Destinata femeilor sanatoase si motivate, dieta Thonon promite pierderea a 8 kilograme in 10 zile, insa nu poate fi urmata de femeile care sunt insarcinate ori care alapteaza.
Ce trebuie sa mananci in timpul dietei Thonon:
Luni
Mic-dejun: cafea sau ceai neindulcite
Pranz: doua oua tari, orice cantitate de spanac, dar fara sare
Cina: o bucata de friptura, salata verde si telina in orice cantitate
Marti
Mic-dejun: cafea sau ceai neindulcite
Pranz: o bucata mare de friptura, salata verde si rosii, fructe
Cina: sunca de Praga in orice cantitate (nu exagerat!)
Miercuri
Mic-dejun: cafea sau ceai neindulcite, o chifla cu cereale
Pranz: doua oua fierte tare, salata verde cu rosii la discretie
Cina: sunca de Praga, salata verde la discretie
Joi
Mic-dejun: cafea sau ceai neindulcite, o chifla cu cereale
Pranz: un ou fiert tare, morcovi cruzi sau sotati, o bucata de cascaval
Cina: fructe in orice cantitate, un iaurt natural
Vineri
Mic-dejun: cafea sau ceai neindulcite, 100 g morcovi rasi
Pranz: peste fiert, doua rosii
Cina: o bucata de friptura, salata verde in orice cantitate
Sambata
Mic-dejun: cafea sau ceai neindulcite, o chifla cu cereale
Pranz: pui la gratar in orice cantitate
Cina: doua oua fierte tare, morcovi cruzi sau fierti la discretie
Duminica
Mic-dejun: cafea sau ceai neindulcite
Pranz: o bucata de friptura, fructe in orice cantitate
Cina: Ai dreptul sa mananci orice-ti pofteste sufletul (din nou, fara exagerare)
Din a opta zi se reia meniul de la inceput. Din pacate, fiind vorba despre o dieta hipocalorica, senzatia de foame este mereu prezenta.
Ce trebuie sa mananci in timpul dietei Thonon:
Luni
Mic-dejun: cafea sau ceai neindulcite
Pranz: doua oua tari, orice cantitate de spanac, dar fara sare
Cina: o bucata de friptura, salata verde si telina in orice cantitate
Marti
Mic-dejun: cafea sau ceai neindulcite
Pranz: o bucata mare de friptura, salata verde si rosii, fructe
Cina: sunca de Praga in orice cantitate (nu exagerat!)
Miercuri
Mic-dejun: cafea sau ceai neindulcite, o chifla cu cereale
Pranz: doua oua fierte tare, salata verde cu rosii la discretie
Cina: sunca de Praga, salata verde la discretie
Joi
Mic-dejun: cafea sau ceai neindulcite, o chifla cu cereale
Pranz: un ou fiert tare, morcovi cruzi sau sotati, o bucata de cascaval
Cina: fructe in orice cantitate, un iaurt natural
Vineri
Mic-dejun: cafea sau ceai neindulcite, 100 g morcovi rasi
Pranz: peste fiert, doua rosii
Cina: o bucata de friptura, salata verde in orice cantitate
Sambata
Mic-dejun: cafea sau ceai neindulcite, o chifla cu cereale
Pranz: pui la gratar in orice cantitate
Cina: doua oua fierte tare, morcovi cruzi sau fierti la discretie
Duminica
Mic-dejun: cafea sau ceai neindulcite
Pranz: o bucata de friptura, fructe in orice cantitate
Cina: Ai dreptul sa mananci orice-ti pofteste sufletul (din nou, fara exagerare)
Din a opta zi se reia meniul de la inceput. Din pacate, fiind vorba despre o dieta hipocalorica, senzatia de foame este mereu prezenta.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Mind Aerobics
Descoperiti aceasta inovatie demna de Premiul Nobel care va poate imbunatati functiile cerebrale prin sunete A fost dovedit stiintific faptul ca aceasta tehnologie audio revolutionara dezvolta abilitatile mentale inlatura stresul imbunatateste capacitatea de concentrare si creativitatea imbunatateste memoria aduce o stare...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h

Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3.86
din 5
- 7 voturi.
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!