Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Mancare de post cu dovlecei

de SuntFericita.ro la

Meniul de post trebuie sa fie diversificat si pe placul tuturor, iar dovleceii ar putea fi favoritii acestei perioade. Dovleceii nu numai ca au foarte putine calorii, insa contin potasiu, vitamina A si magneziu si pot fi gatiti in mai multe variante, atat la cuptor, cat si prajiti, la gratar sau la aburi.

Te intrebi ce. poti gati din dovlecei? Iata doar cateva idei:

1. Supa de dovlecei

Ce iti trebuie?

- un cartof;

- doi dovlecei;

- o ceapa;

- sare;

- marar

Cum se face?

Se toaca legumele si se pun la fiert. Dupa ce se fierbe cartoful, se lasa la racit si apoi se mixeaza si se adauga sare, dupa gust. In farfurie se pot adauga si marar si o lingura de ulei de masline.

2. Paste cu dovlecei

Ce iti trebuie?

- 250 gr paste;

- 4 dovlecei;

- 1 ceapa;

- 1 cana de bulion;

- 1 catel de usturoi;

- ardei iute tocat;

- rozmarin;

- jumatate de lingurita de zahar;

- 2 lingurite ulei de masline;

- sare si piper.

Cum se face?

Se fierb pastele in apa cu sare. Apoi, trebuie curatati dovleceii de coaja si dati pe razatoare. Trebuie tocata ceapa si usturoiul si adaugate intr-o tigaie cu putin ulei, alaturi de dovlecei. Tine-le pe foc pana se inmoaie dovlecelul, apoi adauga sosul de rosii si restul ingredientelor. Lasa sa fiarba 10 minute, apoi adauga sosul peste paste.

3. Dovlecei pane

Ce iti trebuie?

- doi dovlecei;

- un catel de usturoi;

- o ceapa;

- 100 g masline;

- 5 linguri ulei;

- o cana de vin alb;

- o lingura de faina;

- bulion de rosii;

- zeama de lamaie;

- busuioc;

- o legatura de patrunjel;

- sare si piper.

Cum se face?

Taie dovleceii rondele, condimenteaza-i si tavaleste-i prin faina. Apoi prajeste-i pe ambele parti. Caleste ceapa si usturoiul tocate marunt si adauga bulion, vin si zeama de lamaie. Adauga piper, verdeata si masline si toarna sosul peste dovlecei. Pofta buna!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic

Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"