Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Slabeste 3 kg in 5 zile urmand dieta cu mere

Slabeste 3 kg in 5 zile urmand dieta cu mere
Slabeste 3 kg in 5 zile urmand dieta cu mere

Incearca si tu dieta cu mere! Aceste fructe contin fibre care produc satietate si elimina pofta de dulce. In plus, au un aport caloric scazut.


Daca vrei sa slabesti 3 kg in 5 zile, incearca dieta cu mere. Merele contin fibre care usureaza digestia, mentin senzatia de satietate mai mult timp si au un continut scazut de calorii.

Aceste fructe contin vitamine, calciu, magneziu, pectina, fructoza si acid folic. Mai contin si fibre care, pe langa faptul ca te ajuta sa scapi de kilogramele in plus, previn depunerea colesterolului pe artere.

Dieta cu mere se bazeaza pe 2 reguli. Inainte de fiecare masa trebuie sa mananci 1-2 mere, iar portiile merelor, insumate, nu trebuie sa depaseasca 1800 de calorii. Coaja contine foarte multe vitamine, de aceea nu se recomanda curatarea merelor.

Daca te hotarasti sa urmezi aceasta dieta trebuie sa renunti la dulciuri, grasimi, carbohidrati, prajeli si sare. Nu uita sa bei zilnic 2 litri de apa.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania


De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...

Oferta Speciala
valabila 48h

Aceasta dieta se tine 5 zile. In zilele 2 si 5 trebuie sa consumati jumatate de kilogram de mere, iar in zilele 3 si 4 este indicat sa consumati 1-2 kilograme de mere.

Meniul dietei cu mere


Ziua 1
Mic dejun: 2 mere
Pranz: salata de pui
Cina: 2 mere

Ziua 2
Mic dejun: 2 mere
Pranz: salata cu 2 felii de branza
Cina: 2 mere

Ziua 3
Mic dejun: Smoothie cu mar, banana si afine
Pranz: salata de fenicul cu mere si nuci
Cina: 2 mere

Ziua 4
Mic dejun: 2 mere
Pranz: salata de telina cu mere si nuci
Cina: 2 mere

Ziua 5
Mic dejun: un ou fiert cu o felie de paine integrala si 2 mere
Pranz: salata de ton cu lamaie
Cina: 2 mere

Intre mese puteti bea un pahar cu suc de mere iar daca aveti pofta de ceva dulce, puteti manca mere coapte cu nuca si scortisoara.
Daca vrei sa scapi de kilogramele in exces aici gasesti un articol interesant despre diete rapide de slabit.



Sursa foto: www.sxc.hu


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.44 din 5 - 8 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta cu mere

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mere

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre suc de mere

Spune-ne opinia ta despre "Slabeste 3 kg in 5 zile urmand dieta cu mere"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


8 - 5 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Slabeste 3 kg in 5 zile urmand dieta cu mere"

Gabidanea @ 29-Mai-2013
"Ce inseamna mere organice sau non-organice? Adica adevarate sau false?"
Sceptica @ 22-Mai-2013
"Mere organice sau non-organice?"

Cele mai citite articole

Deja vedem in magazine culori, imprimeuri, materiale si accesorii extravagante. Sezonul acesta, ...
Fiecare semn astral este norocos. Indiferent de sex, varsta sau religie este posibil sa ai un numar ...
De cate ori nu ti s-a intamplat sa cumperi o jucarie pentru nazdravanul tau si el sa se ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sigur bunica stia ce-s alea oregano si chimen :
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0