Categorii
De ce nu slabesti chiar daca tii dieta? Descopera cele 4 cauze
de
Elena Alina Constantinescu la 2016-11-16
Mananci sanatos, faci sport si cu toate acestea nu pierzi in greutate? Stiu, este frustrant, insa nu uita ca si stresul este un factor important, determinand producerea de cortizol, hormonul care creste pofta de mancare si contribuie la absorbtia de grasimi. Stresul se face vinovat de numeroase disfunctii ale organismului.
Dezechilibre hormonale
In cazul in care suferi de sindromul premenstrual, de anxietate sau depresie, cu siguranta ai un dezechilibru hormonal. Cel mai bine consulta un nutritionist care poate sa iti sugereze anumite teste si sa iti recomande un tratament.
Nu consumi alimente bogate in vitamina D
Deficitul de vitamina D este asociat cu cresterea in greutate si cu boli autoimune, precum scleroza in placi, artrita reumatoidala, dementa senila, dar si diabetul de tip 1 si anumite forme de cancer. Vitamina D ajuta la o mai buna absorbtie a calciului din alimente, intareste sistemul imunitar si reduce inflamatiile. Asadar cele mai bune surse sunt somonul, macroul, tonul, sardinele, galbenusul de ou, ficatul de vita, cerealele, nucile, merele, lactatele.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
O dieta bogata in calciu si vitamina D este secretul pentru a avea oase sanatose si puternice.
Sistemul digestiv nu functioneaza corespunzator
Mananci tot timpul pe fuga si uneori sari peste micul dejun? Mananca incet si relaxat pentru a te asigura ca sistemul tau digestiv functioneaza corespunzator.
Ficatul este plin de toxine
Atunci cand organismul e plin de toxine, ficatul nu poate functiona in mod normal. In aceasta situatie, procesul de slabire este mai lent. Daca ai permanent senzatia de oboseala si nu te poti concentra la munca, inseamna ca trebuie sa iti detoxifici ficatul.
Iata cele mai bune 8 plante pentru detoxifierea organismului>>
Sursa: mindbodygreen.com
Foto: pixabay.com
Cat de utila va este aceasta informatie?
Rating:
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
In cazul in care suferi de sindromul premenstrual, de anxietate sau depresie, cu siguranta ai un dezechilibru hormonal. Cel mai bine consulta un nutritionist care poate sa iti sugereze anumite teste si sa iti recomande un tratament.
Nu consumi alimente bogate in vitamina D
Deficitul de vitamina D este asociat cu cresterea in greutate si cu boli autoimune, precum scleroza in placi, artrita reumatoidala, dementa senila, dar si diabetul de tip 1 si anumite forme de cancer. Vitamina D ajuta la o mai buna absorbtie a calciului din alimente, intareste sistemul imunitar si reduce inflamatiile. Asadar cele mai bune surse sunt somonul, macroul, tonul, sardinele, galbenusul de ou, ficatul de vita, cerealele, nucile, merele, lactatele.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a
Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
O dieta bogata in calciu si vitamina D este secretul pentru a avea oase sanatose si puternice.
Sistemul digestiv nu functioneaza corespunzator
Mananci tot timpul pe fuga si uneori sari peste micul dejun? Mananca incet si relaxat pentru a te asigura ca sistemul tau digestiv functioneaza corespunzator.
Ficatul este plin de toxine
Atunci cand organismul e plin de toxine, ficatul nu poate functiona in mod normal. In aceasta situatie, procesul de slabire este mai lent. Daca ai permanent senzatia de oboseala si nu te poti concentra la munca, inseamna ca trebuie sa iti detoxifici ficatul.
Iata cele mai bune 8 plante pentru detoxifierea organismului>>
Sursa: mindbodygreen.com
Foto: pixabay.com
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 0.86
din 5
- 14 voturi.
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Comentarii articole