Cautarea dupa "cumparat" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 26

Nevoile noastre nutritionale nu sunt identice. Desi majoritatea oamenilor beneficiaza de pe urma consumului de vitamine si minerale, necesitatile unei femei sunt un pic diferite, deoarece trupul ei trece prin experiente diferite de-a lungul unei vieti. Iata asadar o lista de 10 nutrienti importanti pe care ... [citeste mai mult]

Este indicat sa mananci marul cu coaja cu tot, caci acolo gasesti cea mai mare cantitate de fibre si de vitamine, dar, daca te plictisesti si niste coji la indemana, exista utilizari destepte pentru ele. Suntem mereu in cautare de noi moduri prin care sa ne facem stilul de viata mai sustenabil si mai ... [citeste mai mult]

Vrei sa slabesti si probabil ca iti doresti rezultatele cat mai rapid cu putinta. In primul si primul rand, uita de dietele foarte restrictive, caci rezultatele lor nu dureaza. Si ai la indemana optiuni mult mai sanatoase. Citeste sfaturile doctorului Oz, asumati-le si fii fericita cu imaginea ta. [citeste mai mult]

Mediul inconjurator are o abilitate senzationala de a-ti modela comportamentul. Tocmai de aceea, schimbari mici operate la nivelul acestuia te pot ajuta sa te lipesti de obiceiurile bune. Iti propunem o lista de elemente practice pe care le poti aplica in lumea ta pentru a trai o viata sanatoasa, fericita ... [citeste mai mult]

Baietii rai sunt ca mancarea nesanatoasa: arata bine, iti dau o stare de euforie cand sunteti impreuna, apoi te lasa cu un gust amar si cu crampe stomacale. Dar poate deveni un obicei tendinta asta de a te intalni cu astfel de baieti, unul pe care ar trebui sa-l rupi cumva. Comparand caracteristicile lor cu ... [citeste mai mult]

Nu este usor sa faci o friptura buna. Carnea trebuie marinata, snitelele batute, iar bucata frumoasa si mare de la magazin devine mult mai mica dupa ce este tinuta in cuptor la sute de grade Celsius. Pe langa astea, mai exista si alte erori de care poate nu esti constienta, de la igiena culinara pana la cele ... [citeste mai mult]

Stii ca, daca dormi prea putin, esti obosita si prost dispusa. In plus, ti-e foame si uiti mai repede. Dar, pe langa faptul ca simti ca te-ai trezit cu fata la cearsaf, care sunt si celelalte consecinte ale privarii de somn? Se pare ca un pic de somn in plus este extrem de benefic pentru sanatate, ajutand ... [citeste mai mult]

Ca novice in ale bucatariei, fiecare pas pe care-l faci in bucatarie este un dezastru care sta sa erupa. De la cum faci omleta pufoasa, la cum sa iti depozitezi mancare si iti speli tigaia de teflon, este usor sa te pierzi in meandrele gatitului. Si sa stii ca acest lucru nu este valabil doar pentru ... [citeste mai mult]

Stau la rand sa intru la medic. Nu e cu programare, ci se intra in ordinea sosirii. E un medic bun, unde poti ajunge si cu trimitere de la medicul de familie, deci este multa lume pe scaune, in picioare, unii-si mai lasa si rand ca au bon de ordine si la cardiologie. De obicei, daca esti obisnuit cu astfel ... [citeste mai mult]

In nebunia lumii moderne si in complexa disputa a relatiei de zi cu zi este foarte usor sa uiti ca avem de-a face cu fiinte umane reale; nu doar cu cineva pe care il impingem cand trecem pe langa el. E simplu sa incepi sa iei pe cineva pe de-a gata, sa crezi ca l-ai multumit sau l-ai laudat, sau ai spus ... [citeste mai mult]

Scump la tarate si ieftin la faina? Nu cred. Cred ca incercarea de a face mici economii pentru a deveni prosper este sortita esecului. N-o sa te imbogatesti, dar in schimb vei fi nefericit. Iar nefericirea nu e o metoda  buna  sa-ti incepi ziua. Ai nevoie de un mic dejun decent si de o atitudine ... [citeste mai mult]

Intrebati si sa nu va fie teama sa puneti o intrebare care pare prosteasca atunci cand vi se cere sa investiti intr-un produs financiar; folositi o schema de plata si nu luati pur si simplu cardul ce vi se vinde. Nu cumparati pana ce nu sunteti pe deplin convins de acel lucru. 2. Cititi paginile ... [citeste mai mult]

Este timpul sa actionezi – sa ne gandim la cateva obiceiuri care ne aduc fericirea  reala. Iti propun realizarea unui Manifest al Fericirii pentru uzul zilnic. Include  zece  puncte  pe  baza  rationamentului  ca majoritatea acestor lucruri te fac mai fericit dupa 21 de zile. Chiar imi place ... [citeste mai mult]

Odata ce v-ati fixat bugetul, incepeti sa cunoasteti bine zona in care vreti sa faceti achizitia, pur si simplu colindand toate strazile si puteti gasi anunturi cu terenuri de vanzare chiar acolo. Anunturile de pe internet reprezinta o alta modalitate de a gasi terenuri. Cautati acele site-uri de anunturi ... [citeste mai mult]

Tocmai am auzit despre un individ care a inventat pantofi ce iti incarca mobilul in timpul mersului. Extraordinar. Si eu vreau o pereche, dar toti arata ca niste ghete rezistente la mers – facute pentru zone in care echipamentele de incarcare nu sunt disponibile, cum sunt jungle sau deserturi. Nu totul ... [citeste mai mult]

Acum esti un adult si, probabil, nu te recunosti in rolul de copil. Dar esti inca un copil. Desi oamenii iti vor arunca priviri caudate daca parchezi pe locul destinat „mamei si copilului“, atunci cand se intampla sa mergi la cumparaturi cu mama si cu tata. Pana cand ambii tai parinti se sting si tu ... [citeste mai mult]

Stiu parinti – si fara sa vreau sa fiu sexist, aproape intotdeauna e vorba despre mame – care au inca grija de copiii lor si la 18 ani. Iar copiii, nefiind tampiti, le lasa. De fapt, am un prieten care la 35 de ani inca isi mai duce rufele la spalat la maica-sa. Si nu vreau sa spun ca isi spala el rufele ... [citeste mai mult]

Daca aveti un stil de viata care depaseste mult veniturile dumneavoastra, iata cateva idei pentru a va ajuta sa reanalizati situatia: ? Pentru cine faceti aceste lucruri? Este pentru dumneavoastra sau pentru ceilalti? Daca este pentru dumneavoastra, intrebati-va daca va reprezinta cu adevarat. Daca este ... [citeste mai mult]