SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Salata de cartofi cu branza, ananas si iaurt

de SuntFericita.ro la

Salata de cartofi cu branza, ananas si iaurt

O reteta usoara de salata gustoasa, cu cartofi bogati in potasiu, branza, ananas racoritor si iaurt cremos.

Ingrediente:
200 g cartofi fierti
2 fire de ceapa verde
cateva bucati de ananas
1-2 linguri branza faramitata
iaurt
patrunjel tocat

Preparare:
Cartofii se amesteca usor cu branza, ceapa vede taiata rondele mici, ananasul maruntit si iaurtul, cu grija sa nu se zdrobeasca. Salata de cartofi cu branza, ananas si iaurt se serveste cu putin patrunjel tocat marunt.

Bucatareala placuta!

Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?

Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Salata
Cartofi
Branza
Iaurt
Ananas

Articole similare

Incearca dieta cu dovlecei pentru o silueta perfecta!

Incearca dieta cu dovlecei pentru o silueta perfecta!
Dovlecelul este o leguma bogata in nutrienti, foarte eficienta in curele de slabire. Acesta furnizeaza organismului vitamina A, vitamine din ... [detalii]

10 motive sa mananci broccoli

10 motive sa mananci broccoli
Broccoli poate fi considerat un super-aliment din cauza vitaminelor si mineralelor pe care le contine. In randurile de mai jos, iata 10 motive pentru ... [detalii]

5 alimente care te ajuta sa te odihnesti mai bine

5 alimente care te ajuta sa te odihnesti mai bine
Ne confruntam tot mai des cu noptile albe, deoarece nu putem adormi. De vina este stresul acumulat peste zi, preocuparile personale si cele de ... [detalii]

Vrei o alimentatie BIO? Fereste-te de aceste alimente!

Vrei o alimentatie BIO? Fereste-te de aceste alimente!
Alimentatia BIO ne aduce beneficii uriase pentru mentinerea unei sanatati de fier. Cu toate acestea, din cauza tentatiilor de pe piata, eforturile de ... [detalii]

Ce ne enerveaza la culme cand vine vorba despre mancare?

Ce ne enerveaza la culme cand vine vorba despre mancare?
Ma uitam zilele trecute pe Facebook, pe contul personal. Am descoperit o gramada de postari in care indivizii si individele isi pusesera o ditamai ... [detalii]

Ultimele articole

Dressing pentru salata: 4 motive pentru care iti poate afecta dieta de slabire

Dressing pentru SALATA: 4 motive pentru care iti poate afecta dieta de slabire
Atunci cand vine vorba despre o alimentatie echilibrata, salatele sunt considerate una dintre cele mai sanatoase alegeri. Sunt bogate in vitamine, ... [detalii]

Salate cu fructe: Retete simple, racoritoare si delicioase pentru zilele calduroase

Salate cu fructe: Retete simple, racoritoare si delicioase pentru zilele calduroase
Vara este sezonul perfect pentru deserturi usoare, naturale si pline de savoare, iar salatele de fructe sunt una dintre cele mai simple alegeri ... [detalii]

Greseli frecvente in dieta cand consumi salate: De ce nu slabesti, desi mananci sanatos

Greseli frecvente in dieta cand consumi salate: De ce nu slabesti, desi mananci sanatos
Salatele sunt considerate de multe femei alegerea ideala atunci cand vine vorba de slabire. Sunt usoare, sanatoase si rapide. Cu toate acestea, ... [detalii]

Cum sa slabesti fara dieta: Metode simple care chiar functioneaza

Cum sa slabesti fara dieta: Metode simple care chiar functioneaza
Toata lumea a incercat macar o data o dieta. Unele promit rezultate rapide, altele interzic jumatate din alimentele care iti plac. La inceput pare ... [detalii]

3 retete cu quinoa - idei sanatoase, gustoase si usor de preparat

3 retete cu quinoa - idei sanatoase, gustoase si usor de preparat
Daca iti doresti mese sanatoase, satioase si rapide, quinoa poate fi ingredientul perfect pentru micul dejun, pranz sau cina. In acest articol vei ... [detalii]

Mai multe articole despre salata

Articole similare

Noodles sau spaghete? Care este alegerea sanatoasa?

Noodles sau spaghete? Care este alegerea sanatoasa?
O portie fierbinte de paste cu branza sau o portie savuroasa de noodles cu legume? Ambele preparate sunt extrem de delicioase si greu de refuzat, ... [detalii]

5 combinatii de alimente populare care te imbolnavesc

5 combinatii de alimente populare care te imbolnavesc
Stiai ca faci zilnic anumite combinatii de alimente care te imbolnavesc? Sunt delicioase si usor de preparat, insa iti afecteaza sanatatea mai mult ... [detalii]

3 motive pentru care mancarea nu este doar

3 motive pentru care mancarea nu este doar "combustibil" (iar tu nu esti o masina)
Daca spui ca mancarea este doar combustibil este nerealist si incurajeaza comportamentul deviant. Citeste mai jos sa vezi argumentele noastre ... [detalii]

5 remedii naturale impotriva reumatismului

5 remedii naturale impotriva reumatismului
Reumatismul este o afectiune des intalnita si nu doar in randul persoanelor in varsta! Primele simptome ale reumatismului sunt febra, disconfortul si ... [detalii]

Trucuri pentru ochi mai tineri

Trucuri pentru ochi mai tineri
Ochii tai nu sunt numai oglinda sufletului, ci niste mesageri ai trecerii timpului. Pielea din jurul ochilor este foarte sensibila si foarte subtire, ... [detalii]

Ultimele articole

Alimentele calde de care nu ne putem lipsi iarna

Alimentele calde de care nu ne putem lipsi iarna
De cate ori ai trecut pe langa un stand cu mancare calda iarna si ai simtit ca nu poti rezista? Nu esti singura. Exista o stiinta in spatele poftelor ... [detalii]

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile
Dieta la ore fixe este o metoda eficienta de a-ti imbunatati stilul de viata fara restrictii drastice. Respectarea unui program alimentar regulat ... [detalii]

Degeraturile: Ce remedii naturale iti sunt de ajutor?

Degeraturile: Ce remedii naturale iti sunt de ajutor?
Degeraturile sunt leziuni ale pielii cauzate de expunerea prelungita la temperaturi scazute. Acestea pot varia de la usoare la severe si pot afecta ... [detalii]

Postul Pastelui 2025. Cand incepe si cand e dezlegare la peste in Postul Mare

Postul Pastelui 2025. Cand incepe si cand e dezlegare la peste in Postul Mare
Postul Pastelui este o perioada importanta pentru multi crestini din intreaga lume, un timp de reflectie, rugaciune si purificare spirituala. Pe ... [detalii]

Dieta cu supa de varza: Cum poti slabi pana la 7 kg in 7 zile

Dieta cu supa de varza: Cum poti slabi pana la 7 kg in 7 zile
Daca vrei sa scapi rapid de cateva kilograme si sa iti simti corpul mai usor, dieta cu supa de varza ar putea fi exact ceea ce cauti! Este una dintre ... [detalii]

Mai multe articole despre cartofi

Articole similare

Ziua 17

Ziua 17
Sunt cam “rupt”, dar asta nu inseamna ca voi anula tenisul. Nu-mi este foame dimineata, asa ca plec la tenis fara sa mananc. Ajungem in ... [detalii]

Ce sa mananci la gustarea de la ora 11 a.m.

Ce sa mananci la gustarea de la ora 11 a.m.
Ma refer la gustarea de cu o ora sau o ora jumatate inainte de pranz. Ce e bine sa mananci atunci, pentru a-ti potoli foamea, dar pentru a nu incarca ... [detalii]

De ce nu trebuie sa bei cafea in timpul sarcinii

De ce nu trebuie sa bei cafea in timpul sarcinii
Daca esti insarcinata, te confrunti cu tot felul de interdictii: nu ai voie sa mananci branza cu mucegai, nu ai voie sa te bucuri de mai mult de o ... [detalii]

Obiceiuri alimentare pentru o viata sanatoasa!

Obiceiuri alimentare pentru o viata sanatoasa!
Cum sa ne hranim de asa natura incat organismul nostru sa fie la modul propriu inundat de vitamine si nutrienti folositori? Cum sa ne hranim astfel ... [detalii]

Masa de Paste: Cum asociem vinurile cu preparatele culinare

Masa de Paste: Cum asociem vinurile cu preparatele culinare
Nu e atat de complicat pe cat suna sa asociezi vinurile potrivite cu bunatatile pregatite de Paste. Daca este ales corect, acesta are rolul de a ... [detalii]

Ultimele articole

Calatorii culinare: Inspiratia de care ai nevoie pentru a gati simplu, gustos si creativ

Calatorii culinare: Inspiratia de care ai nevoie pentru a gati simplu, gustos si creativ
De cate ori ai ramas fara inspiratie atunci cand a trebuit sa pregatesti masa? Sau ai vrut sa incerci ceva nou, dar ai renuntat pentru ca reteta ... [detalii]

Ce este zerul, cum se foloseste si de ce nu ar trebui aruncat

Ce este zerul, cum se foloseste si de ce nu ar trebui aruncat
Zerul este lichidul care ramane dupa coagularea laptelui in procesul de obtinere a branzei. Multi il privesc ca pe un produs secundar, dar in ... [detalii]

Mic dejun rapid si hranitor: 5 idei proteice pentru dimineti pline de energie

Mic dejun rapid si hranitor: 5 idei proteice pentru dimineti pline de energie
Un mic dejun echilibrat poate schimba complet ritmul unei zile. Cand alegi alimente bogate in proteine si nutrienti, senzatia de satietate dureaza ... [detalii]

Alimentele calde de care nu ne putem lipsi iarna

Alimentele calde de care nu ne putem lipsi iarna
De cate ori ai trecut pe langa un stand cu mancare calda iarna si ai simtit ca nu poti rezista? Nu esti singura. Exista o stiinta in spatele poftelor ... [detalii]

Revelionul in stil romanesc: traditii, preparate festive si platoul de branzeturi care aduna familia la masa

Revelionul in stil romanesc: traditii, preparate festive si platoul de branzeturi care aduna familia la masa
Noaptea de Revelion aduce cu ea emotia finalului de an, mesele festive pregatite cu grija si bucuria de a petrece timp alaturi de cei dragi. Este ... [detalii]

Mai multe articole despre branza

Articole similare

Cum scapi de oboseala pentru totdeauna!

Cum scapi de oboseala pentru totdeauna!
Cu oboseala nu este niciodata de gluma. Daca nu dai atentie primelor semne de oboseala, curand vei ajunge la extenuare, la suprasolicitare. Nu vei ... [detalii]

Top masti faciale pentru sezonul rece!

Top masti faciale pentru sezonul rece!
Vine frigul si cel mai important lucru la care ne gandim este sa ne protejam mainile si picioarele. Asa ca purtam inca de pe acum botosei prin casa. ... [detalii]

Gustari sanatoase care NU iti pun silueta in pericol

Gustari sanatoase care NU iti pun silueta in pericol
Gustarile nesanatoase, bogate in calorii si sarace in nutrienti, pot sabota eforturile de a mentine o greutate sanatoasa si pot contribui la probleme ... [detalii]

Dieta Atkins - cea mai eficienta dieta de slabire

Dieta Atkins - cea mai eficienta dieta de slabire
Dieta Atkins sta la baza cartii "The New Diet Revolution" scrisa de Dr. Robert Atkins in 1970 si presupune adoptarea unui regim bogat in ... [detalii]

7 greseli de alimentatie care produc balonare!

7 greseli de alimentatie care produc balonare!
Balonarea se trateaza natural. Poti sa folosesti limonada, ceai de ghimbir, iaurt, cereale, probiotice si nu numai. Toate acestea te ajuta sa scapi ... [detalii]

Ultimele articole

Cum prepari cea mai buna prajitura cu cirese

Cum prepari cea mai buna prajitura cu cirese
Prajitura cu cirese este unul dintre cele mai iubite deserturi de casa, apreciata pentru gustul sau echilibrat, textura pufoasa si aroma ... [detalii]

Retete de inghetata perfecte pentru vara: Simple, cremoase si aromate

Retete de inghetata perfecte pentru vara: Simple, cremoase si aromate
Cine nu iubeste inghetata? Putine deserturi reusesc sa aduca atat de usor zambetul pe buze, fie ca vorbim despre o zi torida de vara, o dupa-amiaza ... [detalii]

Cum folosesti pepenele galben in bucatarie: 4 retete usor de preparat

Cum folosesti pepenele galben in bucatarie: 4 retete usor de preparat
Dulce, parfumat si zemos, pepenele galben este asociat, de cele mai multe ori, cu deserturile simple sau cu gustarile racoritoare din zilele toride. ... [detalii]

Mic dejun rapid si hranitor: 5 idei proteice pentru dimineti pline de energie

Mic dejun rapid si hranitor: 5 idei proteice pentru dimineti pline de energie
Un mic dejun echilibrat poate schimba complet ritmul unei zile. Cand alegi alimente bogate in proteine si nutrienti, senzatia de satietate dureaza ... [detalii]

3 retete de inghetata cu putine calorii pe care le vei face toata vara

3 retete de inghetata cu putine calorii pe care le vei face toata vara
Cand temperaturile cresc, putine deserturi sunt mai tentante decat o inghetata cremoasa. Problema este ca multe sortimente din comert contin ... [detalii]

Mai multe articole despre iaurt

Articole similare

Bautura antibalonare: 3 retete care iti imbunatatesc digestia

Bautura antibalonare: 3 retete care iti imbunatatesc digestia
Balonarea este un semn evident al organismului care indica faptul ca ai probleme cu sistemul digestiv. O reteta de bautura antibalonare te poate ... [detalii]

Si tu poti arata cu 5 ani mai tanara urmand sfaturile lui Dr. Oz!

Si tu poti arata cu 5 ani mai tanara urmand sfaturile lui Dr. Oz!
Odata cu inaintarea in varsta, aspectul pielii se schimba. Dr. Oz ne impartaseste cateva secrete pentru a ne mentine tineretea. Iata cateva solutii ... [detalii]

Dieta sanatoasa, secretul pentru mentinerea siluetei

Dieta sanatoasa, secretul pentru mentinerea siluetei
Pentru a pierde in greutate consuma cat mai putine alimente calorice, dar in acelasi timp asigura-te ca dieta iti asigura toti nutrientii de care are ... [detalii]

Cum sa scapi de grasimea de pe abdomen in doar 7 zile

Cum sa scapi de grasimea de pe abdomen in doar 7 zile
Bea in fiecare dimineata, timp de 7 zile, un pahar din acest suc natural si vei scapa de grasimea abdominala.[detalii]

Cum sa reduci efectele febrei musculare

Cum sa reduci efectele febrei musculare
Bea pentru a combate rigiditatea Deshidratarea este o cauza majora a febrei musculare de dupa exercitiile fizice. Consumul regulat de apa in timp ce ... [detalii]

Ultimele articole

Semintele de chia: Beneficii pentru dieta si 3 retete simple

Semintele de chia: Beneficii pentru dieta si 3 retete simple
Aceste mici seminte, aparent banale, sunt de fapt un superaliment cu beneficii uimitoare pentru sanatate. Fie ca vrei sa iti imbunatatesti digestia, ... [detalii]

Fructe care combat constipatia: Ce sa consumi pentru un tranzit intestinal mai bun

Fructe care combat constipatia: Ce sa consumi pentru un tranzit intestinal mai bun
Alimentatia joaca un rol esential in mentinerea unui tranzit intestinal sanatos, iar fructele sunt aliatii perfecti in aceasta misiune. Incerca-le si ... [detalii]

De ce sa mananci ananas: Beneficiile incredibile ale acestui fruct tropical

De ce sa mananci ANANAS: Beneficiile incredibile ale acestui fruct tropical
Unul dintre principalele motive pentru care ananasul ar trebui sa fie inclus in dieta ta este continutul sau bogat in vitamine si minerale esentiale ... [detalii]

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii
In sezonul rece, mentinerea unui sistem imunitar puternic este esentiala pentru a combate eficient racelile si gripa. O dieta bogata in vitamine si ... [detalii]

Detoxifierea de vara: retete de smoothie si sfaturi practice pentru o silueta de vis

Detoxifierea de vara: retete de smoothie si sfaturi practice pentru o silueta de vis
Detoxifierea de vara este o oportunitate excelenta de a-ti revitaliza corpul. Prin integrarea smoothie-urilor detoxifiante in dieta ta si prin ... [detalii]

Mai multe articole despre ananas

Cele mai citite articole

Dieta la menopauza: Ce iti face bine, ce sa eviti si cum sa ai grija de tine

Printre toate schimbarile care vin odata cu menopauza, alimentatia devine, fara sa vrem, un punct ...

Alimente anti-imbatranire recomandate pentru o dieta echilibrata

Imbatranirea este un proces natural, insa modul in care alegem sa ne alimentam poate influenta ...

Ce poti manca seara? Retete simple si echilibrate pentru o masa usoara

Dupa o zi aglomerata, ultimul lucru pe care si-l doreste cineva este sa petreaca ore intregi in ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii August

Calatorii culinare: Inspiratia de care ai nevoie pentru a gati simplu, gustos si creativ

Dressing pentru salata: 4 motive pentru care iti poate afecta dieta de slabire

Remedii pentru picioare umflate: Cauze, solutii naturale si sfaturi pentru reducerea disconfortului

Start inteligent pentru noul an scolar: Descopera culegeri si teste la preturi speciale!

Cum prepari cea mai buna prajitura cu cirese

© 2026 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit