SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

5 lucruri pe care sa le faci incepand de astazi daca vrei sa fii mai sanatoasa

de SuntFericita.ro la 2021-08-18

5 lucruri pe care sa le faci incepand de astazi daca vrei sa fii mai sanatoasa

Sanatatea se vede si se simte. Sanatatea se construieste in timp, cu eforturi constante. Nu se face nimic peste noapte si nimic nu este intamplator. Oamenii care sunt sanatosi au muncit pentru ca acest lucru sa devina realitate.

Cateva lucruri pe care le poti face incepand de azi daca vrei sa fii mai sanatoasa:

- Transpira mai mult! Sauna functioneaza de minune si la fel de bine si antrenamentele cardio. Alearga, pedaleaza, fa stretching si orice alta forma de sport care te ajuta sa transpiri.

Prin transpiratie se elimina toxinele din corp!

- Bea ceai in fiecare zi, natural! Si daca se poate sa fie bio, e si mai bine. Ai grija sa nu contina acid citric sau arome pentru ca degeaba il bei. Dimpotriva, chiar! Iti face numai rau pentru ca aromele artificiale si acidul citric nu fac niciun bine organismului tau.

- Fii fericit, zambeste, fii impacat cu tine insuti, accepta-te asa cum esti si incearca sa imbunatatesti ce poti in viata ta.

- Iubeste cat mai mult! Iubirea este cea mai buna forma de a te insanatosi. Iubirea te tine in viata, iti da vitalitate, te tine departe de depresie, iti creste sistemul imunitar si iti tine inima sanatoasa.

sursa foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic

Jurnal de tatic

Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Sanatate
Sfaturi pentru sanatate
Inima sanatoasa

Articole similare

Este bine sau nu sa iti sterilizezi animalul de companie?

Este bine sau nu sa iti sterilizezi animalul de companie?
Conform legislatiei in vigoare, cainii si pisicile fara valoare reproductiva trebuie sterilizate. Totusi, in ce costa sterilizarea, ce beneficii si ... [detalii]

Par si unghii deteriorate? Inseamna ca mananci aceste alimente

Par si unghii deteriorate? Inseamna ca mananci aceste alimente
La fel ca pielea, parul si ungiile tale sunt afectate de mancarurile pe care le alegi. Daca faci greseli in dieta, parul se rupe usor si este foarte ... [detalii]

Cel mai bun remediu pentru raceala! Iti asigura o sanatate de fier!

Cel mai bun remediu pentru raceala! Iti asigura o SANATATE de fier!
Sezonul rece parca ar fi sinonim cu raceala si gripa. Nici nu se instaleaza bine si deja te confrunti cu simptomele acestor afectiuni. Inarmeaza-te ... [detalii]

Se pot citi gândurile? Cercetătorii britanici spun da!

Se pot citi gândurile? Cercetătorii britanici spun da!
Cercetătorii britanici de la University College London (UCL) susţin că au reuşit să determine cu precizie evenimentele specifice trecute la care ... [detalii]

Lintea: 7 beneficii pentru sanatatea ta

Lintea: 7 beneficii pentru SANATATEa ta
Lintea este un superaliment accesibil si extrem de hranitor, fiind potrivita pentru toate gusturile si dietele. Datorita profilului sau nutritional ... [detalii]

Ultimele articole

De ce este important sa mananci peste: TOP 10 motive pentru sanatate

De ce este important sa mananci peste: TOP 10 motive pentru SANATATE
Pestele este unul dintre cele mai valoroase alimente din punct de vedere nutritional, fiind prezent in dietele traditionale ale multor culturi din ... [detalii]

Secrete pentru o silueta echilibrata: Apa si ceaiul de lamaie

Secrete pentru o silueta echilibrata: Apa si ceaiul de lamaie
Printre cele mai populare solutii naturale se numara apa cu lamaie si ceaiul de lamaie, doua bauturi simple, accesibile si promovate intens pentru ... [detalii]

Deficitul Caloric – Ce este, de ce avem nevoie de el pentru a slabi si 3 retete sanatoase

Deficitul Caloric – Ce este, de ce avem nevoie de el pentru a slabi si 3 retete sanatoase
Slabitul este una dintre cele mai cautate teme de sanatate si nutritie in zilele noastre. Fie ca iti doresti sa scapi de cateva kilograme acumulate ... [detalii]

Nuci: beneficii, proprietati si efecte pentru sanatatea creierului

Nuci: beneficii, proprietati si efecte pentru SANATATEa creierului
Nuci si sanatatea creierului merg mana in mana, chiar daca la prima vedere par doar o gustare simpla. De fapt, nucile sunt considerate de multi ... [detalii]

Arta unui nou inceput: 4 ritualuri de self-care care te ajuta sa gestionezi schimbarile majore din viata

Arta unui nou inceput: 4 ritualuri de self-care care te ajuta sa gestionezi schimbarile majore din viata
Viata este o succesiune de capitole, fiecare cu provocarile si bucuriile sale. Trecerea de la un capitol la altul – fie ca este vorba de un nou ... [detalii]

Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Puncte de prim ajutor si hidratare in centrul Capitalei

Puncte de prim ajutor si hidratare in centrul Capitalei
Secom ajuta bucurestenii sa faca fata mai usor temperaturilor ridicate de afara, oferindu-le gratuit apa, asistenta medicala de urgenta si sfaturi ... [detalii]

7 lucruri care iti aduc sanatate in viata!

7 lucruri care iti aduc sanatate in viata!
O viata sanatoasa... iata ce ne dorim cu totii. Ne dorim o viata sanatoasa chiar mai presus de orice, pentru ca fara sanatate, nimic nu prea mai are ... [detalii]

Antibioticele: ce efecte secundare pot avea?

Antibioticele: ce efecte secundare pot avea?
Antibioticele sunt o "arma" importanta in lupta impotriva infectiilor bacteriene, dar pot avea efecte adverse asupra stomacului si ... [detalii]

Top carti pe care orice persoana preocupata de sanatatea sa trebuie sa le aiba in biblitoeca

Top carti pe care orice persoana preocupata de sanatatea sa trebuie sa le aiba in biblitoeca
Dam multi bani pe multe lucruri de care, uneori, cam des, nu prea avem nevoie. Uneori nu avem nevoie deloc. Alteori ne cumparam lucruri care ne ... [detalii]

Stil de viata echilibrat: sfaturi pentru sanatatea inimii

Stil de viata echilibrat: SFATURI PENTRU SANATATEa inimii
Bolile cardiovasculare sunt prima cauza de deces la nivel mondial, de aceea nu e niciodata prea devreme sa te ocupi de sanatatea inimii tale. Iata ... [detalii]

Ultimele articole

Cele mai importante sfaturi pentru sanatatea ficatului

Cele mai importante SFATURI PENTRU SANATATEa ficatului
Sanatatea ficatului este esentiala pentru buna functionare a intregului organism. Primul pas pentru a ajuta insanatosirea ficatului este eliminarea ... [detalii]

Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa

Sfaturi pentru o viata mai sanatoasa
Astazi va oferim cateva dintre cele mai importante sfaturi care va ajuta sa aveti o viata sanatoasa din toate punctele de vedere.[detalii]

28 de ghiduri practice pentru sanatatea, fericirea si bunastarea ta!

28 de ghiduri practice pentru sanatatea, fericirea si bunastarea ta!
Si a celor dragi! Nu uitam niciodata de cei dragi. Daca familiei ii este bine, si noua ne este. Daca avem copiii sanatosi si fericiti, si noi avem ... [detalii]

Iubeste-ti ficatul si traieste mai mult

Iubeste-ti ficatul si traieste mai mult
Problemele cu ficatul sunt des intalnite. Hepatita, ciroza si ficatul gras sunt din ce in ce mai des diagnosticate. Si, desi nediagnosticate, ... [detalii]

Ce-ncearca corpul tau sa-ti spuna ACUM

Ce-ncearca corpul tau sa-ti spuna ACUM
Daca ti se zbate ochiul trebuie sa mergi la doctor? Probabil ca nu. Dar, uneori, spasmele, zvacnirile, sughiturile sunt indicii care iti arata ca ... [detalii]

Mai multe articole despre sfaturi pentru sanatate

Articole similare

Folosesti ceapa care trebuie la gatit? Probabil ca nu

Folosesti ceapa care trebuie la gatit? Probabil ca nu
Nu toate cepele sunt la fel, ceea ce poate fi destul de frustrant cand ai o reteta in care apare "ceapa". Sigur, nu este sfarsitul lumii sa ... [detalii]

Ghidul esential in lupta cu hipertensiunea

Ghidul esential in lupta cu hipertensiunea
Hipertensiunea este una dintre cele mai grave probleme medicale in lume. Trist este ca exista sfaturi medicale de care prea putini tin cont.[detalii]

8 motive pentru care sa mananci capsuni

8 motive pentru care sa mananci capsuni
Bogate in nutrienti si antioxidanti si foarte aromate, capsunile ofera o multime de beneficii pentru sanatate. In randurile de mai jos, iata 8 motive ... [detalii]

Cadouri de primavara pentru a incuraja o stare de bine si fericire în familie

Cadouri de primavara pentru a incuraja o stare de bine si fericire în familie
Primavara este un moment potrivit pentru a aduce schimbari pozitive in rutina noastra zilnica, inclusiv in ceea ce priveste obiceiurile de ingrijire ... [detalii]

7 motive sa consumi mai multe alimente bogate in Omega-3

7 motive sa consumi mai multe alimente bogate in Omega-3
Acizii grasi Omega-3 sunt grasimi esentiale pe care organismul nostru nu le poate produce, dar de care are nevoie pentru a ramane sanatos.[detalii]

Ultimele articole

Totul despre afine: Beneficii, retete si dieta care te ajuta sa slabesti

Totul despre afine: Beneficii, retete si dieta care te ajuta sa slabesti
Indiferent daca vrei sa slabesti, sa ai o inima sanatoasa sau pur si simplu sa te bucuri de un desert natural, afinele sunt un aliat de nadejde. ... [detalii]

Inima sanatoasa: Trucuri si sfaturi pentru o viata activa si plina de energie

INIMA SANATOASA: Trucuri si sfaturi pentru o viata activa si plina de energie
Sanatatea inimii este esentiala pentru bunastarea generala a organismului. Inima joaca un rol vital in circulatia sangelui, care transporta oxigenul ... [detalii]

Ce este ateroscleroza si cum o putem preveni

Ce este ateroscleroza si cum o putem preveni
Ateroscleroza este o boala a vaselor de sange caracterizata prin depunerea de colesterol la nivelul acestora. Cele mai des intalnite complicatii ale ... [detalii]

Tai Chi si armonia interioara: Cum iti imbunatateste viata aceasta practica

Tai Chi si armonia interioara: Cum iti imbunatateste viata aceasta practica
Se spune ca adevarata bogatie este cea a spiritului. Atunci cand spiritul este linistit, calm, acesta poate deveni intelept cu usurinta, atragand ... [detalii]

Probleme cu tiroida? Afla cum sa iti echilibrezi viata si sanatatea!

Probleme cu tiroida? Afla cum sa iti echilibrezi viata si sanatatea!
Tiroida este intr-un fel… "buturuga mica ce rastoarna carul mare". Desi, la adult, in stare normala cantareste doar 30 grame, ... [detalii]

Mai multe articole despre inima sanatoasa

Cele mai citite articole

Mergi la sala? Iata ce alimente trebuie sa mananci

Exercitiile fizice si intense sunt importante pentru a-ti mentine o silueta impecabila, insa ...

Sfaturi de care trebuie sa tii cont atunci cand folosesti rujul rosu

Rujul rosu este cel mai de efect accesoriu pe care il poti purta atunci cand vrei sa te ...

Ceaiuri racoritoare de vara: Bauturi naturale si delicioase pentru zilele toride

Vara este anotimpul in care cu totii cautam metode naturale si placute pentru a ne racori si ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Septembrie

5 obiceiuri de viata care pot incetini declinul memoriei

5 sfaturi pentru o viata lunga si sanatoasa

TOP 3 efecte negative ale aerului conditionat asupra sanatatii

Alimente pentru hidratarea organismului: Ce sa mananci pentru o hidratare optima

Epuizarea si oboseala cronica: Cand semnaleaza o boala ascunsa

Secrete pentru o silueta echilibrata: Apa si ceaiul de lamaie

Limba romana: 30 de Teste REZOLVATE pentru clasa a VI-a

Deficitul Caloric – Ce este, de ce avem nevoie de el pentru a slabi si 3 retete sanatoase

De ce este important sa mananci peste: TOP 10 motive pentru sanatate

Dermatita atopica si alimentatia: Ce sa mananci si ce sa eviti

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit