Cautarea dupa "eficient" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 65

Odata cu apropierea Sarbatorii Pastelui, fiecare gospodina se pregateste de marea curatenie de primavara. In loc sa folositi zeci de produse diferite, care au in comun continutul foarte mare de substante cu potential alergenic, puteti sa apelati la ingredientele naturale ce se gasesc in camara oricarei case. [citeste mai mult]

Este important sa inveti sa adormi mai repede, mai ales daca tinzi sa ai probleme cu somnul! [citeste mai mult]

Principala sursa de stres pentru romani este locul de munca. Sunt afectati in aceeasi masura atat barbatii cat si femeile. Cu totii am experimentat stresul in viata de zi cu zi, mai ales atunci cand ne simtim supraincarcati si ne luptam sa facem fata cererilor tot mai complexe. Aceste cereri pot fi legate de ... [citeste mai mult]

Portretul etern al femeii dorite de catre un barbat este alcatuit din 4 tipuri de caractere, considera psihologul Lenke Iuhos. Mai mult decat atat, aceste categoriile arata mai degraba modul in care se vad femeile, fiecare femeie poate adopta in decursul vietii toate dimensiunile, insa intotdeauna exista o ... [citeste mai mult]

Castravetii sunt una dintre cele mai cultivate legume din lume si una din cele mai bune superalimente pentru sanatatea generala. De multe ori, castravetii sunt stropiti cu pesticide, asa ca este important sa cumperi varietati organice sau, si mai bine, sa-i cultivi tu insati. [citeste mai mult]

Indiferent daca aveti gripa, infectii ale pielii sau un stomac deranjat, microbii pot compromite imunitatea si pot face ca organismul sa fie mai predispus la diverse probleme de sanatate. Asadar, prin alegerea alimentelor potrivite, va puteti ajuta corpul sa se apere impotriva microbilor si sa lupte natural ... [citeste mai mult]

Multitudinea de fotografii fericite pe care le vedem pe retelele de socializare, ar putea crea perceptia ca altii sunt mai fericiti decat noi. Problema si mai mare este ca fiecare dintre noi ar putea sa creada acelasi lucru despre celalalt, cand de fapt si in realitate, lucrurile sa nu stea chiar asa. [citeste mai mult]

In ultimii ani, tendintele sunt indreptate catre obiectele handmade. Daca vrei sa incepi o mica afacere la domiciliu pentru a-ti suplimenta veniturile dar nu stii ce sa alegi avem pentru tine ideea potrivita: produsele handmade. Bijuterii, genti, manusi, berete, toate pot constitui o solutie pentru ... [citeste mai mult]

Incearca si tu dieta cu mere! Aceste fructe contin fibre care produc satietate si elimina pofta de dulce. In plus, au un aport caloric scazut. [citeste mai mult]

Celulita este o acumulare de tesut adipos, in special la nivelul abdomenului, coapselor, feselor si bratelor, care se manifesta la nivelul pielii prin niste denivelari inestetice – asa-numitul aspect “coaja de portocala”. [citeste mai mult]

Varza rosie se gaseste din belsug in anotimpul rece si este bine sa fie inclusa in alimentatia de zi cu zi, deoarece, prin continutul sau bogat in pigmenti antioxidanti, vitamine si minerale, este una dintre legumele de baza care suplinesc, in aceasta perioada, fructele si legumele specifice sezonului cald. [citeste mai mult]

Fiecare dintre noi a experimentat, cel putin o data, o stare de frica sau de anxietate intensa, aparuta brusc, in situatii in care viata nu ne este amenintata. Acelea sunt atacurile de panica, caracterizate prin accelerarea batailor inimii, respiratii rapide si scurte, sentimentul de pierdere a controlului ... [citeste mai mult]

Divorturile se inmultesc de la an la an, durata unei relatii de cuplu a scazut considerabil, iar oamenii devin tot mai depresivi din cauza ca nu reusesc sa gestioneze bunastarea din cuplu. Cum sa avem o relatie frumoasa si de durata? Iata ce ne sfatuieste psihologul! [citeste mai mult]

Roinita sau Melissa officinalis este o planta care face parte din familia mentei. A fost folosita de secole pentru a trata anxietatea, tulburarile de somn, indigestia si ranile. In cele ce urmeaza, iata top 4 beneficii pentru sanatate: [citeste mai mult]

Situatiile tensionate de la locul de munca sau certurile in relatie pot gasi o rezolvare prin schimbarea unghiului de abordare. Daca pana de curand am tot incercat sa rezolvam divergentele prin comunicarea cu ceilalti, cunoscutul psiholog Lenke Iuhos considera ca varianta optima este intai de toate sa ... [citeste mai mult]

Odata cu trecerea anilor, obiceiurile alimentare necorespunzatoare, stresul si somnul insuficient afecteaza serios sanatatea si frumusetea pielii care capata un aspect tern, lipsit de stralucire. Asadar, multe persoane se confrunta cu problemele generate de acnee si iritatii. [citeste mai mult]

In sezonul rece mancam mai putine fructe si legume decat ar trebui si consumam mai multe produse bogate in grasimi si calorii. Buna functionare a sistemului digestiv nu influenteaza doar greutatea corporala ci si starea de bine organismului. Asadar, alimentatia sanatoasa si echilibrata este secretul pentru o ... [citeste mai mult]

Orice persoana isi doreste sa arate bine si in acelasi timp sa fie sanatoasa. Asa cum se stie, daca aveti grija de corpul dvs. nu trebuie sa neglijati nici sufletul. Ce poate fi mai binefacator dupa o zi agitata decat un moment de relaxare pentru restabilirea echilibrului psihic si emotional? [citeste mai mult]