Cautarea dupa "apa" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 34

3) Exercitii de tonifiere  folosindu-te de scaun Semi-genuflexiuni: Din asezat, ridica-te cu bratele intinse inainte, pana cand bazinul ajunge deasupra cotierelor scanului. Mentine pozitia 2-3 secunde, apoi revino usor in asezat pe scaun. Repeta miscarea de 15 ori. Exercitii pentru triceps: Asigura-te ... [citeste mai mult]

Nu stim daca sfaturile prezentate in continuare va vor ajuta sa traiti minimum 100 de ani, dar, in mod cert, respectandu-le veti putea sa valorificati optim potentialul genetic in ceea ce priveste durata de viata. Castigul cel mai important va fi mentinerea sanatatii, a tonusului si a poftei de viata pana la ... [citeste mai mult]

10) Cea mai buna metoda de pregatire a carnii este coacerea inabusita. Reteta: Un pui intreg, uns cu ulei, frecat cu sare si piper se introduce la cuptor intr-un vas de lut cu capac. Se tine aproximativ 40 de minute la 140 grade. La sfarsit se stropeste cu mujdei de usturoi. 11) Pentru ingrosarea sosurilor ... [citeste mai mult]

Prazul isi are originea pe teritoriile de astazi ale Germaniei si Frantei, fiind la inceput cunoscut de celti. Celtii, egiptenii si romanii il foloseau inca din antichitate. Cum consumam prazul? Din praz se poate face mancare: se asorteaza minunat cu carnea de miel si/sau cu masline. Fiindca suntem deja in ... [citeste mai mult]

Rolul magneziului in organism Mineral esential pentru organism, magneziul joaca un rol central si multiplu in metabolism si intra in compozitia oaselor. Magneziul este implicat in metabolismul tuturor nutrientilor de baza – proteine, lipide, glucide. Magneziul este indispensabil producerii si ... [citeste mai mult]

Miscarea este una dintre cele 2 conditii esentiale pentru a reusi sa slabim/sa ne mentinem greutatea si, pentru multi dintre noi, poate fi ingredientul esential al reusitei in lupta cu kilogramele. Problema principala a eficientei exercitiilor fizice pentru slabire este ca aceasta depinde de capacitatea de ... [citeste mai mult]

Iarna nu este, din pacate, doar anotimpul sarbatorilor si al cadourilor. Odata cu scaderea temperaturii si accentuarea variatiilor de temperatura si de umiditate, raceala si virozele respiratorii isi pot face usor aparitia. Desi par banale, este important sa luam masuri de prevenire a acestor afectiuni care ... [citeste mai mult]

Il iubesti la nebunie, dar micile lui obiceiuri proaste au ajuns sa te zgarie pe creieri si uneori simti ca nu mai suporti. E ok, nimeni nu e perfect - deci nici el -, iar tu nu ar trebui sa accepti ceva ce te deranjeaza. Cum orice invat are si un dezvat si pentru a nu te transforma intr-o cicalitoare, iata ... [citeste mai mult]

Tenul gras poate fi o problema, dar vestea buna e ca nu trebuie sa cheltuiesti prea mult pe creme sau tratamente. Iata cateva remedii naturale pentru tenul gras, care sunt facute din ingrediente obisnuite, pe care le avem in casa... ovaz, lamaie, lapte, capsune, iaurt, castravete, rosii. [citeste mai mult]

Nu toate casatoriile sunt la fel, insa cert e ca toate trec prin aceleasi etape. Poate ca unele etape se declanseaza mai devreme in unele cazuri, iar in altele mai tarziu, poate ca la unele cupluri dureaza mai mult... insa toate casatoriile trec prin aceste etape si conteaza foarte mult modul in care cei doi ... [citeste mai mult]

Nu este o noutate ca laptele intareste oasele sau ca morcovii sunt buni pentru vedere. Mai putin cunoscut este faptul ca organismul poate fi intarit si protejat mai bine prin asocierea unor alimente, ale caror efecte benefice vor fi astfel sporite. [citeste mai mult]

O reteta usoara de salata gustoasa, cu cartofi bogati in potasiu, branza, ananas racoritor si iaurt cremos. [citeste mai mult]

Mama Natura ne ofera multe variante si resurse la care putem apela si care ajuta la cresterea parului. Exista mai multe plante care accelereaza procesul de crestere a parului, singurul lucru pe care trebuie sa il stii este cum anume sa amesteci ingredientele naturale pentru a avea rezultatele cele mai bune. [citeste mai mult]

Odata cu adoptarea Legii cainilor comunitari s-a readus in discutie marele pericol pentru cainii abandonati: eutanasierea. Afla ce anume prevede legea, ce isi propun sa faca primarii din Bucuresti si, daca poti, incurajeaza adoptiile reale, pentru ca locul cainilor nu este pe strada. Cainii abandonati pot fi ... [citeste mai mult]

Mancarea de ardei umpluti poate parea banala, insa atunci cand e preparata ca in Caraibe, lucrurile si aromele se schimba. Putin ardei iute si boia, rosii netocate si uleiul de masline sunt ingredientele unei retete deosebite de ardei umpluti. [citeste mai mult]

Grecia, tara cu cele mai mari dificultati financiare din zona euro, traverseaza o criza a datoriilor care isi are radacinile in situatia din 2009, care prezinta o cronologie a principalelor momente ale acesteia. [citeste mai mult]

O reteta culinara neobisnuita: avocado e bun in salate dar si intr-o supa sanatoasa cu carne si smantana. [citeste mai mult]

Pielea este cel mai mare tesut epitelial din corp. Vitamina A intretine si vindeca tesutul epitelial de ranile provocate de expunerea la factori periculosi, cum ar fi razele ultraviolete. Vitamina A ajuta pielea sa fie mai ferma, reduce productia de sebum (de catre glandele sebacee) si previne, astfel, ... [citeste mai mult]