Dieta hipocalorica, in varianta noua: sampanie si alimente de buna calitate

Prin urmare, corpul se simte mai bine si slabeste daca, in loc sa primeasca cheeseburger cu cartofi prajiti si cola, are de-a face cu somon afumat, salata verde si un pahar de sampanie. 'Daca mancati bine, va veti simti mai bine in pielea dvs.', este de parere Dearbhla McCullogh, psiholog la Universitatea din Roehampton, si 'sunteti mai putin tentati sa alegeti mancare grasa'.

Nu toti dieteticienii sunt convinsi ca regimul cu sampanie este bun, dar admit ca cine-si permite din cand in cand mici placeri, slabeste mai usor. Acest obicei este de preferat frustrarii. 'Majoritatea regimurilor interzic alcoolul si ciocolata. Atunci cand stii ca aceste lucruri nu sunt complet interzise, efectul psihologic poate fi puternic', mai spune McCullogh. Acelasi lucru se poate spune si despre dieta hipocalorica clasica.

In plus, s-a demonstrat ca, pe langa faptul ca slabeste si poate fi inclusa fara probleme intr-o dieta hipocalorica, sampania duce la scaderea riscului de boli cardiace si Alzheimer, cand este consumata cu moderatie.