Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

7 remedii naturiste pentru a scapa de insomnie

7 remedii naturiste pentru a scapa de insomnie
Ti se intampla des sa nu poti dormi din cauza grijilor, a stresului sau a problemelor de zi cu zi? Iata 7 remedii naturiste care te ajuta sa scapi de insomnie...


1. Bea inainte de culcare un pahar de lapte indulcit cu miere. Laptele contine triptofan, un aminoacid care induce somnul. Daca nu iti place laptele, poti incerca sa consumi putina carne de curcan sau ton.
2. Se prepara o infuzie dintr-o lingura de conuri de hamei la 200 ml de apa clocotita. Se bea seara, inainte de culcare.
3. O cana cu ceai din radacina de valeriana (uscata, 1-2 lingurite) inainte de culcare va induce prompt somnul. Valeriana reduce tensiunea musculara si imbunatateste somnul.
4. Se obtine o infuzie dintr-o lingura de seminte de marar (sau planta) la 300 ml de apa clocotita. Se bea o cana de ceai de 3 ori pe zi.
5. Se ia cate o lingurita de tinctura de sunatoare de 4-6 ori pe zi. Tinctura de sunatoare este recomandata in special persoanelor deprimate, nelinistite, care adorm greu.
6. Musetelul, ca si valeriana, este un remediu traditional naturist, care a fost folosit inca din antichitate pentru o gama larga de afectiuni. De mii de ani, musetelul a fost folosit cu succes in tratatea tulburarilor de somn, datorita proprietatilor sale calmante.
7. Calciul, magneziul si zincul, la fel ca si vitaminele B 6 si C pot ajuta la calmarea sistemului nervos si, implicit, ajuta la tratarea insomniei.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
In slujba coroanei


Volumul memorialistic & 39;In slujba coroanei& 39; ne invita sa cunoastem perspectiva personala a autorului dl Dan Ion Lazar membru al echipei ce a insotit Familia Regala la revenirea in tara ca martor si participant direct la evenimentele petrecute atunci dar si mai tarziu la activitatile Casei Regale Romane Aflam intai despre...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.67 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre remedii naturiste

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre insomnie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre valeriana

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre lapte

Cele mai citite articole

Oamenii de stiinta spun ca aproximativ jumatate din variatiile personalitatii umane sunt definite ...
Pentru un cuplu casatorit, iubirea trece prin diferite stadii de-a lungul timpului, de aceea ...
Iti oferim mai jos un model de cerere de angajare. Iata cum trebuie sa formulezi aceasta cerere!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016