Cautarea dupa "chia" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 242

Cum sa va mentineti in forma maxima, in ciuda unui program aglomerat si obositor Programul Fitness - Exercitii fizice pentru o forma maxima este secretul! Cu ajutorului lui va pastrati sanatatea si aspectul atractiv. Pachetul contine: 1) un CD cu exercitii filmate, foarte simple, pe care le puteti face ... [citeste mai mult]

Chiar daca plantele medicinale trateaza numeroase afectiuni, ele sunt periculoase daca sunt luate necorespunzator sau timp indelungat. In comert se gasesc sub forma de tablete, capsule, tincturi, pudra, extracte, creme, lotiuni, unguente sau uleiuri. 1. Ceaiul de sunatoare scade eficienta pastilelor ... [citeste mai mult]

Toti suferim la un moment dat de dureri de spate in timpul activitatilor zilnice. Artroza, hernia de disc sau traumatismele sunt cauzele durerii lombare. Durerile de spate sunt acute sau cronice. Durerea acuta este puternica si dureaza putin (cateva zile sau saptamani), in timp ce durerea cronica consta ... [citeste mai mult]

Afla daca unele dintre miturile legate de frumusete sunt sau nu adevarate. 1. Este inutil sa te demachiezi daca nu te-ai machiat. Fals Demachierea inseamna curatare. Chiar daca nu va machiati niciodata, este obligatoriu pentru mentinerea unui ten proaspat sa va demachiati in fiecare seara si in fiecare ... [citeste mai mult]

Toti suntem predispusi la gripa si raceala. Gripa apare la persoanele cu un sistem imunitar slabit si debuteaza brusc, cu febra puternica (38,5 - 40 grade C). Infectiile gripale se manifesta prin febra, nas infundat, frusoane, oboseala, dureri de cap, dureri musculare si articulare. Gripa se transmite prin ... [citeste mai mult]

Apa este inzestrata cu puteri mirifice. Ea hidrateaza, purifica, curata. Iata doar cateva functii dintr-o nesfarsita lista. Numai in Statele Unite se consuma peste 700 de tipuri de ape minerale autohtone sau de import. In ultimii 20 de ani, consumul de apa minerala a crescut de 500 de ori. Tratament cu ... [citeste mai mult]

Depresia este una dintre cele mai frecvente tulburari psihologice care afecteaza starea de sanatate. Este o boala tratabila care se manifesta prin tristete, izolare, griji, insomnie, lipsa de tonus, tulburari de caracter, schimbari de comportament, oboseala. Depresia este o boala care nu trece de la sine, ... [citeste mai mult]

La femei, fenomenul este accentuat de unii hormoni specifici. Asa se explica aparitia varicelor in timpul sarcinii si, mai tarziu, la menopauza, extinderea lor. 50% dintre oameni au probleme cu venele, incepand cu varsta de 40 de ani, iar dintre acestia majoritatea sunt femei. Factorul hotarator in aparitia ... [citeste mai mult]

Trec orele-n sir, dar somnul n-are de gand sa vina? Urmeaza sfaturile specialistilor si apoi te rog sa imi spui daca au avut efect  asupra ta: - rezerva-ti cel putin o ora de relaxare; - inainte de a te culca fa o baie calda; -  inchide telefonul si incearca sa-ti alungi din minte toate neplacerile de ... [citeste mai mult]

Hipocrat spunea ca trebuie sa-ti gasesti leacurile in hrana. De atunci au trecut 2500 de ani si oamenii, chiar si medicii, au cam uitat invatatura parintelui medicinii. Pacientii, ca si doctorii, prefera pastilele, in general tot felul de chimicale care pe o parte vindeca, dar pe de alta parte dauneaza ... [citeste mai mult]

Dietele care impun o atitudine exagerat de drastica si, mai ales, dietele care interzic cu strasnicie anumite alimente (de pilda, painea sau fainoasele) comit mari pacate la adresa sanatatii. Caci sanatatea nu se poate intretine decat pe baza unei hraniri echilibrate. Or ca sa mananci echilibrat ai nevoie si ... [citeste mai mult]

Iata cateva intrebari si raspunsuri despre ingrijirea parului si a pielii. [citeste mai mult]

Sa nu credeti ca acest titlu este o figura de stil. Apa este intr-adevar un element de prima importanta in intarzierea batranetii. A batranetii, care este, prin definitie, deshidratarea organismului. Acesta este motivul pentru care medicina staruie cu atata indarjire asupra urmatoarelor reguli: 1. Bea cel ... [citeste mai mult]

Oul este un aliment perfect.  Cu alte cuvinte, daca mananci un ou fiert, silueta ta ramane intacta (contine 80 de calorii). Oul este un aliment foarte satios. Ca sa traiesti sanatos, n-ai voie sa mananci mai mult de 6 ou pe saptamana si, in aceasi zi, mai mult de doua oua. Persoanele care au ... [citeste mai mult]

Succesul acestor preparate a declansat o reactie dura din partea nutritionistilor, cand s-au descoperit primele semne de obezitate in Occident. Chiar daca majoritatea dintre noi nu ajung sa faca excese periculoase, e bine sa cunoastem riscurile la care ne supunem organismul consumand mancare de la fast-food. ... [citeste mai mult]

Vestea buna e ca poti scapa de celulita daca esti ambitioasa, iar vestea proasta este ca iti va lua ceva timp sa scapi de ea. Celulita este grasimea stocata imediat sub piele, in tesuturile care intra in compozitia epidermei. Elastina si colagenul sunt responsabile pentru fermitatea pielii. Cand stam pe ... [citeste mai mult]

Foarte multe femei vor sa scape de kilogramele in plus. Terminarea dietei nu inseamna sa reiei stilul care te-a ingrasat. Ca sa fii in forma trebuie sa te supui unor norme de alimentatie si, bineinteles, in masura posibilitatilor, sa faci sport. [citeste mai mult]

Obisnuieste-te ca in fiecare dimineata sa bei un pahar de suc de fructe sau de legume. Acest suc trebuie pregatit pe loc. Daca il pregatesti seara si-l lasi la frigider, sucul se oxideaza. Chiar daca nu bei suc, incearca sa bei un ceai sau apa plata. Micul dejun este esential pentru sanatatea ... [citeste mai mult]