Cautarea dupa "adevar" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 82

Te intrebi de ce ai in continuare un numar prea mare de kilograme? POate ca nici nu mai ai rabdare sa te urci pe cantar pentru ca anticipezi o situatie frustranta. Ai ramas la acelasi numar de kilograme sau chiar ai intrecut masura. [citeste mai mult]

In domeniul sanatatii circula multe mituri pe care au ajuns sa le creada si medicii. Pe de o parte, putem da vina pe faptul ca lucrurile se schimba foarte rapid (acum 20-30 de ani nu existau atatea cazuri de obezitate morbinda, de oameni care nici nu pot iesi din casa din cauza greutatii in plus), pe de alta ... [citeste mai mult]

Iesisem asearea in oras si am am vazut un cuplu tinandu-se de mana. Femeia era una dintre acelea la care trebuie sa te uiti de trei ori inainte sa constientizezi ca mai este si un barbat langa ea. Asta daca el nu-ti da vreun pumn sau nu te calca pe picior, pentru ca te-ai oprit in mijlocul drumului sa te ... [citeste mai mult]

Vara asta va fi vara visurilor tale! Daca nu ma crezi, inseamna ca esti inca tributara unor greseli des intalnite pe care le faci in fiecare an si care te impiedica sa te bucuri la maximum de frumusetea acestui anotimp. Incepem cu enumerarea catorva reguli elementare: nu pleca de acasa fara apa, ia-ti ... [citeste mai mult]

Daca nu cumva ai avut pana acum o dieta fara media, nu ai de unde sa stii ca lumea intreaga a identificat inamicul numarul unu al sanatatii: glutenul. Numai ca multi nici nu stiu ce este acela glutenul, dar simt ca este mai bine sa-l evite. Exista insa o problema: pentru a te bucura de beneficiile unei diete ... [citeste mai mult]

Sa fim sinceri: unii oameni sunt mult mai decenti decat altii. Cercetatorii au studiat aceasta tendinta si au etichetat-o onestitate-umilinta, un factor de personalitate sau o supercaracteristica ce a fost observata de-a lungul multor culturi. Persoanele care o au sunt sincere, modeste, lipsite de lacomie. ... [citeste mai mult]

Daca te-ai dus la medicul de familie pentru o afectiune serioasa sau mergi regulat la control, sa stii ca ai fost mintita. Nu toate minciunile sunt deliberate. In multe cazuri, medicii spun mai departe minciunile pe care si ei le-au aflat la scoala sau cand li se fac prezentari de catre firmele farmaceutice. ... [citeste mai mult]

Ne pare rau sa fim mesagerii vestilor proaste, dar trebuie sa clarificam o idee preconceputa gresita: nu exista zahar "sanatos". Sau zahar "mai putin rau". Corpului tau nu-i pasa daca este "organic", "nerafinat" sau "natural suta la suta" si cu siguranta nu-i pasa daca Gwyneth Paltrow sau Bilic spun ca este ... [citeste mai mult]

Zile de nastere, serbari, vacante, note bune, etape importante de dezvoltare, etape nu asa de importante de dezvoltare – exista nenumarate posibilitati sa-ti coplesesti copilul cu daruri. Si, desi fata lui se lumineaza cand pune mana pe un gadget nou la care a visat de ceva vreme, psihologii spun ca ceea ... [citeste mai mult]

Daca ai peste 50 de ani, cel mai bine este sa renunti la toate miturile care te-au bantuit pana acum. Esti pregatita sa renunti la complexe, la traume si la ranile trecutului, toate primite in urma unor relatii nefericite, poate chiar abuzive. Este momentul sa te redescoperi ca o fiinta cu dorinta, aceasta ... [citeste mai mult]

Suferi de durere cronica? Iti afecteaza aceasta calitatea vietii? Stii, desigur, ca medicamentele pentru durere au efecte secundare serioase. Unele dintre acestea includ sangerari gastrointestinale, atac de cord. Tensiune arteriala ridicata, dureri de cap repetate, distrugerea cartilagiilor, reactii cutanate ... [citeste mai mult]

Corpul tau este hranit si conturat de o varietate de factori, incluzand mancarea pe care o mananci, gandurile pe care le ai, emotiile pe care le simti, mirosurile si sunetele la care esti expusa. Relatiile tale si cariera influenteaza si ele. Poti invata sa le folosesti pe toate in favoarea ta, pentru a ... [citeste mai mult]

Nu vrem sa te speriem, ci doar sa te scuturam un pic pentru a te trezi la realitate. In acest sens, iti vom enumera doar cateva dintre pericolele hipertensiunii: slabirea organelor, blocaje in creier ce se soldeaza cu un accident vascular, pierderi de densitate osoasa, risc de cinci ori mai mare de a face ... [citeste mai mult]

Daca renunti la cele ce iti propunem, viata ta va fi mai usoara si mult, mult mai fericita, ne agatam de atatea lucruri care ne cauzeaza suferinta, in loc sa le lasam sa plece de la noi, cand am putea fi nestresati si bucurosi. De azi insa vom arunca tot ceea ce nu ne serveste in niciun fel si vom imbratisa ... [citeste mai mult]

Ai doua optiuni: renunti sau mergi inainte. Din moment ce renuntarea nu este niciodata o optiune, trebuie sa dai din coate sa mergi inainte. Sigur, incertitudinile vietii te coplesesc, dar nu uita ca ai tot ce trebuie pentru a reusi. Indiferent ce problema sau obstacol si-au facut aparitia in viata ta, ... [citeste mai mult]

O scurta privire in oglinda si iti dai seama ca este vremea unei schimbari. La 50 de ani nu mai esti si nici nu mai vrei sa fii femeia de la 35 de ani. Ai alte pasiuni, esti mai putin agitata, mai putin in cautarea a ceva ce stii ca nu vei obtine niciodata. Esti linistita si incerci sa te impaci si cu noua ... [citeste mai mult]

In ciuda diferentelor dintre noi, cu toate ne confruntam cu aceleasi provocari. In cele din urma, fiecare din noi este o combinatie de oase, carne, hormoni, molecule, enzime digestive si altele. Cu toate avem nevoi fizice, profesionale si emotionale ce trebuie satisfacute, multe dintre acestea fiind mai ... [citeste mai mult]

Majoritatea dintre noi avem tendinta de a ne face viata si deciziile mai complicate decat este cazul. Ne spunem noua insene ca, indiferent de provocarile cu care ne confruntam, le vom face fata mai incolo si asa ne amanam problemele. Cand, de fapt, ne amanam viata. Nu exista moment mai bun decat clipa de ... [citeste mai mult]