Suplimentele de zinc pot reduce cu pana la 42% durata unei raceli

Savantii finlandezi au analizat rezultatele oferite de 13 teste clinice care cercetau capacitatea suplimentelor de zinc de a lupta eficient contra racelilor. Trei dintre aceste teste au evidentiat faptul ca dozele zilnice de acetat de zinc mai mari de 75 de miligrame reduc durata racelii, in medie, cu 42%.

Alte cinci teste, realizate cu alte tipuri de saruri de zinc, administrate zilnic in concentratii mai mari de 75 de miligrame, produc o scurtare a duratei racelilor cu circa 20%. Totusi, cinci teste realizate cu saruri de zinc, administrate insa in cantitati mai mici de 75 de miligrame, nu au niciun efect.

Medicii nu au descoperit nicio dovada a faptului ca suplimentele de zinc, care se dizolva incet in cavitatea bucala, ar putea sa cauzeze efecte negative pe termen lung.

Zincul este important pentru sistemul imunitar, iar carentele de zinc cresc riscul de aparitie a infectiilor.

Ipoteza potrivit careia zincul ar putea fi eficient contra racelii a fost emisa dupa o descoperire realizata in mod accidental, la inceputul anilor 1980. Medicii au observat ca raceala de care suferea o fata in varsta de trei ani, bolnava de leucemie, a disparut dupa ce pacienta a primit o pilula de zinc. Pacienta a preferat sa o lase sa se dizolve in cavitatea bucala, in loc sa o inghita.

De atunci, multe studii au analizat efectul pe care il are zincul asupra racelilor comune, insa rezultatele au fost neconcludente.

Autorii noului studiu afirma ca aceste rezultate au fost neconcludente din cauza folosirii unor doze diferite de zinc.