Categorii
Consuma alimente bogate in vitamina B, caci ele pot regla sistemul nervos. Rontaie alune si nuci care sunt bogate in magneziu, element esential in lupta antistres.
2. Daca esti deprimata...
Consuma cat mai multe cereale si legume uscate (linte, fasole). Fa o cura cu banane. O asemenea cura stimuleaza productia de serotonina, hormonul bunei dispozitii.
3. Daca esti constipata...
Mananca in fiecare zi 3-4 felii de paine de graham si 50 g de cereale. De asemenea, consuma cat mai multe mere, iaurt si salata de varza.
4. Daca vrei sa dormi bine...
Bea seara un pahar de lapte caldut, indulcit cu 2 lingurite de miere.
5. Daca trebuie sa te culci tarziu
Pe la ora 6 seara, bea un suc de portocale sau lamaie si mananca proteine (o friptura, peste la gratar).
6. Daca esti racita...
Mananca morcov ras si ardei rosii. Nu uita nici usturoiul si ceapa, doua excelente descongestionante.
7. Daca esti in perioada menstruatiei...
Mananca alimente bogate in vitamina B (cereale, soia, germeni de grau, spanac). Ele vor impiedica retentia de apa si degradarea anumitor hormoni. In timpul menstruatiei, consuma friptura (este bogata in fier).
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate
Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
