Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Mituri demontate despre diete

Mituri demontate despre diete
de la 2018-05-09
Mituri demontate despre diete

In ziua de astazi exista nenumarate discutii despre ce inseamna o dieta sanatoasa, nenumarate opinii diferite legate de ce trebuie sa mananci si cat sa mananci. Unele recomandari par dubioase, asa ca le punem la indoiala informatiile.


Noi ne-am decis sa cercetam si sa spulberam miturile despre mancarea sanatoasa.
 
 
Mit: Nu trebuie sa mai mananci dupa ora 6 seara.
 
Adevar: Nu trebuie sa ai o masa mare cu 2-3 ore inainte de culcare.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Gramatica - Fise de lucru rezolvate pentru clasa a VIII-a


Ghid complet de pregatire pentru un punctaj maxim la limba romana – gramatica – din cadrul Evaluarii Nationale clasa a VIII-a Culegerea de fise si teste pe care ti-o propunem acum urmareste familiarizarea elevilor cu formatul cerintelor de examen recapitularea materiei din programa de examen in timp util ...

Oferta Speciala
valabila 48h

 
 
Mit: Painea neagra este mai sanatoasa decat painea alba.
 
Adevar: Continutul caloric al celor doua este aproape egal.
 
 
Mit: Este sanatos sa bei nelimitate pahare de suc proaspat de portocale.
 
Adevar: Doza zilnica nu trebuie sa fie mai mare de 3 pahare.
 
 
Mit: Sushi este sanatos.
 
Adevar: Toate tipurile de sushi si sosul de soia contin multe calorii.
 
 
Mit: Ciocolata nu este buna pentru corp.
 
Adevar: O bucatica de ciocolata neagra poate fi benefica.
 
 
Mit: Daca mananci mai putin slabesti.
 
Adevar: Doar o persoana care mananca de 5-6 ori pe zi va slabi.
 
 
Mit: Trebuie sa bei 6-8 pahare de apa in fiecare zi.
 
Adevar: Trebuie sa bei cata apa iti cere corpul.
 
 
Mit: Grasimile sunt complet interzise.
 
Adevar: Doar grasimile in exces sunt daunatoare.
 
 
Mit: Uleiul de masline contine mai putine calorii.
 
Adevar: Are la fel de multe calorii ca orice alt fel de ulei, dar este mai sanatos.
 
 
Mit: Carbohidratii sunt nesanatosi.
 
Adevar: Doar carbohidratii simpli sunt daunatori. Carbohidratii complecsi sunt sanatosi, iar corpul nostru are nevoie de ei.
 
 
Mit: Zaharul brun este mai sanatos decat cel alb.
 
Adevar: Zaharul brun contine la fel de multe calorii ca cel alb.
 
 
Mit: Fructele sunt cel mai bun desert.
 
Adevar: Este mai bine sa mananci fructele ca si gustare.
 
 
Mit: Poti manca orice iti doresti la micul dejun.
 
Adevar: Micul dejun perfect trebuie sa contina proteine, carbohidrati si fibre.



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 4 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mituri

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Spune-ne opinia ta despre "Mituri demontate despre diete"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 - 5 =

Cele mai citite articole

Fiecare semn astral este norocos. Indiferent de sex, varsta sau religie este posibil sa ai un numar ...
Deja vedem in magazine culori, imprimeuri, materiale si accesorii extravagante. Sezonul acesta, ...
De cate ori nu ti s-a intamplat sa cumperi o jucarie pentru nazdravanul tau si el sa se ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sigur bunica stia ce-s alea oregano si chimen :
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0