizi sa consumi pizza, nu uita de selectia topping-urilor si de echilibrul nutritional de care ai nevoie.

O pizza consumata atunci cand iti este pofta nu iti va da peste cap regimul de slabire, ci te va putea ajuta sa il duci mai departe. Nu este nimic grav sa mananci o felie de pizza intr-o dimineata, atata timp cat esti precaut, nu faci excese si revii intotdeauna asupra stilului de viata pe care ti l-ai propus.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate

Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!