Cum poti scapa de celulita

Vestea buna e ca poti scapa de celulita daca esti ambitioasa, iar vestea proasta este ca iti va lua ceva timp sa scapi de ea.
Celulita este grasimea stocata imediat sub piele, in tesuturile care intra in compozitia epidermei. Elastina si colagenul sunt responsabile pentru fermitatea pielii. Cand stam pe scaun ore intrgi, aceste fibre forteaza grasimea sa intre in buzunarele de sub piele.
Alte cauze:
1. O mostenesti
Cu o mica marja de eroare, daca mama ta are celulita, esti predispusa si tu la asa ceva.

2. Conformatia ta
Celulita apare pe portiunile predispuse la ingrasare: burta, solduri, pulpe, etc. Dar, evident, nu toate femeile vor avea celulita in aceleasi zone ale corpului.

Femeile cu corpul in forma de para sunt mai expuse la celulita, chiar daca sunt suple, pentru ca grasimea corpului se va sprijini pe solduri, coapse si pulpe.
Femeile cu corpul in forma de mar se ingrasa de obicei in zona burtii.

3. Hormonii incurajeaza organismul sa stocheze grasime.

4. Dieta
Tot ce consumi se transforma fie in energia de care ai nevoie, fie in depozite de grasimi care formeaza celulita. Daca vrei sa previi sau sa scapi de celulita trebuie sa adopti un regim sarac in lipide si bogat in fibre.

5. Retentia de lichide
Trebuie sa bei cel putin un litru si jumatate de lichide pe zi: apa, suc de fructe si ceaiuri de plante medicinale. Ele sunt diureice, impiedicand retinerea fluidelor in organism. Iti curata organismul de toxine si te hidrateaza.