Scapa definitiv de durerile de spate! Cele mai eficiente tratamente naturiste

Toti suferim la un moment dat de dureri de spate in timpul activitatilor zilnice. Artroza, hernia de disc sau traumatismele sunt cauzele durerii lombare. Durerile de spate sunt acute sau cronice. Durerea acuta este puternica si dureaza putin (cateva zile sau saptamani), in timp ce durerea cronica consta in dureri care dispar si reapar timp de cel putin doua luni. Daca o persoana a avut probleme cu spatele, este foarte probabil ca acestea sa reapara. Specialistii sunt de parere ca pozitia in care stam constituie o cauza majora a durerilor de spate. Desi coloana vertebrala este flexibila, unele miscari bruste de aplecare si rotire pot adesea declansa durerea. Tenisul, care implica multe aplecari si rotiri, poate cauza aparitia celor mai multe afectiuni ale spatelui. Cele mai frecvente cauze ale durerilor de spate: - intinderea muschilor si a ligamentelor; - efort fizic; - hernie de disc; - osteoartita; - deformarea coloanei vertebele; - fracturi ale vertebrelor; Factori de risc pentru durerile de spate: - sedentarismul; - stresul; - varsta inaintata; - obezitatea; - consumul exagerat de tutun; - socurile sau loviturile; - ridicarea greutatilor; - statul in picioare; - incaltamintea necorespunzatoare (tocuri foarte inalte). Sarcina, exercitiile fizice, chiar si schimbarea vremii sunt factori care declanseaza aceasta afectiune. 1. Infuzia de roinita are efect calmant si analgezic. Cum se prepara? La o cana cu apa clocotita adauga o lingurita de planta uscata si macinata. 2. Pentru durerile puternice sunt indicate baile cu sare, de plante sau cataplasmele cu argila sau tataneasca. 3. Aplica alternativ comprese reci si calde pe zona dureroasa. Compresele vor relaxa musculatura si vor ameliora durerea. Atentie! Aplica mai intai compresele reci, apoi pe cele calde. 4. Aplicati in zona dureroasa comprese fierbinti cu musetel, valeriana, ghimbir sau calin. 5. Se face masaj asupra zonei dureroase cu un amestec format din cantitati egale de glicerina si tinctura de ardei iute.