Cautarea dupa "aerobic" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 2

99 ARTICOLE relevante pentru tag-ul aerobic

Care sunt cele mai bune casti pentru alergare sau antrenamentele in sala?

Tehnologiile de ultima generatie iti permit sa te antrenezi mult mai eficient, datorita functiilor inteligente cu care sunt prevazute. Daca esti o impatimita a sesiunilor de alergare, sau daca ... [citeste mai mult]

Lifestyle05-Mai-2023

5 sporturi pe care poti sa le practici in 2023

O greutate normala este o conditie esentiala pentru un trup frumos si sanatos. Stim foarte clar ca atunci cand suntem nemultumiti de felul in care aratam, acest lucru are repercusiuni asupra ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness31-Mar-2023

Secrete Kaizen - Cum sa invingi rezistenta creierului la schimbare

Vrei sa devii mai ordonat? Sa-ti cresti eficienta? Ce-ar fi ca in fiecare zi, la inceputul programului de lucru, sa pui un lucru la locul lui: o agrafa de birou, un dosar, un document intr-un anume ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness02-Nov-2022

Cum sa fii in forma in orice anotimp? 4 solutii naturale

Iarna nu-i ca vara - pe asta am lamurit-o de ceva vreme - si daca inainte de inceputul verii, cu totii vrem sa aratam cat mai bine si suntem si motivati, si impulsionati de vremea buna de afara, ... [citeste mai mult]

03-Mai-2022

Cum te linistesti dupa o zi obositoare? 3 metode

Tensiunea acumulata de-a lungul unei zile obositoare poate avea urmari serioase asupra starii tale fizice si psihice. Daca aceasta presiune se acumuleaza si nu reusesti sa rupi un cerc vicios, risti ... [citeste mai mult]

Sanatate01-Mar-2022

13 beneficii ale sportului pentru sanatate

Activitatea fizica, sanatatea si calitatea vietii sunt strans corelate. S-a demonstrat ca stilul de viata sedentar reprezinta un factor de risc pentru dezvoltarea multor boli cronice, printre care ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness23-Ian-2022

5 motive sa faci miscare in fiecare zi

Munca sedentara si lipsa de timp pentru alte activitati a dus in ultimii ani la multe probleme de sanatate provocate de statul indelungat pe scaun. Chiar daca este dificil sa gasesti o ora libera in ... [citeste mai mult]

Sanatate29-Dec-2021

5 sfaturi pentru a slabi fara sa tii dieta

Ce trebuie sa facem pentru a avea o stare generala de bine? Pentru a fi energice si pline de vitalitate? Iata 5 sfaturi pentru o stare buna de sanatate si un corp bine intretinut. [citeste mai mult]

Diete&Fitness22-Iul-2021

Sfaturi esentiale care te ajuta sa slabesti 5 kilograme in 2 luni!

Nu ar fi rau daca am scapa de 5 kilograme in 2 luni. Si interesant este ca nu este nici imposibil. Este mai usor decat ne imaginam. Dar cum? Ce dieta sa folosim? [citeste mai mult]

Diete&Fitness27-Ian-2021

Cele mai importante sfaturi pentru sanatatea ficatului

Sanatatea ficatului este esentiala pentru buna functionare a intregului organism. Primul pas pentru a ajuta insanatosirea ficatului este eliminarea alimentelor daunatoare: fumat, alcool, grasimi, ... [citeste mai mult]

Sanatate04-Dec-2020

Iata cat de simplu este sa te antrenezi pe stepper acasa!

Stepperul este un aparat fitness de mici dimensiuni care simuleaza urcarea treptelor, solicitandu-ti musculatura picioarelor cu miscari verticale efectuate pe loc. Fiindca exercitiile desfasurate in ... [citeste mai mult]

Frumusete05-Nov-2020

Ce creme de maini folosesc vedetele

Cu accentul pus atat de mult pe aparitiile in media, TV, online sau evenimente, aspectul celebritarilor este nu doar important ci esential pentru statutul lor. Din acest motiv, nu este de mirare ca ... [citeste mai mult]

Frumusete16-Iul-2020

Combate astenia de toamna in 5 pasi simpli

Astenia de toamna poate fi foarte simplu tinuta-n frau folosind acesti 5 pasi simpli. [citeste mai mult]

Sanatate19-Nov-2019

5 lucruri pe care membrii familiei unui bolnav cu Parkinson trebuie sa le stie

Boala Parkinson este o afectiune a sistemului nervos, care are efecte negative, in mod progresiv, asupra controlului muscular. Daca ai in familie un membru ce sufera de aceasta afectiune, iata ce ... [citeste mai mult]

Sanatate14-Aug-2019

Cum sa iti mentii greutatea dupa ce ai slabit

Sa pierzi kilogramele nedorite reprezinta o misiune complicata. La fel de dificil este sa iti mentii noua greutate odata ce ai slabit. [citeste mai mult]

Diete&Fitness02-Mai-2019

Mersul pe jos: 9 schimbari care se intampla in corpul tau

Se spune ca mersul pe jos face piciorul frumos, dar adevarul este ca beneficiile acestuia sunt mult mai multe. Este suficient sa mergi pe jos in fiecare zi, timp de 15 - 30 de minute, pentru a uita ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness17-Apr-2018

4 trucuri antiinflamatorii pentru a scapa de durerea de articulatii

In zilele astea reci care ne tin inauntru intr-o stare de hibernare, articulatiile noastre sunt cele care platesc pretul lipsei de miscare. Fie ca tu esti cea care sufera din cauza umflaturilor ... [citeste mai mult]

Sanatate05-Ian-2018

12 idei de relaxare pentru o vacanta de vara perfecta

Plaja, mare si soare. Reteta concediului perfect. Vara este in toi si suntem cu gandul numai la vacanta si calatorii. Iti propunem 12 idei de relaxare pentru o vacanta de vara perfecta, incepand de ... [citeste mai mult]

Monden27-Iun-2017