Cautarea dupa "deprimat" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 4

In engleza se cheama emotional eating, noi i-am spune mancat pe fond nervos. Orice nume ar avea, este o experienta prin care am trecut cu totii: vrem sa inghitim emotiile, sa le aruncam pe gat alaturi de ceva bun, bun. Noi iti propunem trei alimente cu care sa inlocuiesti alimentele daunatoare spre acre te ... [citeste mai mult]

Un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Warwick arata ca fructele si legumele, consumate in cantitati mari, combat depresia. Cercetatorii sustin ca introducerea in alimentatie a 7 portii de legume si fructe pe zi are efecte benefice asupra starii de buna dispozitie, reducand riscul de aparitie ... [citeste mai mult]

Ti se intampla des sa nu poti dormi din cauza grijilor, a stresului sau a problemelor de zi cu zi? Iata 7 remedii naturiste care te ajuta sa scapi de insomnie... [citeste mai mult]

Suna ciudat, dar e adevarat. Cine spune ca miscarea se face numai in parc sau la sala? Cine spune ca daca stai 10 ore la birou nu poti profita ca sa faci putin sport si sa iti tonifiezi corpul? Iata cateva modalitati in care poti sa stai pe scaun si sa lucrezi, dar in acelasi timp sa dai jos burta... [citeste mai mult]

In primele saptamani dupa nastere, la majoritatea femeilor pot aparea schimbari bruste de dispozitie. Conform unui studiu realizat la nivel global, 10% dintre femei se confrunta cu aceasta problema. Tristetea de dupa nastere este considerata o etapa normala pentru proaspetele mamici. [citeste mai mult]

Asadar, v-ati hotarat sa va mutati impreuna. Sunteti indragostiti, entuziasmati si pregatiti pentru schimbare. Stii insa cu adevarat la ce te inhami? [citeste mai mult]

Zilele fierbinti ne fac sa transpiram de ajungem, parca, sa ne topim din picioare, dar se pare ca ne scot si din minti, conform expertilor citati de Live Science. Multe persoane simt cum le ies flacari pe urechi, devenind mai agresive, odata cu cresterea nivelului de mercur din termometre, spune Nancy ... [citeste mai mult]

Sunt multe scuze pe care ni le tot repetam: nu avem un salariu suficient de mare, prietenii ne influenteaza negativ, aveam prea multe datorii, pentru a iesi la lumina, dar adevarul este ca nu putem da mereu vina pe lume, pe circumstante sau pe alti oameni pentru ceea ce ni se intampla noua. Iata cateva ... [citeste mai mult]

Depresia este una dintre cele mai frecvente tulburari psihologice care afecteaza starea de sanatate. Este o boala tratabila care se manifesta prin tristete, izolare, griji, insomnie, lipsa de tonus, tulburari de caracter, schimbari de comportament, oboseala. Depresia este o boala care nu trece de la sine, ... [citeste mai mult]

1. Daca esti stresata... Consuma alimente bogate in vitamina B, caci ele pot regla sistemul nervos. Rontaie alune si nuci care sunt bogate in magneziu, element esential in lupta antistres. 2. Daca esti deprimata... Consuma cat mai multe cereale si legume uscate (linte, fasole). Fa o cura cu banane. O ... [citeste mai mult]

Daca mananci in timp ce te uiti la televizor sau vorbesti la telefon, n-o sa-ti dai seama cand te-ai saturat si o sa consumi mai multe alimente decat e necesar. Invata sa alegi. Gustarile clasice sunt bogate in grasimi si zahar. Cumpara-ti fructe sau iaurt. In felul acesta silueta, dar si sanatatea ta vor ... [citeste mai mult]

Cazurile usoare de acnee pot fi rezolvate cu succes de medicamente. Daca acneea se agraveaza este mai bine sa consultati medicul dermatolog. Cand este momentul sa mergeti la medicul dermatolog? 1. Esti suparata sau deprimata din cauza acneei. Eviti sa te intalnesti cu prietenii din cauza tenului si a ... [citeste mai mult]

Desi respiram in medie de 20.000 de ori pe zi, multi nu acorda o importanta prea mare felului in care respira. Studiile precedente au relevat faptul ca unul din zece britanici sufera de hiperventilatie, informeaza dailymail.co.uk. Prin ameliorarea respiratiei, oamenii pot sa combata de o maniera eficienta ... [citeste mai mult]

Meseria de parinte e grea, si asta mai ales pentru ca ne dorim sa crestem copii fericiti, inteligenti si sanatosi, sociabili si bine adaptati la viata actuala. Psihologia copilului ne da cateva indicii pentru a realiza acest lucru, pornind de la ideea de a educa si nu disciplina. Iata zece sfaturi despre cum ... [citeste mai mult]

Oameni sunt aproape obsedati de bogatie, de a avea cat mai multi bani, de succes, vor sa ''dea lovitura''; nu este vorba neaparat de dorinta de a reusi intr-un domeniu, de a avea o cariera de succes sau un job satisfacator, care sa ii ajute sa isi creasca linistiti copiii. Oamenii au o obsesie pentru bani si ... [citeste mai mult]

Uneori, cand esti intr-o situatie grea e bine sa iti impui o dispozitie buna. De cele mai multe ori aceast truc functioneaza si vei ajunge sa te si simti la fel de bine pe cat iti doresti. Acest lucru este explicat stiintific prin doua principii de functionare a creierului care intra in actiune atunci cand ... [citeste mai mult]

Uitam sa cumparam un lucru pe care nu l-am trecut pe lista. Uitam cafeaua pe foc. Dar ce uitam in goana nebuna a vietii de zi cu zi? [citeste mai mult]

Toata lumea vrea o inima sanatoasa. Si totusi bolile cardiovasculare afecteaza unu din 10 adulti, numai in Statele Unite. Vestea buna este ca obiceiuri simple pot sa faca trecerea la o viata fara probleme. Va prezentam 10 obiceiuri daunatoare care va afecteaza inima si la care ar trebui sa renuntati. [citeste mai mult]