Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

7 remedii incredibil de simple pentru diverse probleme de sanatate

de Sunt Fericita la

7 remedii incredibil de simple pentru diverse probleme de sanatate

1. Daca esti stresata...
Consuma alimente bogate in vitamina B, caci ele pot regla sistemul nervos. Rontaie alune si nuci care sunt bogate in magneziu, element esential in lupta antistres.

2. Daca esti deprimata...
Consuma cat mai multe cereale si legume uscate (linte, fasole). Fa o cura cu banane. O asemenea cura stimuleaza productia de serotonina, hormonul bunei dispozitii.

3. Daca esti constipata...
Mananca in fiecare zi 3-4 felii de paine de graham si 50 g de cereale. De asemenea, consuma cat mai multe mere, iaurt si salata de varza.

4. Daca vrei sa dormi bine...
Bea seara un pahar de lapte caldut, indulcit cu 2 lingurite de miere.

5. Daca trebuie sa te culci tarziu
Pe la ora 6 seara, bea un suc de portocale sau lamaie si mananca proteine (o friptura, peste la gratar).

6. Daca esti racita...
Mananca morcov ras si ardei rosii. Nu uita nici usturoiul si ceapa, doua excelente descongestionante.

7. Daca esti in perioada menstruatiei...
Mananca alimente bogate in vitamina B (cereale, soia, germeni de grau, spanac). Ele vor impiedica retentia de apa si degradarea anumitor hormoni. In timpul menstruatiei, consuma friptura (este bogata in fier).

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic

Jurnal de tatic

Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.5 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Miere
Legume
Usturoi
Cereale
Vitamina B

Articole similare

Remedii pentru raceala cu seminte de mustar

Remedii pentru raceala cu seminte de mustar
Semintele de mustar au fost folosite de secole ca remedii naturale pentru multe afectiuni, inclusiv deranjanta si atat de intalnita raceala. ... [detalii]

Masti pentru par deteriorat: 3 retete cu efect reparator intens

Masti pentru par deteriorat: 3 retete cu efect reparator intens
Podoaba ta capilara si-a pierdut stralucirea si vitalitatea? Atunci este momentul potrivit sa incepi sa prepari masti pentru par deteriorat. Iti ... [detalii]

Revolutioneaza inghetata pe bat cu Jamie Oliver

Revolutioneaza inghetata pe bat cu Jamie Oliver
Cand vine vorba de mancat, nicio zi nu trebuie sa fie una obisnuita. Iar Jamie Oliver are nenumarate retete care te invata exact asta: cum sa ... [detalii]

Idei de masti naturale pentru tenul tau!

Idei de masti naturale pentru tenul tau!
Mastile faciale naturale pot face minuni pentru tenul si, cel mai sigur, te vor revigora![detalii]

Remedii usor de preparat pentru a indeparta punctele negre si pe cele albe

Remedii usor de preparat pentru a indeparta punctele negre si pe cele albe
Punctele negre si cele albe sunt des intalnite la cei cu tenul gras. Este o problema majora la adolescenti si continua, in unele cazuri, si in ... [detalii]

Ultimele articole

Hipotiroidism: 10 remedii naturiste pentru buna functionare a tiroidei

Hipotiroidism: 10 remedii naturiste pentru buna functionare a tiroidei
Hipotiroidismul se produce atunci cand glanda tiroidiana isi incetineste functionarea si reduce secretarea hormonilor. Drept urmare, apar semnele de ... [detalii]

Seminte de chia: 4 retete delicioase pentru sanatate si stare de bine

Seminte de chia: 4 retete delicioase pentru sanatate si stare de bine
Semintele de chia nu sunt doar o sursa bogata de nutrienti esentiali, ci si un ingredient versatil si delicios in bucatarie. Integrand retetele ... [detalii]

Cum sa integrezi avocado in diverse retete sanatoase

Cum sa integrezi avocado in diverse retete sanatoase
Avocado este o alegere excelenta pentru cei care isi doresc o dieta sanatoasa si echilibrata. Prin includerea in diverse combinatii de alimente, ... [detalii]

Ceaiul de lamaie, remediu natural pentru raceala si gripa in sezonul rece

Ceaiul de lamaie, remediu natural pentru raceala si gripa in sezonul rece
In incercarea de a preveni si trata afectiunile sezonului rece, cautam solutii naturale si eficiente. Un remediu popular si benefic in acest sens ... [detalii]

Remedii naturiste pentru maini uscate si crapate: ce efecte benefice are ureea asupra pielii?

Remedii naturiste pentru maini uscate si crapate: ce efecte benefice are ureea asupra pielii?
Mainile noastre sunt adesea expuse la factori duri precum vremea rece, substante chimice din produsele de curatare si alti factori care pot duce la ... [detalii]

Mai multe articole despre miere

Articole similare

Ce sunt aritmiile cardiace?

Ce sunt aritmiile cardiace?
Aritimiile cardiace se caracterizeaza prin modificari ale ritmului normal al inimii, fie in raport cu frecventa cardiaca, fie in cel al regularitatii ... [detalii]

8 sfaturi pentru a reduce nivelul de colesterol din sange

8 sfaturi pentru a reduce nivelul de colesterol din sange
Reducerea nivelului de colesterol si mentinerea unei inimi sanatoase implica adoptarea unui stil de viata echilibrat, care include o alimentatie ... [detalii]

Iaurtul cu fructe - delicios si sanatos

Iaurtul cu fructe - delicios si sanatos
Unul dintre cele mai sanatoase alimente este iaurtul. Virtutile lui terapeutice au fost semnalate inca din antichitate. Medicina moderna a aratat ca ... [detalii]

Retete culinare rapide: Ardei umpluti de post!

Retete culinare rapide: Ardei umpluti de post!
Avem la dispozitie mii de legume, fructe, seminte, cereale si verdeturi. Chiar nu trebuie sa consumam proteine animale daca nu ne dorim acest lucru.[detalii]

Lista alimentelor indicate pentru afectiunile gastrointestinale

Lista alimentelor indicate pentru afectiunile gastrointestinale
Dieta saraca in fibre, stresul si sedentarismul sunt principalele cauze ale tulburarilor gastrointestinale. Pentru ca sistemul digestiv nu ... [detalii]

Ultimele articole

Seminte de chia: 4 retete delicioase pentru sanatate si stare de bine

Seminte de chia: 4 retete delicioase pentru sanatate si stare de bine
Semintele de chia nu sunt doar o sursa bogata de nutrienti esentiali, ci si un ingredient versatil si delicios in bucatarie. Integrand retetele ... [detalii]

Dureri articulare: ce vitamine sunt esentiale pentru sanatatea oaselor

Dureri articulare: ce vitamine sunt esentiale pentru sanatatea oaselor
O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este importanta pentru mentinerea sanatatii articulatiilor. Vitaminele precum D, C, E, K ... [detalii]

Doua salate de primavara cu ridichi rosii

Doua salate de primavara cu ridichi rosii
Ridichile rosii sunt o alegere excelenta pentru consumul zilnic datorita beneficiilor lor nutritionale si versatilitatii in bucatarie. Iata cateva ... [detalii]

Ceaiul de paducel: un aliat natural in prevenirea bolilor cardiovasculare

Ceaiul de paducel: un aliat natural in prevenirea bolilor cardiovasculare
Un regim alimentar sanatos trebuie sa contina foarte putine grasimi saturate si cat mai multe fructe, legume si cereale. Pe langa acestea, ceaiul de ... [detalii]

Dieta de post: 4 sfaturi pentru a slabi sanatos in Postul Pastelui

Dieta de post: 4 sfaturi pentru a slabi sanatos in Postul Pastelui
Postul Pastelui este un moment important in calendarul crestin, dar pentru multi este si o ocazie de a adopta o dieta mai sanatoasa si de a pierde in ... [detalii]

Mai multe articole despre legume

Articole similare

Trucuri pentru a scapa de balonare

Trucuri pentru a scapa de balonare
Ai un eveniment festiv peste cateva zile si ti-este teama ca burtica ti se va observa prin rochia delicata pe care ti-ai cumparat-o special pentru ... [detalii]

Asocierea alimentelor, cheia unei alimentatii echilibrate si a unui organism sanatos

Asocierea alimentelor, cheia unei alimentatii echilibrate si a unui organism sanatos
Nu este o noutate ca laptele intareste oasele sau ca morcovii sunt buni pentru vedere. Mai putin cunoscut este faptul ca organismul poate fi intarit ... [detalii]

Remedii naturiste pentru raceala si gripa

Remedii naturiste pentru raceala si gripa
O data instalate, raceala sau gripa dau peste cap intregul organism care lupta pentru combaterea virusului. Ajuta-ti sistemul imunitar cu ingrediente ... [detalii]

Antibiotice naturale indicate copiilor

Antibiotice naturale indicate copiilor
Medicamentatia la copii este destul de dificila, avand in vedere ca sistemul lor imunitar nu este foarte bine dezvoltat, iar organismul nu poate ... [detalii]

Paste cu sos de rosii

Paste cu sos de rosii
Ingrediente: 400 grame paste, 5-6 rosii coapte, 1 ceapa mica, 4 linguri ulei de masline, cativa catei de usturoi, ... [detalii]

Ultimele articole

TOP alimente care lupta impotriva cancerului

TOP alimente care lupta impotriva cancerului
Cand vine vorba despre prevenirea cancerului si mentinerea unei sanatati optime, alimentatia joaca un rol crucial. Iata cateva alimente care sunt ... [detalii]

Cum sa integrezi avocado in diverse retete sanatoase

Cum sa integrezi avocado in diverse retete sanatoase
Avocado este o alegere excelenta pentru cei care isi doresc o dieta sanatoasa si echilibrata. Prin includerea in diverse combinatii de alimente, ... [detalii]

Sos cremos de caju - adauga un plus de savoare preparatelor tale!

Sos cremos de caju - adauga un plus de savoare preparatelor tale!
In timpul postului Craciunului este recomandat sa alegem cu atentie ingredientele si sa ne asiguram ca preparatele noastre sunt sanatoase si ... [detalii]

Cum poti imbunatati imunitatea copilului tau?

Cum poti imbunatati imunitatea copilului tau?
O dieta echilibrata poate fi cea mai buna arma in lupta impotriva infectiilor. O dieta sanatoasa si echilibrata ajuta la intarirea sistemului ... [detalii]

Care sunt alimentele cele mai bogate in antioxidanti?

Care sunt alimentele cele mai bogate in antioxidanti?
Cantitatea de antioxidanti necesara organismului in fiecare zi este echivalentul a 5-10 portii de fructe si legume, la care se adauga un comprimat de ... [detalii]

Mai multe articole despre usturoi

Articole similare

Consumul zilnic de carne rosie creste riscul de deces. Cu se sa o inlocuiesti

Consumul zilnic de carne rosie creste riscul de deces. Cu se sa o inlocuiesti
Consumul zilnic de carne de vita, porc si miel creste considerabil riscul de deces, mai ales daca aceasta carne este procesata, se afirma intr-un ... [detalii]

Cum sa ai un par vizibil mai sanatos

Cum sa ai un par vizibil mai sanatos
Cu totii ne dorim un par frumos, bogat si plin de vitalitate, insa, din pacate, uneori din cauza factorilor externi cu care parul intra in contact ... [detalii]

Ce e bine sa mananci dupa 40 de ani?

Ce e bine sa mananci dupa 40 de ani?
Pentru a te mentine supla dupa 40 de ani, trebuie sa adopti un stil de viata sanatos. Din cauza schimbarilor hormonale, femeile sunt predispuse sa ... [detalii]

Dieta alcalina. Ce este si ce alimentatie presupune

Dieta alcalina. Ce este si ce alimentatie presupune
Cand urmam o dieta, vrem sa slabim rapid. Dieta alcalina este in principal o dieta sanatoasa, care are insa si avantajul de a ne scapa de multe ... [detalii]

Cum prevenim durerile articulare: remedii naturale pentru ameliorarea simptomelor

Cum prevenim durerile articulare: remedii naturale pentru ameliorarea simptomelor
In urma studiilor, cercetatorii din Australia au identificat o stransa legatura intre dieta bogata in grasimi si carbohidrati si uzura ... [detalii]

Ultimele articole

Dureri articulare: ce vitamine sunt esentiale pentru sanatatea oaselor

Dureri articulare: ce vitamine sunt esentiale pentru sanatatea oaselor
O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este importanta pentru mentinerea sanatatii articulatiilor. Vitaminele precum D, C, E, K ... [detalii]

Ceaiul de paducel: un aliat natural in prevenirea bolilor cardiovasculare

Ceaiul de paducel: un aliat natural in prevenirea bolilor cardiovasculare
Un regim alimentar sanatos trebuie sa contina foarte putine grasimi saturate si cat mai multe fructe, legume si cereale. Pe langa acestea, ceaiul de ... [detalii]

Dieta de post: 4 sfaturi pentru a slabi sanatos in Postul Pastelui

Dieta de post: 4 sfaturi pentru a slabi sanatos in Postul Pastelui
Postul Pastelui este un moment important in calendarul crestin, dar pentru multi este si o ocazie de a adopta o dieta mai sanatoasa si de a pierde in ... [detalii]

8 beneficii ale vitaminei B12

8 beneficii ale vitaminei B12
Vitamina B12 face parte din categoria celor hidrosolubile, adica are capacitatea de a se dizolva in apa. Are rol esential pentru buna functionare a ... [detalii]

Astenia de primavara: cum sa o combatem si trucuri pentru a ne recapata energia

Astenia de primavara: cum sa o combatem si trucuri pentru a ne recapata energia
Pentru multi dintre noi, aceasta perioada poate fi insotita de oboseala si lipsa de energie, fenomen cunoscut sub numele de astenie de primavara. ... [detalii]

Mai multe articole despre cereale

Articole similare

De ce ar trebui sa bei suc de pepene rosu

De ce ar trebui sa bei suc de pepene rosu
Sucul de pepene rosu te mentine in forma si este esential pentru un stil de viata sanatos. Deoarece contine foarte multa apa, este alimentul ideal in ... [detalii]

Ce fructe sunt recomandate in sezonul rece

Ce fructe sunt recomandate in sezonul rece
Iarna, cand temperaturile sunt scazute, alimentatia corecta te poate ajuta sa iti pastrezi imunitatea crescuta pentru a ramane plina de vitalitate.[detalii]

De ce trebuie sa mananci porumb dulce

De ce trebuie sa mananci porumb dulce
Porumbul dulce (sau porumbul zaharat) este o varietate a porumbului si este cultivat pentru consumul ca leguma, nu pentru ca boabele sa-i fie ... [detalii]

Ce mancam sanatos in timpul postului

Ce mancam sanatos in timpul postului
Postul Sfintilor Apostoli Petru si Pavel, cunoscut in popor si sub denumirea de Postul Sampetrului, a inceput pe data de 8 iunie si tine pana de 29 ... [detalii]

Lipsa de vitamine poate fi citita pe fata! Iata semnele la care sa fii atenta!

Lipsa de vitamine poate fi citita pe fata! Iata semnele la care sa fii atenta!
Daca asociai pana acum lipsa de vitamine doar cu scaderea nivelului de energie, afla ca are si alte efecte asupra organismului tau. Cel mai important ... [detalii]

Ultimele articole

8 beneficii ale vitaminei B12

8 beneficii ale vitaminei B12
Vitamina B12 face parte din categoria celor hidrosolubile, adica are capacitatea de a se dizolva in apa. Are rol esential pentru buna functionare a ... [detalii]

Cum sa integrezi avocado in diverse retete sanatoase

Cum sa integrezi avocado in diverse retete sanatoase
Avocado este o alegere excelenta pentru cei care isi doresc o dieta sanatoasa si echilibrata. Prin includerea in diverse combinatii de alimente, ... [detalii]

Ce alimente sunt bogate in vitamina B

Ce alimente sunt bogate in VITAMINA B
S-a descoperit ca acest complex de vitamine este implicat in numeroase reactii la nivelul organismului, in special in ce priveste sistemul ... [detalii]

Strugurii si sistemul imunitar: Cum sa va mentineti sanatatea in acest sezon

Strugurii si sistemul imunitar: Cum sa va mentineti sanatatea in acest sezon
Strugurii nu sunt doar deliciosi, ci si plini de beneficii pentru sanatatea noastra. Cu un continut bogat de nutrienti, capacitatea de a ajuta la ... [detalii]

Semintele de susan in alimentatia zilnica: o alegere nutritiva si delicioasa

Semintele de susan in alimentatia zilnica: o alegere nutritiva si delicioasa
Semintele de susan au fost apreciate de mii de ani pentru valoarea lor nutritionala si gustul lor unic. Aceste mici comori culinare sunt bogate in ... [detalii]

Mai multe articole despre vitamina b

Cele mai citite articole

3 remedii naturiste pentru menopauza: ce plante iti sunt de ajutor?

In fiecare etapa a vietii, femeile se confrunta cu schimbari hormonale semnificative, iar una ...

4 sfaturi practice pentru organizarea locuintei si pastrarea curateniei

Te-ai simtit vreodata coplesita de haosul din locuinta ta si nu ai stiut cum sa faci fata ...

Seminte de chia: 4 retete delicioase pentru sanatate si stare de bine

Semintele de chia nu sunt doar o sursa bogata de nutrienti esentiali, ci si un ingredient versatil ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Aprilie

Cum iti dai seama ca un ou este stricat?

Bucatarasul cel Dibaci: Secretele unui cozonac reusit

Stii sa mananci corect migdale?

E bine sau nu sa luam bicarbonat de sodiu?

7 Mituri despre lamaie

Ceaiul verde: cum poate contribui la reducerea grasimii abdominale

Doua salate de primavara cu ridichi rosii

'De dor de sufletul lui Andersen', o comoara literara ascunsa. Descopera texte unice din arhiva personala a poetului Nichita Stanescu!

5 motive pentru a bea un pahar de vin rosu la cina

Cum sa scapi de stres: 8 modalitati de a te relaxa in doar 5 minute

Slabeste rapid si scapa de toxine!

Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Citeste zilnic GRATUIT totul

despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

0