Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Inghetata de mure

Inghetata de mure
Inghetata de mure

Nutritionistii recomanda ca in aceasta perioada sa consumam cat mai multe fructe proaspete (caise, piersici, mure, afine, coacaze, zmeura, etc) pentru ca sunt foarte bogate in vitamine, minerale si nutrienti. Dulci-acrisoare, aromate si foarte gustoase, murele hidrateaza organismul avand un continut de 90% apa. Pentru aceasta reteta de inghetata ai nevoie de mure proaspete, iaurt si miere.


Va propun astazi o reteta de inghetata cu mure simpla, delicioasa si racoritoare. Nu pot decat sa spun ca este un desert ideal in zilele calduroase de vara.
Murele au un gust dulce-acrisor si aduc numeroase beneficii sanatatii. Contin vitamine, minerale si oligoelemente care au rolul de a intari sistemul imunitar, de a preveni bolile cardiovasculare si cancerul. Antocianica, o substanta care se gaseste in mure, inhiba cresterea tumorilor si te protejeaza de cancerul de piele.
Ingrediene pentru inghetata de mure:
- 250 g mure;
- 5 linguri de miere;
- 2 oua;
- 150 g iaurt gras;

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE


Doar 47 dintre profesori obtin statutul de titular   V-ati saturat probabil de mutarea continua din scoala in scoala pe posturi cu "perioada determinata" Sigur un post stabil v-ar prinde bine Va doriti sa reusiti cu prima ocazie Pentru ca pe an ce trece numarul candidatilor creste si numarul locurilor scade...

Oferta Speciala
valabila 48h

- 1 plic de zahar vanilat;
- frunze de menta pentru decor.
Inghetata de mure - modalitate de preparare
1. Se spala murele si se pun in blender. Apoi se mixeaza cateva secunde pana se obtine un piure, se strecoara printr-o sita (pentru a indeparta semintele).
2. Separat, ouale se bat cu zaharul si cu zaharul vanilat. Dupa ce s-a topit zaharul se adauga iaurtul si piureul de mure.
3. Compozitia se pune intr-o forma si se introduce in congelator pentru 5-6 ore.
Pofta buna!

Sursa foto: www.sxc.hu


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.75 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mure

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre desert

Spune-ne opinia ta despre "Inghetata de mure"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


9 - 8 =

Cele mai citite articole

Te intrebi ce le place baietilor? N-ai aflat inca raspunsul potrivit si nu vrei sa testezi apele pe ...
Boala Parkinson este o afectiune a sistemului nervos, care are efecte negative, in mod progresiv, ...
Directia Generala de Asistenta Sociala si Protectia Copilului (DGASPC) a elaborat si impartit o ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0