Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Paine cu banane

de Petru Scraba la

De ce paine cu banane, va intrebati? Ei bine, daca tot ne dorim sa fim eco, de ce sa nu folosesti tot ce ti-a mai ramas prin frigider. Ganditi-va la toate alimentele expirate pe care le aruncati... Mie de multe ori mi s-a intamplat sa merg la magazin, sa achizitionez un produs, numai ca acesta sa ajunga sa se strice pe raftul frigiderului. Deloc ecologic. Dar exista modalitati sa evitam acest lucru.

Urmati pasii pe care vi-i propunem si veti folosi TOATA mancarea din casa:

- aveti nevoie de un plan saptamanal al meselor. Cand vei merge la cumparaturi, vei sti ce sa pui in cos;

- folosesti congelatorul – daca ti-a mai ramas ceva la cina, congeleaza si foloseste in alta zi a saptamanii;

- organizeaza o masa de curatare a frigiderului – un pic de smantana aici, putina branza dincolo, un ou si gata pranzul de sambata. Bine, da, iti mai trebuie si malai de mamaliga.

Paine de banane
2 banane coapte

300 g faina

30 g zahar granulat

2 lingurite praful de copt

¼ lingurite de sare

50-60 grame de fulgi de ciocolata

60 g unt topit

30 g lapte

2 oua

Instructiuni

1. Amesteca faina, zaharul, praful de copt, sarea si fulgii de ciocolata intr-un vas mic.

2. Combina bananele pisate, untul, laptele si ouale intr-un vas mare.

3. Adauga ingredientele uscate pe cele ude. Amesteca pana se combina.

4. Toarna totul intr-o tava de copt pe care ai pus hartie de copt.

5. Baga la cuptorul preincalzit la 180 de grade Celsius, pentru 40-45 de minute.

6. Dupa ce se rumeneste suprafata (20-30 de minute), scoate forma/tava, acoper-o cu folie de aluminiu si introdu-o din nou in cuptor. Pentru a vedea daca s-a copt, foloseste metoda scobitoarei.

7. Lasa la racit in forma in care s-a copt, apoi rastoarna pe un gratar si bucura-te de painica la cafea sau cu dulceata.
Printre alte beneficii pe care ti le ofera, bananele sunt bine tolerate de stomac. Aceastea contin o fibra numita pectina care ajuta tranzitul intestinal, alungand durerile de stomac greu de suportat care ne afecteaza activitatile zilnice.

Sursa: kitchencounterchronicle.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!