Cautarea dupa "bogat" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 28

Supa de linte trebuie sa fie pe lista de retete preferate a oricarei gospodine. Lintea este foarte bogata in proteine de calitate, e sanatoasa si nu foarte scumpa. Poti chiar sa elimini problema balonarii daca lasi lintea in apa cu o noapte inainte de a o prepara. In plus, o portie din aceasta supa are numai ... [citeste mai mult]

Bananele sunt extrem de benefice pentru sanatate. In ciuda ideilor vehiculate potrivit carora consumul excesiv de banane poate dauna sanatatii, datorita faptului ca acest fruct este bogat in potasiu, avand in vedere ca o banana obisnuita contine doar 12% din doza zilnica recomandata de potasiu pentru adulti, ... [citeste mai mult]

Consumul moderat de vin rosu iti aduce beneficii pe termen lung. Daca nu ne crezi, intreaba-i pe francezi: acestia au o alimentatie bogata in grasimi nesanatoase, insa datorita consumului de vin rosu, foarte putini sufera de boli cardiace. [citeste mai mult]

Un smoothie ideal pentru vara, cand gasesti orice fructa si leguma doresti. Are numai 250 de calorii si este bogat in sodiu, proteine si fibre. [citeste mai mult]

Bogat in fibre si micronutrienti, ananasul iti ofera un plus de energie si intareste imunitatea organismului daca este adaugat in alimentatia ta zilnica. Are un aport caloric scazut si stimuleaza arderea grasimilor datorita unei enzime numita bromelaina. Bromelina descompune proteinele si favorizeaza ... [citeste mai mult]

Poate ai auzit vorbindu-se in ultimul timp despre SUPERALIMENTE. Acestea sunt alimente cu o mare capacitate nutritiva, bogate in fibre si acizi grasi omega-3, cu antioxidanti si alte substante care pot preveni sau vindeca diferite boli. Iata motivele pentru care CHLORELLA, ALOE VERA si SPIRULINA sunt ... [citeste mai mult]

Smoothie este cea mai buna varianta atunci cand vrei sa slabesti, dar si o foarte buna modalitate de a-ti face plinul de vitamine. Aceasta retetea de smoothie contine seminte de in, bogate in omega-3, nu numai sanatoase pentru intreg organismul, dar care influenteaza in bine si aspectul tenului. [citeste mai mult]

Statisticile arata ca in perioada sarbatorilor de Pasti, romanii se ingrasa cu circa 3 kilograme, din cauza consumului de carne de miel; specialistii recomanda o dieta de detoxifiere de patru zile, bogata in legume, nuci, iaurt, si consumul a patru litri de lichide pe zi. [citeste mai mult]

Mararul si patrunjelul nu trebuie mancate doar pe post de condiment, ci in cantitati mai mari. In acelasi timp ardeii, castravetii, rosiile, ceapa, ridichile, usturoiul verde si morcovul reprezinta o sursa bogata de vitamine si minerale. [citeste mai mult]

Singurii antioxidanti din ciocolata sunt cei de tipul pigmentilor, iar bogatia si concentratia in antioxidanti oferita de ciocolata sunt mult inferioare celor din surse naturale: catina, fructe de padure, struguri, morcovi, dovleac, kiwi etc. Cacaoa contine teobromina, cofeina si salsolinol. Teobromina este ... [citeste mai mult]

Un tort bogat, cu gust deosebit, pentru iubitorii de ciocolata, imbogatit cu fructe si frisca. [citeste mai mult]

Daca ai parul lipsit de stralucire si vigoare, foloseste un balsam hranitor pe care il poti face acasa, din ingrediente naturale. Nu ai nevoie decat de ulei de masline si albusuri de ou, si in cateva saptamani efectele se vor vedea: parul tau va fi mai bogat si viguros. [citeste mai mult]

Parul uscat si fragil are nevoie de o masca hidratanta care sa il revitalizeze. Daca aplici tratamentul de doua ori pe luna, parul odata uscat si deteriorat va deveni moale si bogat, suvitele vor cadea drept si vei scapa de problema varfurilor despicate... [citeste mai mult]

O masa de cartofi, bogata in potasiu, o reteta completa pentru un pranz copios. [citeste mai mult]

Cartofii au foarte mult potasiu, care ajuta la eliminarea apei din organism. Serviti cu un sus usor cu branza si sunca, devin un pranz bogat si satios. [citeste mai mult]

Pestele, bogat in omega 3, este un aliment pretios. Alaturi de fasole, sursa bogata de proteine, avem o masa completa si hranitoare. [citeste mai mult]

O reteta usoara de salata gustoasa, cu cartofi bogati in potasiu, branza, ananas racoritor si iaurt cremos. [citeste mai mult]

Bauturile gen smoothie au o valoare nutritiva foarte bogata si trebuie consumate imediat ce au fost preparare. Iata o reteta simpla de smoothie cu banana si mango, perfecta mai ales pentru copilasii carora nu le place sa manance fructele intregi. [citeste mai mult]