Riscul de cancer depinde de factorii genetici, de alimentatie (incluzand aici si fumatul ori consumul de alcool in cantitati ridicate), de calitatea aerului (substantele poluante din atmosfera), de expunerea la radiatiile electromagnetice ale aparatelor electronice si electrocasnice si de activitatea fizica. Chiar daca acesti factori actioneaza impreuna, contributia fiecaruia fiind greu de cuantificat, cel putin 75% din cazurile de cancer ar fi putut fi evitate printr-o alimentatie si printr-un stil de viata sanatoase.
Alimente cu eficienta ridicata in prevenirea cancerului:
Catina si fructele de padure – datorita concentratiei ridicate in vitamine si a altor antioxidanti din compozitia lor (elagitanina, bioflavonoide). Cele mai valoroase in prevenirea diverselor forme de cancer sunt catina, zmeura si murele.
Usturoiul: acest condiment – medicament este eficient indeosebi in prevenirea cancerelor de ficat si stomac.
Papaya – exista nutritionisti care il considera cel mai sanatos fruct. Este foarte concentrat in beta-caroten (intrecand morcovii), in vitamina E si vitamina C. Este intr-adevar un fruct miraculos, concentratia si complexitatea antioxidantilor din papaya fiind depasita doar de cele ale catinei si fructelor de padure.
Rosiile – licopina si vitaminele (in special C) din compozitia lor reduc semnificativ riscul de cancer.
Ceapa – datorita concentratiei ridicate in quercetina, bioflavonoid imunostimulator si anticancerigen.
Morcovii – contin beta-caroten mai mult decat alte legume. Morcovii au in compozitie si alte vitamine (B1, B2, B3, B8, C). Vitaminele din complexul B au un rol important pentru mentinerea in parametri normali a proceselor de regenerare celulara.
Nucile – datorita continutului ridicat de acid linoleic (acid gras nesaturat ce reduce riscul bolilor cardiovasculare si pe cel de cancer), vitaminele E, B1, si A.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
de
SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Categorii
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
